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2024.01.14

2024年１月１４日の朝食

(2)

テーマ：今日の朝御飯(9329)

カテゴリ：．．．．朝食

今日の朝膳↓↓↓

食材一覧
　１）びんちょうまぐろ（解凍・台湾）
　２）辛味大根（群馬）
　３）アオサ［粉/ヤマヒデ］
　４）たまり［伝右衛門］
　５）芽キャベツ（静岡）
　６）エリンギ（カット・長野）
　７）きゃべつ（神奈川県産）
　８）ケチャップ［コーミ］
　９）はくさい（カット・茨城）
１０）赤大根（東京産）
１１）青大根（長野）
１２）マヨネーズ［大地を守る会］
１３）無洗米（ひとめぼれ・宮城）
１４）梅干し［ちん里う］
１５）焼のり（粉末/小池海苔店）
１６）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］
１７）ブルーベリー［まるごと果実/アヲハタ］
１８）コーヒー［無糖/スジャータ］

507円

コーミ北海道産トマト使用トマトケチャップ300g ケチャップ調味料食材

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Last updated 2024.01.14 13:51:30
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■コメント

Re:2024年１月１４日の朝食(01/14)

し〜子さんさん

こんばんは！

きれいに盛り付けられたご飯が美味しそうです😃
以前より量が減っていると言うのもわかります
栄養も十分ですね

テフロン剥げたら、それを食べちゃってるってことなんですね💦
鉄のフライパンが理想なんですが、錆びたり焦げたり、面倒見るのが大変で
やっぱりテフロンになっちゃいますね(;´д｀) (2024.01.14 20:35:06)

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し〜子さんさんへ

藻緯羅さん

おかずの量は少し減ったけど、多品目は心がけてます。

炒め料理をしていた頃は、
鉄フライパンでしたが、（30年以上前のこと）
重さが難敵でしたね。
その後、
東急ハンズでチタン製の北京鍋を見つけて購入↓
https://plaza.rakuten.co.jp/moira/diary/200410130000/
以来、使い続けてましたが、
歯を悪くして、炒め物が食べられなくなり、
「チタン製の北京鍋」は引退したかといえば、
煮物鍋として大活躍してました。
ガスコンロを封印してからは、お蔵入りに。
北京鍋は、ＩＨとの相性が良くないので。
今は、登山用のチタン製なべを使ってます。

チタン製北京鍋は、
表面加工してないのに限りますね。
表面加工してあると扱いにくいです。
(2024.01.14 21:05:49)

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