最近、思うこと！

今日は午前中から雨が降り出しました。少し寒いです。

前の髪の毛の長さが気になりだした私。そう、美容室に行く基準が前の毛の長さが気になりだしたらなんです。

午前中に行く事にしました。

今までおまかせで　こんな風にしてくださいと言った事がなかったんですが　今日は頭にひらめいて　言ったんです。

「藤原紀香さんのような髪形がいいかな。」と

カットしてもらって　それとなくそれ風になりました。

顔が伴わないので人はピンとこないかもしれないですが　私は大満足です。

昼ご飯を食べた後　デイ施設にボランティアに行きました。

今日は利用者さんが多かったです。一緒に暖簾つくりをしてきました。

私が発案した物でストローとマカロニやビーズで作るものです。

その後　体操や手作りのおやつ（今日はポップコーン）をよばれて　３時半に帰ってきました。

何度も足を運んでいますが　まだ　慣れてくださらないのでやっぱり気づかれします。

もう、少し距離をおこうかななんて考えています。

＜今晩の減塩食＞

マグロのお刺身　 生マグロの美味しいお刺身が手に入りました。付け醤油は減塩醤油です。

レンコンの煮物　 レンコンとあげと煮ました。

きゅうりとワカメ　くらげの中華風酢の物 　くらげを入れたので中華風にしました。味付けは減塩醤油大さじ１　ごま油大さじ１　砂糖大さじ１　酢大さじ１　ごま小さじ１です。

にんにく味噌蒸し煮　 キャベツ、もやし、豚肉を層にして鍋に入れ　ごましゃぶのたれ大さじ２　砂糖大さじ１　味噌小さじ２　味醂大さじ１　にんにく大さじ１　しょうが小さじ２を合わせてたれを作り　上から掛けて　弱火でじっくりと蒸し煮にする。

蕪の葉の即席漬け

今日のお勧めは　きゅうりとワカメとくらげの中華風酢の物です。　これはお酒のつまみにもなります。パクパク食べれますよ。