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2024.05.09
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カテゴリ: ....朝食
今日の朝膳↓↓↓


食材一覧
 1)豚レバー[惣菜]
 2)ニラ[惣菜]
 3)馬鈴薯[ポテトサラダ/ヤマザキ]
 4)人参[ポテトサラダ/ヤマザキ]
 5)キュウリ(東京/府中市)
 6)ミニトマト(東京/国立市)
 7)たまねぎ(長崎県産)
 8)短なす(群馬)
 9)薩摩芋[焼きいも/紅はるか・千葉県産]
10)無洗米(あきたこまち・秋田)
11)チェダーチーズ[雪印クラッシュ]
12)アオサ[粉/ヤマヒデ]
13)バナナ(フィリピン産)
14)インスタントコーヒー[無糖/ブレンディ]





14,000円

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Last updated  2024.05.10 09:56:56
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Re:2024年5月9日の朝食(05/09)  
あきても  さん
5色以上の食材  健康食ですね

見習わないといけないテモ婆ちゃんです(テモ) (2024.05.10 00:12:48)

あきてもさんへ  
藻緯羅  さん
食材の色を絵の具に、絵を描く感じで、
食材を選んで盛り付けてます。

もっとも、
 高齢者は、"白い食材"を食べるのが良い
という考え方もあるようです。
このところ、"実感"する日が増えました。

"白い食材"は、意外なほど少ない!
(2024.05.10 07:29:12)

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藻緯羅 @ kusomitutaさんへ 不思議ですね。 他の方も、なかなか、うま…
藻緯羅 @ セミ・コンフィさんへ 今朝の豆腐は&quot;手作り&quot;です。  …
藻緯羅 @ し〜子さんさんへ 今朝は、カットを工夫してみました。  下…
セミ・コンフィ @ Re:2024年5月17日の朝食(05/17)  豆腐 手作りですか? にがりが書いて…
し〜子さん @ Re:2024年5月17日の朝食(05/17) こんばんは! トマトがきれいに並んでい…

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