愛知・名古屋以西の山田美鳳‥現代レイキ・四柱推命占い・ﾋﾌﾟﾉ

えーっ、ショック～。
甘い物って疲労回復の効果が余り期待出来ないの？
チョコレート好きな私にとっては、間食する言い訳が無くなってしまう。

今回の「ゲンキの時間」は、脳疲労についてであった。
疲労回復のためにならないものはどれか？という問題が有ったのだが、
５問とも疲労回復になるようなことばかりが並べられていた。

１位は寝るとか体を休めるとか‥これは絶対必要だよね。
２位が入浴や半身浴‥これも体を緩めるのに必要なことだ。
３位は甘い物を食べる‥これって昔から言われていることだよね？

４位がぼーっとする‥脳の働きを休めるのに必要不可欠だ。５位は運動で体を動かす‥文句なく必要だ。

というわけで、たまにフェイントのように、
「正解は全部でした」という解答の場合があるから、
今回もそうじゃないの？と思っていたのだが‥。

悲しいことに３位の「甘い物を食べる」というのが、疲労回復のために、それほど効果がないという解答になってしまった。

言い訳が‥甘い物を食べる言い訳が出来ないじゃん～（泣）

チョコレートを食べ過ぎていると思う日が時々有るけれど、
いつも私は疲れを取るのに必要だからと、
言い訳をして結構食べてきた。

沢山食べるのはやっぱり駄目！？‥だよねぇ。(´-｀*)

気分転換にはなるから、食べては駄目ということではないが、あまりお勧めは出来ないと先生は言う。

脳の疲労を取る一つとしては、気分転換も有るけれど、気分転換の仕方は他にも有るわけで‥。

やっぱりチョコレートを食べたいだけの、私の言い訳に過ぎなかった。ちょっと控えようかなぁ‥。

これも習慣からきているクセのようなものだから、これをきっかけに、ほどほどにすることにした。