2007年07月20日
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ダイエットのためなら・・・。
寒天も試してみた。
スキムミルクなんとかも。
ナントカブレードも。
お腹ブルブルも。
グループフルーツも。
みんな挫折。
今回はビリーズなんとかかんとかです。
ＤＶＤを譲って下さった方の助言により、腹筋プログラムから～。
最後までついていけませんでした。
そうです、私、腹筋 無いんです！！
感心したのは腹筋の鍛え方もこんなのあるんだ～！！って。
これなら腰に負担がなさそうです。
・・・一回で、筋肉痛です。
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みんな挫折。
今回はビリーズなんとかかんとかです。
ＤＶＤを譲って下さった方の助言により、腹筋プログラムから～。
最後までついていけませんでした。
そうです、私、腹筋 無いんです！！
感心したのは腹筋の鍛え方もこんなのあるんだ～！！って。
これなら腰に負担がなさそうです。
・・・一回で、筋肉痛です。
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最終更新日
2007年07月20日 15時38分04秒
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momo2002momo
どう生きても人生は人生。テキトーに気楽に・・・。
ロシア人との国際結…
samimaiさん
「ごはんにキムチ」 ごはんにキムチさん
(´ε｀)ξ・.・ξ(^。^)… の〜りこちゃんさん
mama fang 吼える館 mama fangさん
まったいら監督 まったいら監督さん
「ごはんにキムチ」 ごはんにキムチさん
(´ε｀)ξ・.・ξ(^。^)… の〜りこちゃんさん
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