うつ鬱日記

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2009.02.02
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テーマ: 鬱病(2272)
カテゴリ: うつ
前々から検討していた、会社近くでの一人暮らし。。。

引っ越しなどを考えて、「やるなら今!!」と、遂に決断、即実行に移しました。


あらかじめ、ネットで物件を2つに絞り、不動産屋へ直行!

上記2つを含め、計4軒見せてもらいましたが、やはり最初にネットで探した物件が一番条件に合うと言うことで、その場で、入居申込書を書いてきました。手付金も支払って・・・。

これまでなら、物件を探すことも、不動産屋に行くことも、不動産屋さんの人と話すことすら億劫だったのですが、今回、思い切って行きました。

意外とすんなり事が運び一安心。不動産屋の担当者の方との会話も比較的スムーズに出来、ちょっと自信につながりました。。。

リアルな人との会話は、いいリハビリになりますね。



でも問題は、復職できるかどうか・・・。出来なければ、初期費用の約50万円がパァです。。。

まぁ、万が一復職できないときは、入院したとでも思って、そこに住んで、ゆっくり静養しながらハローワークにでも通うことにします。


無事復職できたら、往復2時間の通勤が、20分くらいになるので、1時間半以上の時間の節約と、なんと言っても、苦手な通勤電車から解放される。これは大きい。。。

初期費用の50万と、一人暮らしを始めるに当たっての、家財道具一式などの費用、ネット接続環境の費用・・・・といろいろお金は出て行くけど、これで無事復職できれば安いもの(と考えたい・・・)。



最近は、早朝覚醒も無く(どちらかと言えば寝坊。。。)、入眠障害のほうが強い・・・。

今度の診察で、睡眠導入剤を処方してもらおうと思う。これが効けば、睡眠に関してはほぼ完璧。

睡眠がうまく取れるようになれば、日中の調子も良くなる。


今回の引っ越しには、半月ほど余裕をとってあるので、ゆっくり時間をかけて、無理の無いように行きたいと思っています。

引っ越しを一気にやろうとすると、後でドーンと堕ちそうだし・・・。



今週は、産業医面談、主治医診察(復職用診断書を書いてもらう)、後日診断書をもらいに行く、印鑑証明を取って、契約書作成、初期費用の振込み・・・かなり忙しいことになりそうだ。。。

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Last updated  2009.02.03 18:07:17
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引越しはファーストステップ  
明恵 さん
かえるさん:こんにちは。
ああ、良い方向に進んでますね。
入眠障害の方が薬の効果は出やすいですからね。
復職へのファーストステップとして会社近くへの引越しはとても良いアイデアだと思います。 (2009.02.03 18:13:33)

うらやましいかぎりです!  
ジャムおじさん さん
はじめまして、ちょくちょくお邪魔していますジャムおじさんと、申します。
お引越しおめでとうございます。
それにしても、うらやましいがぎりです。
このご時勢に、それだけお金かけて行動出来る
財政を、お持ちで尊敬します。
自分のようなワーキングプワでは、そんな二重生活する余裕どころか、一家3人食べるので、精一杯です。さらに、大不況の影響で強制休業になるし、少ない給料がさらに減ってしまう
うつ病でも、休むことも許されない生活状態の者からみると、夢みたいな話ですよ。
50万ぽんと払える身分になりたいですね。
(2009.02.03 18:46:24)

はじめまして  
たきさん さん
私は、長野市に住む公務員です。40代です。
かえるさんのブログを読ませていただいて、自分も同じような感じをしています。
私も、朝なかなか起きれません。職員課の保健師が、「遅寝早起き」を実践しましょうというので、今週から取り組んでいます。でも、夜なかなか眠れません。だから、朝がつらいです。
公務員の場合、最長3年まで休職が認められています。私の場合、一昨年の9月ころ発症し、その後、受診直後は、調子がよかったのですが、年末にかけて悪化してしまい、療養休暇をとりました。これは、6ヶ月間です。昨年の4月、親しくしていた彼女が、突然「もう疲れちゃった。治していこうと一生懸命がんばったけど、もう関係をリセットしよう。」と言われ、大変ショックを受けました。そのため、療養休暇を使い果たしてしまい、次は休職をしました。今年3月末まで休職です。でも、年度切替時期は大変忙しいので、もう少し、休職を伸ばしてもらおうと考えています。でも、焦りますよね。特にかえるさんの場合、3月から職場復帰で、1日1日が死刑執行を待つ受刑者のような感じがするのではないですか?少なくとも、私は、休職期間中、そんな感じをしています。1日また1日と無為に過ぎていっていまい、復職前日の自分を想像するだけで、とても憂うつな気持ちになってしまいます。今は、できるだけ先のことは考えないようにしています。でも、時々焦ります・・・
これからも、ブログ楽しみにしていますので、お互い乗りきっていきましょう!
(2009.02.03 19:45:07)

Re:引越しはファーストステップ(02/02)  
かえる98  さん
明恵さん
>ああ、良い方向に進んでますね。
>入眠障害の方が薬の効果は出やすいですからね。
>復職へのファーストステップとして会社近くへの引越しはとても良いアイデアだと思います。
明恵さんにそういって頂けるとなんだか安心しました。
ちょっと勇み足かなと思っていたので・・・。 (2009.02.03 20:24:25)

Re:うらやましいかぎりです!(02/02)  
かえる98  さん
ジャムおじさんさん
>はじめまして、ちょくちょくお邪魔していますジャムおじさんと、申します。
★初めまして!!
>お引越しおめでとうございます。
★ありがとうございます!
>それにしても、うらやましいがぎりです。
>このご時勢に、それだけお金かけて行動出来る
>財政を、お持ちで尊敬します。
★住宅ローン繰り上げ返済をしようとこつこつ貯めた定期を解約してのこと。苦渋の決断でした。
でも、今が踏ん張り時とおもい、泣く泣く定期を解約し支払いに当てることにしました。
>自分のようなワーキングプワでは、そんな二重生活する余裕どころか、一家3人食べるので、精一杯です。さらに、大不況の影響で強制休業になるし、少ない給料がさらに減ってしまう
★強制休業はきついですね。二重生活も決して楽な状態ではありませんよ。とにかく仕事に慣れるまでの間、解雇にだけはならないようにと・・・。
>うつ病でも、休むことも許されない生活状態の者からみると、夢みたいな話ですよ。
>50万ぽんと払える身分になりたいですね。
★「ぽん」とは払えませんでしたけど・・・。私なんかジャムおじさんに比べるとまだまだ甘いですね。。。
でも希望をもってお互いがんばりましょう!いつかきっと幸せな日が来ることを信じて。 (2009.02.03 20:32:37)

Re:はじめまして(02/02)  
かえる98  さん
たきさんさん
★初めまして。
>私も、朝なかなか起きれません。職員課の保健師が、「遅寝早起き」を実践しましょうというので、今週から取り組んでいます。でも、夜なかなか眠れません。だから、朝がつらいです。
★同じような状況ですね。睡眠障害は本当に辛いですよね。
>公務員の場合、最長3年まで休職が認められています。
★公務員、うらやましいです・・・。
>療養休暇をとりました。これは、6ヶ月間です。
★これもうらやましい・・・。
彼女さんの気持ちも分かるし、辛いところですね。
>もう少し、休職を伸ばしてもらおうと考えています。でも、焦りますよね。特にかえるさんの場合、3月から職場復帰で、1日1日が死刑執行を待つ受刑者のような感じがするのではないですか?少なくとも、私は、休職期間中、そんな感じをしています。1日また1日と無為に過ぎていっていまい、復職前日の自分を想像するだけで、とても憂うつな気持ちになってしまいます。今は、できるだけ先のことは考えないようにしています。でも、時々焦ります・・・
>これからも、ブログ楽しみにしていますので、お互い乗りきっていきましょう!
★まさにその通りです。。特に2月は短いですから・・・。(>o<") (2009.02.03 20:37:53)

Re:会社近くに引越し(02/02)  
むーにゃん さん
不動産屋さんとの交渉とか、そういう日常の雑用は、すごくいいリハビリになりますよね。転地療法も治療にはグッドです。さて、引っ越しですが、最初から、完璧な環境にしようとすると疲れてしまいますから、とりあえずは、必要なものから、ってことになりますね。いい睡眠環境とリラックスできる場所。それと、食事。お大事に。 (2009.02.03 22:02:15)

お知らせします。  
Ling-Mu さん
先月28日に入院しました妻の愛みうが、明日退院できることになりました。
落ち着き次第、妻本人がまたご訪問させていただくと思いますので、これからも宜しくお願いします。 (2009.02.03 22:57:49)

Re:会社近くに引越し(02/02)  
beer-beer-beer  さん
私も引越し、昨年150万円以上
使いました。100万は親に借金。
安定したら、もらっている退職金
から返しますが、今もちょこちょこ
住まいに関する出費が・・・。 (2009.02.04 00:06:16)

Re:会社近くに引越し(02/02)  
はづき3107  さん
おはようございます!
かえるさん、すごいです!
実行に移したんですね、前向きに考え、現実に一歩、一歩進んでいるではないですか!!偉い!
頭の中で考え、実行に移せず、また後悔して、落ち込みなので、本当にかえるさんはすごい偉いと思いました。
これだけできるんですもの、復職大丈夫ですよ!
お引越しで、腰など痛めませんように!
元気いっぱいもらいました
ありがとうございます (2009.02.04 09:02:50)

Re:会社近くに引越し(02/02)  
デパス さん
かえるさんこんにちは。

ん~~よく決断したね~ 何事にも無駄はないものだからその決断は尊敬にあたいするね。

色んな意見がまた出てくると思うけど、それはそれ皆完治の方法は違えど同じ「うつ」

まぁほんとによかった。
次はスーツ姿でのオフ会になるかな?

別宅の周りの飲み屋情報もお願いしますね。

重たかった腰を気合で動かしたケアはきちんとしてあげて下さいね。
頑張って行きましょう。 (2009.02.04 12:05:03)

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