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自己紹介
～自己紹介～４月に入ったばかりの新人柔道整復師・杉本英亮と申します。仕事の方はまだ慣れない事も多く忙しい毎日を送っていますが、患者様に早く良くなってもらいたい、痛みを取ってあげたい気持ちは誰にも負けません。その思いを形にするために様々な技術や知識を身に付け一人前の柔道整復師になりたいと思います。私の趣味は釣りです。海・川・湖でも魚が釣れる場所であれば、どこでも足を運びます。釣りの事は、私にどんどん聞いて下さい。一生懸命頑張りますので、宜しくお願い致します。 緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.05.18
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HP終了のご案内
～HP終了のご案内～現在、インフォシーク（楽天）を使いHPを掲載していましたが、H24.5.21でインフォシーク（楽天）が終了することにより掲載することが出来なくなりました。現在新しいＨＰを作成中です。患者様・お客様には、ご不便とご迷惑をお掛け致しますが、ご理解の程宜しくお願い致します。今後とも緑ヶ丘整骨院・はりきゅう院を宜しくお願い致します。 緑ヶ丘整骨院・はりきゅう院 院長 栗田 昭彦
2012.05.17
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ビジョントレーニング
整骨院では新しく、ビジョントレーニングを開始します！ビジョンとは『視覚』のことですが、『目』だけではなく『目』と『脳』と『身体』をトータル的にトレーニングするのがわれわれの行なうビジョントレーニングです。子供の発育に必ず役に立つトレーニングです。 このような症状でお悩みのお子さんはございませんか？・文章を読むのが遅い・本が嫌い・黒板を写すのに時間がかかる・目が疲れやすい・運動が苦手・集中力に欠ける・緊張してしまうこれらはビジョントレーニングで改善されます！ さらにもっと上を目指したい子供たち・スポーツがもっと上手くなりたい・ライバルに差をつけたい・速いボールを打ちたい・伸び悩んでいる・学校の成績を上げたい・たくさんの本を読みたいこれらもビジョントレーニングで改善されます！ ただいま小中学生の受講生を募集しています。御興味をお持ちになられた方は、整骨院までお問い合わせください。 緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.05.01
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整骨院による骨折治療
～緑ヶ丘整骨院の骨折治療～緑ヶ丘整骨院では、現在3名の学生さんが骨折治療を行っております。1人目は、高校3年生 女性 左第5中足骨の骨折。2人目は、高校1年生 男性 右橈骨骨折。3人目は、中学1年生 男性 右橈骨骨折。３人ともスポーツを行っている学生さんです。大会の前になると、練習量の増加や追い込みで怪我をすることが多くなります。緑ヶ丘整骨院では、骨折治療器を付けながら酸素カプセルに入ります。万が一骨折や肉離れを起こしてしまった場合は、是非ご相談ください。 緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.04.30
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骨折・捻挫・肉離れ
～骨折・捻挫・肉離れ～毎年この時期になると、緑ヶ丘整骨院に骨折・捻挫・肉離れで小、中、高生が多く来院されます。中体連やインターハイ等の公式戦が始まるからですが、当然大会の前になると練習量の増加や追い込みで体に負担がかかり怪我をしてしまう訳です。緑ヶ丘整骨院では、早期回復させる為に特殊電療や酸素カプセルなどを行い、治療後はトレーナーが運動療法（トレーニング）を行います。この大会の為に一生懸命練習してきた訳ですから、少しでも良い状態に戻してあげられるよう、スタッフ一同誠心誠意治療していきたいと思います。緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.04.26
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ゴールデンウィークの診療時間
～ゴールデンウィークの診療時間～緑ヶ丘整骨院・はりきゅう院では、ゴールデンウィークを診療いたします。３０日 ９：００～１７：００（昼休みなし） １日 ９：００～１３：００ １５：００～２０：００ ２日 ９：００～１３：００ １５：００～２０：００ ３日 ９：００～１７：００（昼休みなし） ４日 ９：００～１７：００（昼休みなし） ５日 ９：００～１７：００（昼休みなし）宜しくお願い致します。 緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.04.25
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東北支援
先日、群馬と栃木在住の体技の稽古仲間（この一年、私は稽古に参加出来ていなかったのですが）に連れていってもらい、日帰りで福島の大玉村の仮設住宅でのマッサージに行ってきました。私は初めての参加でした。３．１１の大震災の時、何かをしなければと思いながら、私は、何もできずにいたのですが、彼等は、すぐに現地に赴き、支援を開始していました。月に２～３回の整体マッサージをもう一年も続けていたのです。他に仕事をしながら定期的に支援を続けていくというのはすごい事だと思います。無論、他の会員の助けも有りますが、軸となる人間がいないとやっていけません。マッサージを終えた後は、近くの温泉に入ってきました。少しはそんな「アソビ」もないと疲れきっちゃうでしょう。「仮設住宅がなくなるまで続けるよ」と語っている彼らは、とても自然体で一緒にいると安心する雰囲気を持っています。単発の支援はたやすくても、些細な支援であっても定期的に継続していくというのは難しいことです。支援し続けている人を支援したいと思った一日でした。 (高木） 緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.04.24
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御報告
御報告私事の報告で大変申し訳ございませんが、お陰様でH24.4月8日（日）に結婚式を挙げることができました。結婚するにあたり多くの患者様から温かなお言葉を頂きましたこと、大変感激しております。本当にありがとうございました。日々、患者様から刺激を頂き成長させて頂けていることを忘れずに今後とも緑ヶ丘のスタッフとして誠心誠意治療をして参りますので今後ともご指導ご鞭撻のほど宜しくお願い致します。白井雅人 緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.04.20
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Kid'sトレーニング!!
みなさんこんにちは！緑ヶ丘の青木です。今日は、新しく緑ヶ丘で始まるトレーニングの案内をさせて頂きます。 緑ヶ丘では、小中学生を対象に『目』のトレーニング、ビジョントレーニングをスタートします。 視力は良くても、目をうまく使えないことでスポーツが苦手、文章を読むのが遅く、集中できないとう事もあり、この場合にはビジョントレーニングによって改善が期待出来ます！ 又、子供の発達を考慮し『ゴールデンエイジ』と言われる大切な時期に必要なコーディネーション能力を高めるトレーニングも個人個人の特徴に合わせて行っていきます。 大切な時期に効果的なトレーニング！『ケガをしない動きを身につける』 『効率のいい動きでパフォーマンスアップ』自分をコントロールする動きを育む為に是非ご参加下さい！ 緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.04.19
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酸素カプセル
整骨院には酸素カプセルがあります。 御利用されたこと、御座いますか？ 骨折の治療、疲労回復などでみなさんに御利用頂いています。季節の変わり目、新年度の始まり、精神的にも疲れている方も多いと思います。また、花粉症の方が酸素カプセルで鼻の通りがよくなってスッキリしたという声もあります。 ぜひ一度ご利用ください。 （青柴） 緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.04.14
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４月１日 日本平桜マラソン！！
こんにちは。整骨院の稲葉です。 ４月になり、だんだんと暖かくり、 外に飛び出しスポーツをするにはもってこいの季節になってきました。私は、４月１日に日本平桜マラソンの１０ｋｍの部に参加してきました。練習も何もせず、とても不安でしたが沿道のみなさまの声援などに支えられ、無事完走することができました。とても坂が急なコースで、何回も心が折れそうになりましたがそんなときに、スタッフや患者さんの顔が頭によぎり一回も歩くことなく進むことができました。本当に改めて、いろいろな方に支えられてるなと感じました。 これからのマラソン大会の参加は未定ですが、これからも積極的に参加していきたいと思います。マラソンに来ていた千葉真子さんとの写真です！！ 緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.04.11
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最高に嬉しい出来事
～最高に嬉しい出来事～緑ヶ丘整骨院・はりきゅう院 スタッフ・白井先生が結婚しました。学生時代からのお付き合いで、見事！ゴ－ルイン！！奥様もとても綺麗で、白井先生もいつになく緊張しているようにも見えました。しかし一番緊張したのは、この私。祝辞の後も緊張して料理の味が分からない程でした。披露宴は素晴らしく、とても感動的で羨ましく思いました。そろそろ私も考えようかな～！？嬉しい楽しいは、自分の心に余裕と安心を与えてくれます。患者様にも、ここへ来て良かったと安心してもらえるようスタッフ一同頑張っていきたいと思います。 緑ヶ丘整骨院・はりきゅう院 院長 栗田 昭彦 緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.04.10
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はじめまして。
この春から入社いたしました飯尾 貴之（いいお たかゆき）と申します。趣味は野球で、中学・高校・専門学校と７年間頑張ってきました。ポジションは投手で、季節関係なく暇さえあれば友人達と空き地や河川敷で野球をする程の野球青年です。先日は公園で野球をしながら春の息吹を感じました。春といえば、卒業式や入学式があり、出会いや別れがある季節でもあります。私自身、専門学校を卒業し友人たちとなかなか会えなくなり、さみしい気持ちもあります。しかし、これからは来院くださっている患者様と新たに来られる未来の患者様との出会いを楽しみに精一杯頑張りたいと思います。よろしくお願いします！ 飯尾 貴之 緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.04.06
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全国大会
～全国大会～整骨院・はりきゅう院に治療に来ていただいている学生さん（中学生・高校生）の全国大会と予選大会に行って来ました。一つ目は、私がトレーナーをしているスルガマリンボーイズ（中学生硬式野球チーム）が、春季全国大会・静岡予選で、残念ながら準優勝となり全国大会出場はなりませんでした。夏の全国大会・静岡予選では、必ず優勝して２年連続全国大会に出場してもらいたいと思います。二つ目は、加藤学園高等学校・チアリーダー部の全国大会に幕張メッセまで行ってきました。初日のセミファイナルを勝ち抜き、次の日のファイナルでは、見事全国４位入賞を果たしました。腰痛や肉離れ、そしてスポーツ障害など、怪我をしながら選手達は一生懸命にプレイや演技をしてくれました。残念ながら直前で怪我をしてしまい、完治出来ずに出場した選手もいましたが、何とかテーピングなどで最後まで演技することが出来ました。これからも選手達が、最高のプレイや演技が出来るように、スタッフ一同一生懸命に治療をさせていただきます。
2012.03.30
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治療スタッフ募集のご案内
採用について、ご案内致します。治療業務の拡大につき、下記の職種について募集致します。興味のある方は、ご連絡下さい。●職種 ：柔道整復師 1名 あん摩マッサージ指圧師 1名●仕事内容 ：整骨院内での治療業務 訪問マッサージ業務興味のある方は下記までご連絡下さい。問い合わせ先〒410-0062静岡県沼津市宮前町10-3緑ヶ丘整骨院／ボディデザイン・プランニング採用担当 青木雄哉055-926-5281
2012.03.29
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困難が有る人生は有難い人生
みなさん、こんにちは。中村です。いよいよ選抜高校野球が始まりましたね。私も高校時代は野球部に所属していましたが、高校野球をみると厳しかった練習や監督の怖い顔を思い出します。笑しかし、今振り返ってみるとそれらの経験が社会人生活で大いに役になっていると気付きました。厳しい練習を思えば、多少の困難は乗り越えられる気がするからです。先日、出会った言葉で、「困難の無い人生は無難な人生。困難の有る人生は有難い人生。」とありました。まさに困難があればあるほど有難いものですね！！ 緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.03.27
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ゆったりヨガスタート!!
４月より緑ヶ丘整骨院2Fコンディショニングルームでは『ゆったりヨガ』をスタートします。現在、開催しているクラスよりも簡単で楽なヨガのクラスです。椅子やタオル等を使いながらのヨガですので、身体が硬いから・・・難しいのは・・・肩や膝・腰が痛いから・・・といった方でも気軽にご参加頂けます。４月４日 水曜日 10:15～のスタートです。興味をお持ちの方はお気軽にご参加下さい。ご予約・お問い合わせ緑ヶ丘はりきゅう・整骨院０５５－９２６－５２８１ 緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.03.24
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寂しい女は太る
こんにちは。高木です。 先日、友人宅で夕食をごちそうになりました。その時は、なぜか少量の食事だけで満腹になりました。自宅では、いくらでも胃の中に入ってしまうのですけど。また、食後しばらくしてからお菓子も出してくれたのですが好きな物なのに、それにも手が伸びませんでした。家ではあちこち探してでもお菓子を食べてしまうのに。友人の家で食欲が無くなったわけではないのです。気の置けない友人と色々語り合うだけで満足してしまい必要以上の食べ物は身体が欲していなかったのです。心が安定すると身体も正常に反応するのでしょう。今まで不必要に食べてばかりいたなと実感しました。 食べることは楽しみでもあり、最近は食べることでしかストレス解消ができていなかったので、太ってしまいました。食べ過ぎは身体にも負担をかけてしまうのですよね。 今の私の身体にはお菓子はいらないものなのです。これからは、お菓子をつまみたい欲求にかられたらストレスを斬り払うように木刀での素振りを気の済むまで行おうと思います。でも、やっぱり食べちゃうかな？緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.03.23
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花粉症でお悩みの方へ
ようやく河津桜も満開となり、春の訪れを感じるようになりましたねと同時に「花粉症」で悩まされている方も多いのではないでしょうか。私も昨日、鼻水とくしゃみが出てきてついに花粉症になってしまったかと思いました。そこで自分で鏡を見ながら、耳鍼を行いました。すると鼻水がとまり、大分楽になりました。耳鍼(みみはり)とは、1mmの小さな粒(粒針）を耳にある身体のツボへ貼るものです。花粉症の症状である、目や鼻・くしゃみ等のポイントに粒針を貼っていきます。個人差もありますが、約7割の方が花粉症状が和らいだと実感しています。花粉症でお悩みの方は、一度お試しになってはいかがでしょうか。お気軽にスタッフまでお尋ね下さい。 (加藤岡)緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.03.16
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超超初心者のための10ヶ月でフルマラソン完走ブログ（２）
緑ヶ丘整骨院の青柴です。 足にフィットする靴は買いましたか？軽くランニングをされましたか？第2回の今回は、ランニングフォームについてです。基本は自分が一番ラクなフォームで走ってください。一人一人身体の作りが違います。骨格や筋肉の量、質など。なので速い有名選手の真似をしても決して速くは走れません。自分がラクに走り続けられるフォームが一番です。ただし速いランナーに共通しているフォームがあります。これは真似をしましょう。お尻の穴をしめて、お腹をヘコませて、頭の上からまっすぐ引っ張られているような感じで体を一直線にして、その状態で体を前に倒して走り出しましょう。自転車や自動車もタイヤがパンクしていると上下動が大きくロスをしてなかなか進みません。それと同じで腰を高くまっすぐな姿勢にすると上下動が少なく効率よく走れます。慣れるまではかなりしんどいですが、がんばりましょう。それ以外は一番ラクなフォームで走りましょう。最初は歩くだけでもいいですよ。次回まで約1カ月間、腰の高いカッコいいフォームをマスターしてください。緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.03.09
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県選抜野球大会
こんにちは、整骨院の方で勤務させていただいている、稲葉です。先週の日曜日、４日に私は患者さんの門池中学野球部の応援に浜岡球場まで行かせて頂きました。球場は、晴天とはほど遠く曇空でした。でも、その中でも選手たちは元気よくプレーをしていました。 気温が下がっていたので怪我が一番心配だったのですが、一人の怪我人もでず、よかったです。 残念ながら門池中は４対３で負けてしまいましたけれど、あの元気でがむしゃらなプレーを見ていると少し感動してしまいました。この負けを活かして、２４日の試合もがんばってほしいです。緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.03.06
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目の温湿布
寒いと余計肩がこったりしますが、肩こりは頭や目の疲れからもきます。目は乾燥にも弱いので、この時期、目を休ませてあげる為にも目の温湿布を試してみたらいかがでしょう。＜やり方＞１．洗面器などに熱湯を入れ、四つ折りにしたフェイスタオルの真ん中をお湯につけて絞り（やけどに気を付けてね）、熱すぎず気持ちのいい温度になるまで少しタオルを冷まして、おしぼりをつくります。２．仰向けに寝て、そのおしぼりを目の上に載せます。こめかみや頬骨までかかるよう大きく載せるのがコツです。３．おしぼりが冷めてきたら、同じように温めなおしてまた載せます。トータル８分間。目を温めている間は、ぼぉーとしながら自分の体の感覚を味わうといいですよ。体の緊張が解け軽くなります。緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.02.24
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コーチングの大切さ
みなさんこんにちは！緑ヶ丘整骨院の青木です。2月19日（日）、伊豆マラソンで当院スタッフが走っていた頃、横浜でコーチングの勉強会へと参加してきました。『コーチング』というと指導する行為を考えがちですが、実際には会話を通じて相手が目標達成をする為に相手自身が気付き行動出来る様にする為に支援するプロセスを示すそうです。実際に、目標を立てても続かないといった方は多いと思います。こうした方に『コーチング』では、その立てた目標に対して会話を通じて目標を明確化 → 現状分析 → 課題抽出 → 目標設定という流れを相手自身が気付き、対策を考える手順を支援します。その為、答えはその人自身が決めて実行出来る様にしていきます。勉強会はグループ実践で行った為、コーチングを受ける機会もありましたが自分自身、課題や行動など徐々に明確になってくる感覚を受けました。『コーチング』は治療の面でも治すという目標に患者様と向かうという面では同様だと思います。今回の内容を今後のトレーナー活動や治療で活かしていきたいと思います。緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.02.20
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インフルエンザに注意！！
最近、インフルエンザが流行ってきていますね。沼津市でも学級閉鎖になっている学校も多くなっているようです。とにかく感染しない為には、基本が大事です。・手洗い ・うがい ・マスクそれに＋αしたいことは・鼻かみ ・手指の消毒 ・のどを乾燥させないこと etc...ヒトの日常行動の中で、手を口などの顔面を触る行動が多いようです。風邪などの感染症は、手を媒体として菌が体へ入ってしまうのかもしれません。緑ヶ丘整骨院入り口にも置いてありますが、手指消毒器を活用するといいでしょう。今はお店やデパートにも必ず置いてありますね。感染して重病にならない為にも基本は必ず行いましょう！！緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.02.17
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３／２４三島まちなか探索ツアーのお知らせ
こんにちは。今回は姉妹店のボディデザイン・プランニングが３月に開催する、ノルディックウォーキングツアーのお知らせです。ノルディックウォーキングでせせらぎの街「三島」を満喫しませんか？三島大社、源兵衛川、三石神社、小浜のみちなど三島には癒されるスポットがたくさんあります。もちろん、ノルディックウォーキング初心者の方も大歓迎です。皆さんで楽しくおしゃべりしながら三島の街中を満喫しましょう！！詳細は下記の通りです。【三島まちなか探索ツアー】日にち：3月24日（土）コース：三島市内（約4km）集合：10：00 三島駅南口料金：3000円（傷害保険、昼食代込み） ※レンタルポール300円別途定員：１５名（最少催行人数10名）締め切り：3月17日（土）詳細はボディデザイン・プランニング公式ホームページにて！！http://www.bd-planning.com/お問い合せ先ボディデザイン・プランニング担当 中村055-924-2540
2012.02.14
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超超初心者のための10ヶ月でフルマラソン完走ブログ（１）
緑ヶ丘整骨院の青柴です。 きょうから全10回連載（月１回）のブログを始めます。 タイトルは『超超初心者のための10ヶ月でフルマラソン完走ブログ』です。 ランニングを始めたばかりの人、走る大会に出たことのない人、まだまったくランニングに興味がない人、そんな方々が10ヵ月で（今年の年末に）フルマラソンを完走するためのブログです。 第１回の今回の目的は、みなさんに走りたい、走ってみたいという気持ちになってもらいます。 そのために私の考えるマラソンの魅力は （１）手軽・・・くつ１足でだれでもすぐに始められます。お金もほとんどかかりませんが、ハマリすぎると大会参加費や旅費がけっこうかかります。 （２）達成感・・・目標に向って毎日コツコツ練習して自己ベストを出したときの達成感は格別です。 （３）忍耐力・・・初めて100キロマラソンを完走したとき、もうどんな辛いことにも耐えられると思いました。 （４）感動・・・大会に出るとまったく知らない人が応援してくれます。子供やおばあちゃんの応援声援にはうるっときます。 （５）奥が深い・・・真面目に練習すれば必ず結果が出ます。でも大会直前にケガをしたり、疲労がとれなかったり。大会当日も急に腹痛になったり、ついオーバーペースになったり、何があるかわかりません。失敗しても何が悪かったのか反省しやすいスポーツです。ただ走るだけで簡単そうだけど実は奥が深いです。 （６）旅行・・・マラソン大会のついでに全国いろんなところに旅行できます。 （７）友達・・・年に１回、あの大会のいつもの場所に行けば、必ず会える友達。連絡しなくても。久しぶり。最近どう？じゃあまた１年後。 （８）いつまでも・・・何歳になっても目標をもって続けられます。 （９）だれでも・・・まったく運動してない人でもだれでも10ヵ月あればぜったいフルマラソンを完走できます。 どうですか？走りたくなりましたか？とりあえずだまされたと思って走ってみましょう。いままで何人もだましてきました。みんなけっこうランニングにハマってます。 ということで次回のブログまでに靴を買って適当に走ってみましょう。靴選びで私が一番大事にしていることは、とにかく足にフィットすること。軽さや底の厚さ、メーカーなどいろいろありますが、自分の足の形にあった、足を包み込むような、違和感を感じない靴がオススメです。店でいろんな靴を履き比べてみてください。 次回の『超超初心者のための10ヶ月でフルマラソン完走ブログ』は約１ヵ月後です。それまで自由に走ってみましょう。次回からは本格的に走り方やトレーニング方法などを紹介していきます。 ではこのブログを読んだすべての人、今年の年末にみんなでフルマラソン完走しましょう！ 緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.02.13
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足のつり
こんにちは、整骨院の稲葉です。２月に入りまして、ますます寒さが厳しくなってまいりました。突然ですが、みなさんは夜中に足がつることはありませんか？そんな方のために、今回は、足がつる（けいれん）についてお話したいと思います。そもそも足がつるというのは、筋肉が何らかの原因によって収縮したり、けいれんしたりして起こるものです。その根本の原因は、まだはっきりとわかっていないそうですが、いくつかの説があります。多くのものが、筋肉の疲労によるものです。その他に、筋肉の冷えによる血行不良によるもの。大量の汗や下痢により、脱水になってしまったときなどの説があります。もし、足がつってしまった場合は、とりあえずストレッチをして伸ばすことがいいでしょう。例えば、ふくらはぎの場合つった方の足をつかんで足の裏が反るように顔の方にゆっくり引き付けます。少し落ち着いてきたら軽くマッサージをしたり、足首を回すなどして血流をよくしましょう。予防としましては、ふだんから足が冷えないように注意するとともに、筋肉の十分なマッサージやストレッチを行うのがいいでしょう。その他、ミネラル分が不足しないように野菜や果物、海藻などをとるのも欠かせません。まだまだ、これから寒くなる日が続きますがこのようなことを参考にしていただいて、夜はぐっすり寝ていただけたらうれしいです。もし、足がつることが頻繁に起こるようでしたら来院していただいて対応させていただきますので、気軽にご相談ください。緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.02.08
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急性腰痛（ギックリ腰）
最近、最強寒波により体調を崩してしまう方が本当に多いです。そんななか、急性腰痛（ギックリ腰）になられる方が後を絶ちません。急性腰痛をしてしまうと、身動きがとれなくなりお仕事を長期休むことになってしまう方も多いと思います。長期休むといてもこの世の中では長期間休むこともできず無理してでもお仕事に出なければならないのが現状です。そのような方にオススメなのが鍼灸治療です。治療効果は患者様の状態に応じて個人差がございますが、痛みを除去すると同時に痛みを出しにくい身体を作ることにも繋がります。ぜひ一度お試し下さい。
2012.02.02
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酒粕いいですよ
今年の冬は寒いですね。家では冬になると、母が好きで毎日のように酒粕で甘酒を作って飲んでいます。最後におろし生姜を入れて熱い甘酒を飲むと、ほっとして体も温まってきます。酒粕は、ビタミン、アミノ酸など栄養も豊富で、食物繊維も多いので、便通もよくなります。冬なのに、肌がしっとりしているなと感じるのは、ほぼ毎日甘酒を飲まされているせいなのかもしれません。なにより酒粕がいいなと私が思ったのは、おみそ汁です。おみそ汁はあまり好きではなかったのですが、酒粕を少し入れて作ったおみそ汁は味に深みが出て、とてもおいしくて、好きになりました。初めて、家で飲むおみそ汁がおいしいと感じられました。酒粕には、旨味成分もいっぱいなんですね。酒粕パワーはなかなかあなどれません。緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.01.25
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今年は走ります！
皆さんこんにちは！緑ヶ丘整骨院の青木です。1月22日(日)愛鷹広域公園周回コースで沼津市駅伝競走大会が行われました。この大会に当院スタッフの青柴先生と中村先生が姉妹店ランニング・クラブの一員として2チームに別れて出場しました。結果：5位入賞と14位 (44チーム中)大会では体調不良、練習不足、急遽メンバー変更などいろいろありましたが全員が今ある力を最大限に発揮し好結果を残すことが出来ました。前回のブログでは稲葉先生も桜マラソンへの挑戦を決意していた様に今年は各スタッフが動き出しています。私自身も今年は様々な事へ『動く』年にして行きたいと考えています。昨年の桜マラソンへは申し込みはしましたが、震災の影響で中止になり走ることは出来ませんでした。今年も当然走ります！10kmの部ですが........走る事はほんの一部です。今年決めた目標に向けてどんどん動いて行きたいと思います。各スタッフ怪我なく完走出来る様、応援宜しくお願いいたします。緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.01.24
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手荒れでお悩みの方へ
こんにちは。水・金・土曜日は緑ヶ丘に勤務している加藤岡です。今日はあいにくの雨ですね。沼津は雨と風ですが、御殿場あたりは雪が降っているでしょうか？まだまだ寒さはこれからのようですね冬になると、手荒れで悩まされる方も多いと思います。私もその一人で、手の消毒やマッサージの時に使うタオルで水分が奪われてしまい、手の表面がガサガサしてしまいます。ひどい時には、あかぎれになってしまいます。いろいろハンドクリームも試していますが、その中で良かったものをご紹介します。それは、ワセリンです。ヴァセリンと書いてあります。商品名でしょうか。これは古いパッケージです。薬局で購入しました。クリームと言うよりもオイルに近いです。化粧品の原料にも使われているもので、しっかりと保湿をしてくれます。手だけではなく、お肌全体に使え、なんとリップクリームとしても使えます。かなり重宝しますよ手に塗るとべとつきが気になるかもしれませんが、指一本一本に塗り込むようにするとしっとりします。おすすめの使い方は、塗りこむときに指を挟み、やや強めにマッサージをして塗ることです。そうすると、手荒れだけでなく、手が温まり冷えも解消してくれますよぜひお試しください緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.01.20
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今年こそは！！
こんにちは、いつも整骨院の方で勤務させていただいている稲葉です。 改めましてあけましておめでとうございます。 今年は、厄年ということで失敗を恐れず何事にもチャレンジしていく１年にしていきたいと思っています。 ということで、自分を試す意味でも４月１日に行われる日本平さくらマラソンに参加したいと思います。 これまで、生きてきた中で１０キロ以上を走ったことがありません。だからこそチャレンジしたいと思えました。マラソン経験者の青柴先生や加藤岡先生にアドバイスいただきながら練習の方がんばっていきたいと思います。 完走したいと思いますので、陰ながら応援していただけるとうれしいです。 今年も緑ヶ丘整骨院、はりきゅう院、ＢＤＰ共によろしくお願いいたします。 皆様が健康で幸せであることを心から願っております。緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.01.18
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駅伝
年末年始は高校駅伝、ニューイヤー駅伝、箱根駅伝とテレビで駅伝三昧でした。駅伝は、なぜか長時間、テレビにくぎづけになってしまいます。私自身も先週は三島駅伝に出場し、来週は沼津市駅伝に出場予定です。最近、高校駅伝強豪校のトレーニングや監督の指導理念が書かれた本を読みました。どんなすごい練習をしているのか楽しみにしていましたが、どの高校も特に変わった練習はしていませんでした。すべての高校に共通していることは『自主性』と『目的の明確化』でした。先生が練習メニューをすべて決めるのではなく、生徒自らが考えて練習する。何のためにいまその練習をしているのかを理解して走る。その通りだと思いました。やらされる練習、目的を理解していない練習では決して伸びないと思います。陸上に限らず、すべてのスポーツ、勉強も同じです。超一流選手も特別な練習をしているわけではありません。意識が違うだけです。整骨院には多くの中高生が来てくれています。何のための練習かを理解して、がんばりましょう。緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.01.13
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新年の決意
みなさん、こんにちは。毎週火曜日に整骨院で勤務しています、中村です（火曜日以外は姉妹店ボディデザイン・プランニングで勤務しています）年末年始はいかがお過ごしでしたか？忘年会、新年会、親戚同士の集まりなど多忙な方も多かったと思いますちなみに私は元旦に函南町の十国峠の山頂に初日の出を見に行きました今年の私は年男でもあり、厄年でもあります。波瀾万丈な１年が待っていると考えると楽しみでワクワクしています今年の決意としてはトレーニング指導や治療など皆様の体を見させて頂く者として恥ずかしくない体を作れるようにトレーニングをしたいと思っていますその第一段階として４月の日本平桜マラソンに参加し、初ハーフマラソンを走ります少し迷っていましたが、ここで言ってしまったので、もう後戻り出来ません皆さんも何か一つでも一緒に運動を始めませんか何かあれば、いつでもご相談下さい皆様にとって最幸の１年になることをお祈り申し上げます。緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.01.10
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新人紹介
一月より入社しました、渡辺恵理です。自己紹介をさせて頂きます。出身地は、三島市です。趣味は、体を動かすこととスポーツ観戦です。今まで、バトントワリング、新体操、レスリングと色々なスポーツをしてきました。現在は、レスリングのコーチ＆審判を行っております。持っている資格は栄養士ですので、皆様の栄養指導なども行っていきたいと思います。どうぞ宜しくお願い致します。これから、寒さが強まる時ですが、風邪などひかないようにお過ごし下さい。緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.01.07
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あけましておめでとうございます。
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。緑ヶ丘はりきゅう整骨院は本日(４日）より通常通り診療しております。本年も皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2012.01.04
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ヒプノセラピー？
また夢を見ました。寝たきりだった女性が、自分でベッドに起きあがり、１人で座っている夢でした。身動き一つ出来なかったのに、動けるようになるなんて、そんなこともあるんだなあと喜び、まるで夢みたいだと思った所で、もしかしたらこれは夢なんじゃないかと、あまり確信はありませんでしたが、夢の中でふと思いました。そして、夢の中で、その動けるようになってベッドで座っている女性に、「何か伝えたいことがあって、あなたは出てきたんじゃないの？」とつい聞いてしまいました。しばらくの沈黙の後、「人と自分を信じてあげて下さい」との返答。夢の記憶はそこまででした。 何かあると落ち込み、自分なんてダメなんだと思うのが癖になって、勝手に内に閉じこもりひねくれてしまうこともありましたが、感謝の心を忘れていたように思いました。職場の仲間にも助けられ仕事をさせてもらっています。来院して下さる方のふとした一言に励まされることもあります。色々な人に支えられて、今いるんだなと、今さらながら感じました。わかっていたつもりのことは全くわかっていなかったと気付かされる一年でした。これからも、みんなに感謝しながら、自分のなかにある力を信じて、少しでも役に立てるよう歩んでいきたいと思います。 いつもありがとうございます。 緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2011.12.28
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緑ヶ丘はりきゅう整骨院☆年末年始のお知らせ☆
～年末年始 診療のお知らせ～ 緑ヶ丘はりきゅう整骨院は12/30（金）～1/3(火)まで休診とさせていただきます。 年始は、1/4（火）より通常通り診療致します。 ご迷惑をお掛けしますが、どうぞよろしくお願い致します。 緑ヶ丘はりきゅう整骨院沼津市宮前町10-3055-926-5281(整骨院)055-926-5291(はりきゅう院)
2011.12.27
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冬の敵！乾燥肌対策
日に日に寒さが増してきましたね。この時期、肌が乾燥してかゆみに悩まされる方が多いと思います。乾燥した肌は、表面の水分が少ない為に肌表面のバリアが低下し、外からの刺激を受けやすくなります。そしてかゆみとなって出てきます。我慢出来ずにかきむしってしまうと余計にかゆみが増して、広範囲に広がります。酷くなると、傷になり跡が残ってしまいますね。対策としては・お風呂の際、体をゴシゴシ洗わない・クリームなどを塗って保湿をする・暖房などで空気を乾燥させないように加湿を心がける内側からの対策としては・水分をこまめに摂る・鉄分を多く含む食品を食べるほうれん草や青魚、アサリ、プルーンなどがいいそうです。乾燥は肌にとって敵！！できるところから対策していきましょう。緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2011.12.21
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忘年会
12/17(土）に M'S PLANNINIG の忘年会をしました。毎年恒例のビンゴ大会、そしてなんといっても新人の先生による余興！今回は、青柴先生と稲葉先生の二人によるショートコントでした。ま～ひどい仕上がりに会場中がどよめきましたが、その後はジャンガで大盛り上がり！！青柴先生、稲葉先生、とっておきのコントありがとうがざいました。今年も最高のスタッフ・最高の患者様に出会えることができ緑ヶ丘にとって、とても良い一年だったと感じます。今年も今日を入れ残り12日となりましたが、気を引き締め、残りの一日一日を楽しんでいきましょう！！ 緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2011.12.20
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言葉の不思議なちから。
みなさん、こんにちは。 年末に近づくにつれて、大掃除や忘年会など忙しい日々が続くと思います。その中の一つにカレンダー選びもあるのではないでしょうか？先日、テレビで今年のカレンダー選びのキーワードは「癒し」「地震対策」「コンプライアンス」の３つだそうです。今年は震災もあり、地震対策が週刻みで書かれた物が売られているようです。 私、個人としてそういう物も必要だとは思いますが、この日本や個人が元気になるような言葉が書かれている物もいいのではないかと思います。言葉は人を傷つける武器にもなりますが、その反対に人を勇気づけたり、癒したりする道具にもなります。何事も上手く活用できると最高ですね。緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2011.12.13
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沼津アルプストレラン記録会!!
みんさんこんにちは！12月11日（日）に沼津アルプストレイルランニング記録会を行いました！コースは、多比をスタートし香貫山をゴールとした約14kmを駆け抜けて頂きました。この記録会に整骨院、BDPの全スタッフで応急処置や給水・道案内等のサポートを行いました。当日は、天候に恵まれ各山の山頂から富士山や駿河湾も綺麗に見渡すことができる最高の環境で行うことが出来ました。コースは急な登りや下りも多い、ハードなコースでスタッフで登った際には歩くのでさえ息絶え絶えとして歩いていましたが、参加して頂いたランナーの方達は楽しそうに走り抜けていました。全ランナーが、ケガも無く無事にゴールをすることが出来て良かったと思います。今回、参加されたランナーのみなさん、大変お疲れ様でした。今後も緑ヶ丘整骨院・ボディデザイン・プランニングではこの様なイベントを開催していきます。次回は、是非皆さんもご参加下さい！！ 緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2011.12.12
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簡単ツボ療法第？弾
皆さん、こんにちわ雨もぱらついてきて、嫌な天気ではありますがいかがお過ごしでしょうか？今年も残す所、３週間余りとなりましたが、忘年会送別会等何かとアルコールを飲む機会が増えていると思います。そこで今日は２日酔いに効果があるとされるツボを紹介していきます。「百会」・・（ひゃくえ）頭のてっぺん中央「合谷」・・（ごうこく）手の甲側の親指と人差し指の中央「巨けつ」・・（こけつ）みぞおちの中央「関元」・・（かんげん）へそから指３本分下「肝ゆ」・・（かんゆ）第９胸椎棘突起下より外側指２本分「三陰交」・・（さんいんこう）内くるぶしから上へ指４本分起床時、気分が悪かったら、布団の中でこれらのツボを１つずつ親指、四指の腹を使ってゆっくり押していきましょう！また、飲み過ぎたらぬるめの湯に入って、上がる時に膝の下に水をかけても２日酔いの予防になる様です。２日酔いは肝機能が弱まったり、日頃のストレスの積み重ね等でなりやすいので、１週間に２日は「休肝日」を設け、年内風邪など引かずに元気に過ごしましょう緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2011.12.08
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次のランニング大会は？
一昨日の日曜日、沼津市内をぶらぶらしているとかなりの数のランナーを見かけました。新東名でもマラソンがあり、ランナーの数は間違いなく増えているように思います。ランナーのみなさん、次の大会はもうエントリーされましたか？今年は大きなマラソン大会は一段落しましたが、また来年、大会は目白押しです。最近はエントリー開始後すぐに定員に達する大会も多いので早いめにエントリーしましょう。ちなみに私の大会予定はいまのところ３月 ４日 駿府マラソン（ハーフ）３月１１日 大山登山マラソン（１０キロ登り）４月 １日 日本平桜マラソン（２３キロ）４月１５日 霞ヶ浦マラソン（フル）４月２２日 東丹沢宮ヶ瀬トレイルレースです。霞ヶ浦のフルマラソンで自己ベストを目指します。その後は７月の冨士登山競走に向けて登りを強化します。みなさんも計画を立てて目標に向かってがんばりましょう。緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2011.12.06
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冬の野菜
１２月に入りました。今年も残すところ１ヶ月をきりました。最近はいちだんと寒さも厳しくなってまいりました。そこで、今回は体を温める食べ物についてお話したいと思います。基本的に体を温める＝体の血行を良くすることだと考えると冬の野菜類が良いそうです。中でも、根菜類（ほうれん草・ねぎ・かぶ・白菜など）がとてもいいそうです。 また、違う視点から見て色で見てみると、やはり赤などが一番いいそうです。例えば唐辛子・しょうが・ごぼうなどがとてもいいそうです。その野菜を生ではなく一度火をとうしてから食べた方がより効果的だそうです。これから、ますます寒くなると思いますが冬の野菜をたくさん食べて元気に過ごしていきましょう。最後に３日に市町村駅伝が開催されます。ケガのないよう各選手のみなさんがんばってください。緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2011.12.02
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身体を冷やす食べ物について
身体を冷やす食べ物の特徴で、1.暖かい地方でとれるもの 2.冷たいもの 3.糖質を多く含んでいるもの などがあげられます。今日はそのなかで暖かい地方でとれるものはなぜ身体を冷やすのかについて説明していきます。イメージとして暖かい地方でとれるのだから自然と身体を温めてくれるのではないかと考えるのが普通だと思います。ではなぜ暖かい地方でとれたものが身体を冷やしてしまうのでしょうか？？暖かい地方は当然のことながら気温が高いという特徴があります。気温が高いということは水分をきちんと与えていないとすぐに枯れてしまいます。そこで暖かい地方でとれるものは植物の防御反応でたくさんの水分を根っこからかき集めて成長していきます。そうなると暖かい地方でとれるものには多くの水分を含んでおり、その野菜や果物を摂取している人間の体内に水分が多くなることになります。そのため、温かい地方でとれるものは身体を冷やしてしまうという特徴があるのです。特に野菜は水分を多く含んでいますので、調理方法（煮る・蒸す・茹でる）を意識されると良いと思います。これからの時期は特に身体の冷えとうまく付き合わなければなりません。食生活を見つめ直し、今年の冬も無事に乗り越えていきましょう。緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2011.11.28
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手荒れ・手冷えを解消するツボ!!
手荒れと手冷えを解消しよう！！日に日に寒さが増してきましたね。風がとても冷たくなりました。寒くなってくると手足の末端が冷え、皮膚が乾燥してきますね。そこで、今日は手の冷えと一緒に手荒れも解消するツボをご紹介します☆手の甲側にあり、手首を反らせた時に出来るシワの中央のくぼみに『陽池 ようち』というツボがあります。ここを親指の付け根のふくらんでる所を使ってさすって刺激をしましょう。親指の腹で押しても良いですが、冷えが気になる方は、さすることで血行が良くなり手が温かくなります。お気に入りのハンドクリームなどを使ってやれば乾燥からも手を守れます。ポイントは、軽くさするよりも少し押し当ててさする感じがベストです陽池は、陽の気が集まる所とされ、自律神経のバランスを整えるツボでもあります。お仕事の合間の気分転換にぜひやってみて下さい緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2011.11.25
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ふじのくに 新東名マラソン2011
皆さんこんにちは！１１月２０日（日）に開通前の第二東名を使ってふじのくに新東名マラソンが開催されました！ この大会に、整骨院スタッフとボディデザイン・プランニングスタッフも救護班の一員としてオフィシャルトレーナーとして参加しました。 活動としては、コースの各ポイントに設置された救護所で医師や看護師が行う救護活動の補助を行うスタッフとAEDを担ぎ自転車で行動するスタッフに分かれて行いました。 大会当日は沼津の１１月歴代最高気温を記録する２６℃まで上がり脱水症状による痙攣なども発生するなど過酷な条件の中での大会となりましたが、命に関わる事故も起きることなく無事に終わる事が出来ました。 緊急時の救護活動などサポートを通じてスタッフも貴重な経験を得ることが出来ました。しかし私達の仕事は、緊急時にランナーの元に自転車でＡＥＤを持っていく事だけでしたのでそれ以上の事が出来なかったのが残念でした。今回の経験を今後の活動へと活かしていきたいと思います。 緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2011.11.21
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夢って不思議
寝てみる夢はよくみるのですが, たまに夢の中でこれは夢だとわかる時があります。この前も父の足の裏を揉んでいる夢をみたのですが、自分は夢の中にいるとなぜか気づきました。でも、人の温かさも親指で押している感触も、かたさ、やわらかさもしっかり感じるので、現実に何かを触っているのかと思い、思い切って目を覚ましてみました。すると、姿勢が違うのはもちろんのこと、腕の形も何もかも夢とは違っていて、現実の手は何も触れていませんでした。確かに人を揉んでいる感覚はあったのですが、いったいあれは何だったのでしょう？脳の錯覚ということでしょうか。少しだけ不思議な体験でした。 緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2011.11.17
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第４４回冨士駅伝競走大会
みなさん、こんにちは 先週の日曜日に冨士マリンプールにて、「第44回冨士駅伝競走大会」が行われましたその大会には弊社スタッフももちろんのこと、当院に通って頂いている患者様も多く参加していましたみなさん、本当にいい走りをされ、負けじと私達スタッフも走りました 姉妹店にあります、ＢＤＰランニングクラブからは２チーム参加し、以下の通りに見事な結果を出されました 【一般男子の部】６位／２４チーム中 【フレンドリーの部】６位／１５チーム中ＢＤＰランニングクラブではこのようなレースだけでなく、毎週水曜日も練習会を行っています１人では走れないから、みんなｔ走りたいと思っている方など、興味のある方は是非、ボディデザイン・プランニングまでご連絡下さい 緑ヶ丘整骨院・緑ヶ丘はりきゅう院http://m-seikotsu.web.infoseek.co.jp/ボディデザイン・プランニングhttp://www.bd-planning.com
2011.11.15
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