もこちゃんといっしょ

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2006年04月06日
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テーマ: 簡単レシピ(3494)
カテゴリ: 料理レシピ

私のダンナの大好きな さばのみそ煮 です。
簡単で美味しくできます。

■材料■
さば(二枚おろし)1~2尾
しょうが(うす切り)少々

★煮汁
酒 1カップ
水 1/2カップ
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ2

★みそだれ 
みりん  大さじ2
みそ   大さじ2
砂糖   大さじ1
水   1/2カップ

  1. さばは半分に切り、皮のほうに斜めに1本切りめをいれ、余分な水けをふく。
  2. フライパンに煮汁としょうがを入れて火にかけ、フツフツしたら皮を上にしてさばを並べる。フタを少しずらしてのせ、強めの中火で8~10分下煮する。
  3. さばを一度取り出す。煮汁にみそだれの調味料を加えフツフツしてきたらさばを戻して煮立てば出来上がり。

冷凍のさばでも美味しくできます。
ちなみに出来上がりはこんな感じです。
さばのみそ煮







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最終更新日  2006年04月06日 22時23分11秒
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