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kan_mikami@ 沼ア北行縦走おめでとうございます沼アの北行縦走、ご苦労さんでした。実…

緑ヶ丘2008 @ こちらこそ、ありがとうございました。昨日は、お疲れ様でした。優勝もしてく…

芦健父@ いろいろありがとうございました先日はありがとうございました。先生のお…

緑ヶ丘2008 @ Re:祝☆(06/05) ありがとうございます。スタッフ一同…

M'sファン@ 祝☆ ５周年おめでとうございます。毎日が…

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2012.01.13

駅伝

カテゴリ：カテゴリ未分類

年末年始は高校駅伝、ニューイヤー駅伝、箱根駅伝と
テレビで駅伝三昧でした。
駅伝は、なぜか長時間、テレビにくぎづけになってしまいます。

私自身も先週は三島駅伝に出場し、来週は沼津市駅伝に
出場予定です。

最近、高校駅伝強豪校のトレーニングや監督の指導理念が
書かれた本を読みました。
どんなすごい練習をしているのか楽しみにしていましたが、
どの高校も特に変わった練習はしていませんでした。
すべての高校に共通していることは
『自主性』と『目的の明確化』でした。
先生が練習メニューをすべて決めるのではなく、
生徒自らが考えて練習する。
何のためにいまその練習をしているのかを理解して走る。
その通りだと思いました。
やらされる練習、目的を理解していない練習では
決して伸びないと思います。

陸上に限らず、すべてのスポーツ、勉強も同じです。
超一流選手も特別な練習をしているわけではありません。
意識が違うだけです。
整骨院には多くの中高生が来てくれています。
何のための練習かを理解して、がんばりましょう。

緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院

http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/

ボディデザイン・プランニング

http://www.bd-planning.com

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