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2025.01.25

君には..♫

(11)

テーマ：作業所での生活での日常(120)

カテゴリ：週末

一斉の「のびのびストレッチ体操」の日が

年に２回ほど設けられています。

スポーツ指導員の方が

午後の１時間程度を利用して

食堂で

椅子に座ってストレッチ、足踏み運動や

立っての軽いダンスをしてくれます。

本来、毎日あってもいいような気もするけど、

指導員の方が来る日が決まっているので、

一人一人で出来る方は行っているようです。

やはりずっと同じ姿勢や、座っての作業だと

気が付かない内に、血流障害など

起こしている場合もあるんでしょうね。

長男も週末帰宅すると、

暇さえあれば外に出たがります。

平日は、グループホームと作業所の往復以外は

あまり外気に触れることもないので、

週末はなるべく太陽の下、

散歩できる時間を設けるようにしていますよ。

季節を肌で感じることも

精神衛生上も大事ですね。(^_-)-☆

いつも寄っているナチュラルローソン、

今月で閉店とあり、

お店の中はガラーンとして

目ぼしいものが無かったんです。

他のコンビニに行こうかと

声を掛けるも、

何かないかとお店の中を探し回り、

手に取ったのはポッキーでしたね。

これも滅多にない貴重な体験、

決った物の中から好きなものを選ぶ、

できたことに感心しましたよ。^m^

君には..♫