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昨日は午前中頭脳作業をして、早めにスイミングに行き300メートルほど歩きました。
帰宅して食事して休憩してから3時間ほど雪かき。その後池波ごっこ。
どうも、僕は酒の飲み方がうまくないのか、酔っ払っていい気分だと頭が冴えてくるんですよね。
もともと、酒を本格的に覚えたのは大学時代。
終電は貧乏な社会人や学生の酔っ払いだけ。しかも、一人暮らしを始めたばかりという緊張感もあり、結構飲んでも酔っ払うよりは覚醒していないといけないという気持ちが強くて、酒を飲むと覚醒するという癖がついてしまいました。これはどんなに飲んでも変わりません。一度、大学時代の友人とアパートで死ぬほど飲んだことがありますが、そのときも、泥酔した友人がゲロで死なないように注意したり、結構頭ははっきりしていました。
そのせいか、周りは寝酒というのに、僕は酒を飲むと頭が冴えるという逆の状態になってしまいます。ゆえに酒の席での失敗もなければ過ちもありませんでした（もったいない 笑）。
昨日は頭も使ったし体も使ったので、酒を飲んだらよく眠れるかと思ったのに全然眠れませんでした。昨年泊まりでライブにいったときには結構飲んでホテルで気持ちよく眠れたのですが、まだ、昔の癖が治っていないのかもしれません。
かといって晩酌するほど金銭的な余裕があるわけではないので、寝酒を覚えたくはないんですよね。昨日だけで判断はできませんが、体や頭を使っても、それが気持ちいい睡眠につながるわけではないですね。今朝の目覚めはあまりよくありませんでした。以上、睡眠に関する研究その2でした。
今日はスタジオの照明を替えたり（利用者からプレゼントしていただきました。ランセットさん、ありがとうございます！）、雪かきの続きをしたり（好きなのでかかなくてもいいところまでやりました）、スイミングにも行きました（今日も歩くだけ）。さすがに眠いです。
今日は新旧スタジオで練習をしていますが、旧スタジオの電源の切り方をプリントして説明したので、どちらもお任せして寝ます。お疲れ様でした。
