今日は、あまり時間がなかったので、
下味をつけておいた胸肉を揚げました。
下味をつけておくと簡単にできるのでおすすめです。
過去の似たレシピがありました。

レシピは、ここをクリック↓
＊鶏むね肉のごま竜田揚げ＊

昨日、作っておいた白髪ねぎがあったので、山盛りのせました。

たれは、キャベツのたれ＆柚子こしょう！

これがまた、ヘルシーで美味しい！！

お肉＆ねぎの味とぴったり合いますぅ～

他のメニューは、

　白菜とベーコンのシチュー　

　トマトと玉ねぎの胡麻ドレ和え　

＊鶏むね肉の竜田揚げ＊

ザ・争奪戦の様子です・・・

もちろんキャベツにもどうぞ・・・。

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