ミツヲだもの

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2014.01.24

ご利益？

(2)

カテゴリ：日々の出来事

前回の日記で怪我の長期化について書きました。
実はその日、今年本厄ということで法多山に厄除け祈祷に行ってました。
もちろん大好物の厄除けだんごも頂きました。

そのおかげか、痛みが嘘のように鎮まってきました

経緯を時系列で説明します。

【金曜日】
カイロプラクティックに行く。やや軽くなる

【土曜日】
少し痛い。子供とドッチボールをやっただけで痛みが増す

【日曜日】
法多山へ行く。子供と公園で遊ぶが軽く走るだけで痛い

【月曜日】
昼休みに同僚と軽くリフティング。強めの痛み発生。激しく後悔
臀部の筋肉がガチガチで凝り凝りなので、整形外科でもらって余らしてた筋弛緩薬を夕食後に１錠だけ飲む

【火曜日】
結構腰を使う仕事をしたにも関わらず、今までの痛みが殆ど出ない。
凝りをほぐせば良いのか？そのまま様子見

【水曜日】
この日もパワー系の仕事。違和感は多少あるけど痛みは無いので夕方10kmRUN
張りは出るけど問題なし。凝りほぐしのためにエレキバンを貼って寝る

【木曜日】
多少筋肉痛はあるけど問題なし。迷っていたハードな夜テニスに参加。
張りはでるけど2時間ガッツリできた（バテバテだったけど）。エレキバンはそのまま

【金曜日】
昨夜寝る前は張りを感じていたところが何もなかったかのよう
今日も中腰姿勢が多い仕事だったけど痛みは殆どなし。エレキバン継続中

祈願が叶って薬＆エレキバンを思い付かせてもらったことが良かったようです
温めたりテニスボールでグリグリやったり低周波治療器をやったり整体の本買ったり骨盤ベルト買ったり、、、、

まさかエレキバンが効くとは思ってもみませんでした。
本当に効いてるかどうか分かりません。エレキバンの効能については色々論争があるみたいですしね。
でも効いているような気がする。。。これ大事だと思います。
特に今回の私の症状は緊張やストレスなどが重要なファクターだと思うので、効いていると思い込んで気持ちが和らぎ前向きになることは良いことだと思います。
値段もそれほど高くないし、再利用も可能ですのでしばらく続けてみようかなと思います。

とにかく、２月のハーフマラソンとテニスに向けてやる気Ｖ字回復です
ここで調子に乗るのが悪い癖だとは分かっていながらラケット注文しちゃいました
届いたらまたアップしまーす

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