2024.11.29
カテゴリ： 健康について
菊祭りも菊展示もそろそろ終わりですね
毎年見事な菊を楽しみます
初めて菊人形を見たときは
本当に驚きました
そして毎年丹精こめて菊つくりを続けているんだろうなあと
感心します。
歳を追うごとに
身体も疲れてきます。
毎朝ストレッチをして
日々様々な健康法を取り入れても
あらまあ、目が疲れる、足腰が、
耳の聞こえが悪いのは
聴きたくないことをあえて聞こうとしないため
漢方では目指す健康を中庸という
幅のある自分なりの中庸で過ごせれば
完璧なロボットみたいな体も心も必要ない
中庸を目指し、個人差は個性
多様化を認め自分らしく生きよう。
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リアル講義しています。11/21，12/19、1/16， 第3木曜１３時から１４時半
漢方の季節の養生法 「二十四節気・・」の本を教材に、初めての漢方やあなたにあった食養を説明します。
１回でも参加できるので、 綱島カルチャー に問い合わせてくださいね。
著書
第6刷になりました。台湾でも訳本がでています。
二十四節気に合わせ心と体を美しく整える
著書
「 年をとるほど健康になる人、なれない人 薬剤師が教える薬を飲まない「ずくなし」健康法 」 2017年６月に改装版「ずぼら健康法」になりました。中身は同じです。
ずぼら健康法
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Facebook 和の季節の養生訓
「もも千万占い」（春夏秋冬土用の５つのどれに生まれ、生年の陰陽で１０タイプ占い）
2019にWEBで「漢方女神占い」としていたものを、名称かえて毎月更新しています。
ゆる～い漢方養生で幸せに(アメブロ）
夢やビジョンを２０分ほど語りました、2021にZOOMでとった動画です。
2021.５ 取材受けました
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2024.11.29 07:42:56
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