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2009.01.25
テーマ： 鬱病(2272)
カテゴリ： うつ
この土日は、ほとんど寝たきり状態でした。
早朝覚醒の後、朝寝昼寝、そして夕寝・・・。
金曜日の通勤練習の疲れや、一週間の疲れもあるのだろうけど・・・。
不思議なのは、体が自然に、「 平日モード 」と、「 休日モード 」を使い分けていること。
最近、平日は朝寝だけで、昼寝、夕寝はしない。特に必死で我慢する必要も無く出来ている。
休日は、２４時間行動表も書かなくてもいいし（簡単に付けてはいるが）、自然とリラックスモードになっているのだろうか。。。
逆に言うと、焦っている。平日は復職に向けて、いろんな活動をしている。なので、リラックスできていないと言うこと。。
でも、これでいいのかもしれない。
こうやって、徐々に体が平日モードと休日モードを使い分け、復職したときの体調が整ってくるのかもしれない。
いま、もし毎日休日モードだと、到底３月からの復職には間に合わないので、「 よし 」としよう。
今週も何かと忙しい。。。通勤練習はもちろんのこと、上司と面談し何らかの書類の説明を受けるらしい。。。もちろん復職に関するものだと思うけど。。。
いくら自分に、「 焦るな ！」と言い聞かせても、焦るものは焦る。もう１ヶ月しかないのだから・・・。そろそろ焦ったほうがいいのかも・・・。
ただし、焦って何らかの症状が出てくるのは避けたい。動悸とか、現在の不眠が酷くなるとか。。
マイペースで焦ろう！(。・_・。)ノ
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いま、もし毎日休日モードだと、到底３月からの復職には間に合わないので、「 よし 」としよう。
今週も何かと忙しい。。。通勤練習はもちろんのこと、上司と面談し何らかの書類の説明を受けるらしい。。。もちろん復職に関するものだと思うけど。。。
いくら自分に、「 焦るな ！」と言い聞かせても、焦るものは焦る。もう１ヶ月しかないのだから・・・。そろそろ焦ったほうがいいのかも・・・。
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