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2010年１月時点で体重５２キロ・・・
その後７キロのダイエットに成功！(2010年４月現在）
ちなみに運動・食事の質を変えたダイエットだったので
脂肪量しか落ちていません。
ジムのひとにもほめられました！！
私が試したもの・ことを紹介します。
一番おすすめなのが「生姜紅茶」です！
飲んでから運動すると汗の量がすごい！
体を冷やさないことが大事！
同時に風水＆健康生活に目覚めたので
まだまだがんばります。
体に悪いので食べないダイエットはやめたほうがいいと思います
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2010.06.24
テーマ： ダイエット！健康！美容！
カテゴリ： 服（ダイエット）
本当に効いたのでオススメです。
店頭で見てきたけど、今回のタイプはめちゃくちゃ薄かった！！
これなら暑い夏でも履けそうですよ！！
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