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2025.01.25
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君には..♫

(11)
テーマ： 作業所での生活での日常(120)
カテゴリ： 週末







一斉の「のびのびストレッチ体操」の日が

年に２回ほど設けられています。


スポーツ指導員の方が

午後の１時間程度を利用して

食堂で

椅子に座ってストレッチ、足踏み運動や

立っての軽いダンスをしてくれます。


本来、毎日あってもいいような気もするけど、

指導員の方が来る日が決まっているので、

一人一人で出来る方は行っているようです。


やはりずっと同じ姿勢や、座っての作業だと

気が付かない内に、血流障害など

起こしている場合もあるんでしょうね。


長男も週末帰宅すると、

暇さえあれば外に出たがります。


平日は、グループホームと作業所の往復以外は

あまり外気に触れることもないので、

週末はなるべく太陽の下、

散歩できる時間を設けるようにしていますよ。



季節を肌で感じることも

精神衛生上も大事ですね。(^_-)-☆



いつも寄っているナチュラルローソン、

今月で閉店とあり、

お店の中はガラーンとして

目ぼしいものが無かったんです。


他のコンビニに行こうかと

声を掛けるも、

何かないかとお店の中を探し回り、

手に取ったのはポッキーでしたね。


これも滅多にない貴重な体験、

決った物の中から好きなものを選ぶ、

できたことに感心しましたよ。^m^





君には..♫











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最終更新日  2025.02.10 01:27:53
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おはようございます。  
ありんこbatan  さん
ひとつひとつの進歩が嬉しいですね。
(2025.02.10 05:47:16)

Re:君には..♫(01/25)  
feela11  さん
適度な運動が大切ですね。長男さん、外気を浴びたり買い物をしたりも、ちゃんとできていてさすがです。うちの二男、運動不足ですし、買い物もしたがらなくて、心配だらけです。 (2025.02.10 06:51:40)

Re:君には..♫(01/25)  
歩世亜  さん
お早う御座います。

ストレッチは毎日しないとあまり意味がありませんね。 (2025.02.10 07:33:24)

Re:君には..♫(01/25)  
サカエ  さん
お世話になります。
同じ姿勢はつらいですね
ストレッチは必要です。

家庭・家族ブログ村ランキング１３位
成人自閉症者育児ブログ村ランキング２位
(2025.02.10 07:48:19)

Re:君には..♫(01/25)  
ただのデブ0208  さん
　おはようございます。サッカーくじ メガビッグで史上最高12億円。当たった人は、強盗に狙われないか、恐怖でしょうね。　
　自宅に帰ると、散歩等、外に出たがるのですね。
　今日も良い一日をお過ごし下さい。応援！！ (2025.02.10 07:51:28)

おはようございます！　(#^.^#)  
だいちゃん0204  さん
　ほほう～！「のびのびストレッチ体操」の日ですか？　それは良いですなぁ～！
でも年に２回ほどでは少な過ぎますね。　(#^^#)　そうそう！　出るる方は毎日でもした方が良いですね。

(2025.02.10 09:24:01)

Re:君には..♫(01/25)  
和活喜  さん


いつもご来訪有難うございます。ランキング応援も感謝です。
　顧問をしている小倉の会社に出勤しています。
ボランティア仲間との会合、昼食会で出掛けます。
ご挨拶のみで失礼します。　<m(__)m>
今日も佳き一日でありますように。
応援(^-^)V
(2025.02.10 11:16:17)

Re:君には..♫(01/25)  
恭太郎。  さん
(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡。

ストレッチしてないから右肩がヤバイ。。。
いざ動かそうとすると痛いですね。 (2025.02.10 14:43:43)

Re:君には..♫(01/25)  
トンカツ1188  さん
こんばんは

毎日同じ姿勢での　作業

外気に当たって　ノビノビ

したくなるでしょうね

休日の散歩　貴重ですね (2025.02.10 19:54:30)

Re:君には..♫(01/25)  
kopanda06  さん
こんばんは。

Dream財団のクリック募金は終了？

私も今あわててストレッチをしました。

PP
(2025.02.10 20:55:07)

Re:君には..♫(01/25)  
dokidoki1234  さん
確かに！
この中から選ぶ、
の、規模が小さくなった、と考えると、
息子さんなりに考えたんでしょうね！お買物、選べてますね〜。


「外に出る」ことを自然にできること、続けたいですよね！！ (2025.02.11 01:16:31)

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