2022.11.11
カテゴリ： 健康について
露天風呂は気持ちいいですね。
半露天なので、雪景色もいいでしょうね
ゆっくりと心を休めて
身体も温まります。
冬は、こたつで本を読んで知識や教養を高めるとき
早寝遅起きで体力温存するとき
サウナブームで整えるも流行りですが
こんな露天風呂で、のんびりと芯から温まりましょう。
なにか足らない事を見つけるのでなく
今、あるものに感謝して
眉間のシワを伸ばして、
本質を見極めるチャクラを活性化しましょう。
第６チャクラは目に見えないものを見る
第３の目の別名があります。
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著書
第5刷になりました。台湾でも訳本がでています。
二十四節気に合わせ心と体を美しく整える
著書
「 年をとるほど健康になる人、なれない人 薬剤師が教える薬を飲まない「ずくなし」健康法 」 2017年６月に改装版「ずぼら健康法」になりました。中身は同じです。
ずぼら健康法
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2022.11.11 07:15:54
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