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2020年04月30日

ヨガの本3冊

(2)

テーマ：ヨガ☆ライフ(327)

カテゴリ： yoga

アシュタンガ・ヨーガ　ジョン・スコット著
アシュタンガヨガ　~初級・中級・上級（A＆B）~ リノ・ミエール著
この2冊は3年ほど前に買ったのかな
やっとここに書かれている意味が少し理解できるようになってきた
両方ともシュリ・K・パッタビ・ジョイス師時代のもので、今のシャラート・ジョイス師のとはちょっと違うけど
オンラインマイソールになってから特にジョン・スコット氏のを読むようになった
YOGAポーズ大全はマイソールのHIRO先生が全ポーズのモデルをされてる
とってもきれいなアーサナ

マリーチアサナBでアゴがマットにつくようになった
ウェアは、ほとんどがlululemon　ルルレモンだけど、K-DEERのレギンスも薄くて動きやすい

マイソール61日目＋宅練19日目

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