2009.10.14
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春から始めて暫くお休みしていた、大人のバレエ。
今月から再開しました。
今日は朝からバレエ。
身体がとても硬いので、バレエストレッチのクラスです。
最初の３０分はストレッチ&筋トレ
それが終わると、３０分バーレッスン。
その後３０分センターレッスン。
と、内容も充実しています。
習いに来てる人も気さくな人ばかりで、和やかな雰囲気。
とりあえず、錆び付いた身体をほぐしていかないと。
バレエの優雅な音楽に合わせてステップを踏んだりするのが大好き。
毎週の楽しみになりそうです。
明日はまた、筋肉痛だろうなぁ。
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とりあえず、錆び付いた身体をほぐしていかないと。
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明日はまた、筋肉痛だろうなぁ。
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Last updated
2009.10.14 23:45:20
【毎日開催】
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