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★虚しさと喜び
仕事をしていても、突然の地震や津波で一瞬の内に、家を無くすかもしれないと思うといまやっている事の意味は？ という気持ちに陥ってしまうそんなことを考えるのではなく｢今を生きる｣ ことが重要だと、自分に言い聞かせる結局は、日常生活が有るわけでどう考えたところで、生活をしていかなければならない書類を作り、お客様の電話に対応をして日々の生活が、淡々と過ぎていく東北の悲惨な状況に紛れて、報道されていなかった千葉の津波の状況を、今日テレビで見て知った津波が来るまでに、東北よりも時間が有った為に死者の数は随分少ないが、家を失った人たちは大勢いた地震と津波の爪跡は、まだまだ全てが明かされていないそんな中で、仙台の大切な友達から電話が入った｢生きていてくれた｣ という喜びと共に、心から感謝した仙台市内は、昨日の時点で電気が点いたようである初めてテレビを付けて、この地震と津波の全容を知ったという電気が点かなければ、テレビが見えないわけで映像として自分の目で見て、涙が溢れてきたという私たちは地震直後の１１日夜に、テレビの前で凍りついたが被災地は全く情報が入らず、電気がきた１５日の火曜日にようやく知ったわけであるテレビや携帯電話といった通信網が、どんなに有難いものかいまだ家族と再開出来ていない人たちを考えると本当に早く復興してほしいと願うでも嬉しかったのは、生きていてくれてその声が直接聞けたことだった今後の生活を考えたら、気が遠くなるだろうがでも、とにかく、生きていてくれて良かった！ 感謝である ※３月２０日日曜日に、レイキを中心とした ワーク（ヒプノ・ヘミシンク）を開催します 詳細は、２月１０日のブログを参照
2011年03月16日
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★呼吸法
呼吸の仕方による心や体の変化は大きい。現代人は忙し過ぎるゆえに、呼吸が浅くなってしまっている。呼吸が浅いと、思考能力も低下してしまう。集中力も途切れて、現状に対応できなくなってしまう。無駄な感情や動きが増えるのも、呼吸が浅いからではないだろうか。また冷静になっていない時は、呼吸が浅くなっているように思う。呼吸は深く、そして腹式呼吸が最適である。酸素を体中に行き渡らせると、細胞が活性化する。体に酸素が流れれば、力がみなぎってくるし、頭に酸素が流れれば、冴え渡ってきて良いアイデアも浮かんでくる。心は落ち着いて、物事を多方面から見渡すことができるし、感情の起伏の激しさが、徐々に落ち着いて穏やかになっていく。深呼吸は神経を正常な状態に保つ役割を担っている。だから心に病を持っている人は、一日数回深呼吸をすると良い。そうすることで、余計な考えを捨てることができるのだ。ゆったりとした呼吸は、時や場所を選ばない。なにも座禅を組んだり、一人静かな場所を作る必要もない。バスの中でも歩いていても、どこでも簡単にできるのだ。意識させすれば、誰にでもできることである。一日位では、そんなに変化が無いかもしれないが、毎日続けて行なえば、変化が起こってくるものである。継続は力なり‥である。心や体が病んでいる時は、何も考えずに深呼吸。吐く息と共に、全てを洗い流していくと良いだろう。
2012年08月10日
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★自然
名鉄電車に乗り込んだ。運賃精算がマナカで済むので、簡単で有難い。浜松へ行くのに、名鉄電車とＪＲを使う。私の家から名鉄バスでバスセンターまで行くので、その乗り換えは名鉄電車のほうが近いのである。途中豊橋駅でＪＲに乗り換えるのだが、私のように移動することに慣れていない人間にとっては、乗り換え時間がたっぷりあるほうが、安心できて良いのだ。しかも今はＪＲもマナカで乗車できる。一度は清算のためにカードを通さなければならないが、精算さえすればそのままＪＲに乗り込むことができる。電車は快速特急で、５０分ほどで豊橋に着く。そこからはＪＲで浜松まで各駅停車だ。どうも浜松は競合相手が居ないようなので、各駅停車しか無いようである。岡崎と豊橋の間を通った時、景色が一変する。都会の喧騒を離れた自然豊かな景色で、時間の流れが違うように感じる。家と山がとても近いと感じる。どこを見ても緑が有るのが、不思議な感じである。そういう感想を持つこと自体に問題が有ると思うのだが‥。裏が山になっている状態を見て、「災害と隣り合わせ」だなんて思ってしまう私。どうも最近の豪雨を見てしまっているからか、土砂崩れで家が流されるという風景が浮かんでしまう。 電車が開けたことろに出ると、そこは畑である。家は点々としか見当たらない。店なんて全く無いように思えて、不便だろうなぁ～と考えてしまう。豊橋駅でＪＲに乗り換える。途中汽笛が２度鳴り驚いた。ますますのどかに感じたが、景色は緑一辺倒ではなくなっていた。そこには名古屋と違った都会が顔を出していた。◆NPO法人主催の現代レイキ体験会＆交流会in名古屋が11月30日土曜開催◆ 中村区生涯学習ｾﾝﾀｰ 視聴覚室 ★詳細は私までお問い合わせください※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
2013年11月09日
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