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2024.05.09
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カテゴリ: ....朝食
今日の朝膳↓↓↓


食材一覧
 1)豚レバー[惣菜]
 2)ニラ[惣菜]
 3)馬鈴薯[ポテトサラダ/ヤマザキ]
 4)人参[ポテトサラダ/ヤマザキ]
 5)キュウリ(東京/府中市)
 6)ミニトマト(東京/国立市)
 7)たまねぎ(長崎県産)
 8)短なす(群馬)
 9)薩摩芋[焼きいも/紅はるか・千葉県産]
10)無洗米(あきたこまち・秋田)
11)チェダーチーズ[雪印クラッシュ]
12)アオサ[粉/ヤマヒデ]
13)バナナ(フィリピン産)
14)インスタントコーヒー[無糖/ブレンディ]





14,000円

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Last updated  2024.05.10 09:56:56
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Re:2024年5月9日の朝食(05/09)  
あきても  さん
5色以上の食材  健康食ですね

見習わないといけないテモ婆ちゃんです(テモ) (2024.05.10 00:12:48)

あきてもさんへ  
藻緯羅  さん
食材の色を絵の具に、絵を描く感じで、
食材を選んで盛り付けてます。

もっとも、
 高齢者は、"白い食材"を食べるのが良い
という考え方もあるようです。
このところ、"実感"する日が増えました。

"白い食材"は、意外なほど少ない!
(2024.05.10 07:29:12)

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Comments

藻緯羅 @ 岡田京さんへ 脊椎の手術に比べると奏功することが多い…
藻緯羅 @ Re:2024年9月15日の朝食(09/15) ほどほどに、ご飯がすすみます。 このペ…
し〜子さん @ Re:2024年9月15日の朝食(09/15) こんばんは! モーニングプレートにおか…
藻緯羅 @ あきてもさんへ おやつに、さつま芋は最適。  
あきても @ Re:2024年9月14日の朝食(09/14) いつも健康考えてる料理ですね おやつに …

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