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由香りん0205
３０過ぎて痛感するのは、ジワジワと忍びよってくる体の衰え（笑） 食べるの大好き、作るの大好き。でも健康管理もしないとね！
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2007年01月12日
テーマ： 今日のこと★☆(111922)
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんばんは～～
年が明けてから、だんだん寒さが増してきましたね。
毎朝、お布団から出るのがツライんですが
ちょうど私が起きる頃（６時過ぎ）、
朝焼け が見えるんです。
それが、とってもキレイなので
」 と思います。
今年から、これを使い始めました。
だんご虫 じゃないよ
湯たんぽ です。
エアコン をつけると、空気が乾燥して
風邪をひく事がありますよね。
加湿器 をつけると結露が気になるし。
主人は寒がりで、いつも寝るときに
最初だけエアコンをつけていたのですが
これがあると、暖房は一切要りません。
朝、使った 湯たんぽ の中のお湯を洗面器に出して
洗顔すると、ほどよく温かくて気持ちいいです
（ひそかに 光熱費 も安くなるんじゃないかと・・にひ。）
ただ、私には、ちょっと 不向き 。
寝ている間も、湯たんぽの場所をいつも意識しているようで
熟睡できないような・・
暖房も湯たんぽも無しで、グッスリ寝ています
そういえば、子供の頃も
寝ている間に 電気あんか を蹴飛ばして
朝気づくと、布団の外にはみ出ていました・・
**********
それはさておき、
テレビの威力ってスゴイですねぇ。
おかげで、納豆が高くなってました・・・
私は、その健康番組を見ていなかったんですが
新聞で 「納豆売り切れ」 の記事を見たとき
主人に 「納豆がいいなら、味噌も効くんじゃないのかなー」 と
話していたんですね。
同じ 大豆 からできた 発酵食品 ですもん。
そうしたらなんと！今日の夕方のニュースで
味噌効果 が特集されていました。
（納豆が品薄だから、それを緩和させるための手でしょうか）
脂肪率や血圧が下がり、効果が認められるそうです。
偶然ですが、最近 ニラ味噌 や ネギ味噌 にハマっていて
作り置きしてあるんです。ご飯が進む、進む！
この味噌を載せると、ご飯を２杯も食べていた（食べすぎ）のに
このお正月、太らなかったのは 味噌効果 かもしれません。
お試しくださ～い
年が明けてから、だんだん寒さが増してきましたね。
毎朝、お布団から出るのがツライんですが
ちょうど私が起きる頃（６時過ぎ）、
朝焼け が見えるんです。
それが、とってもキレイなので
」 と思います。
今年から、これを使い始めました。
だんご虫 じゃないよ
湯たんぽ です。
エアコン をつけると、空気が乾燥して
風邪をひく事がありますよね。
加湿器 をつけると結露が気になるし。
主人は寒がりで、いつも寝るときに
最初だけエアコンをつけていたのですが
これがあると、暖房は一切要りません。
朝、使った 湯たんぽ の中のお湯を洗面器に出して
洗顔すると、ほどよく温かくて気持ちいいです
（ひそかに 光熱費 も安くなるんじゃないかと・・にひ。）
ただ、私には、ちょっと 不向き 。
寝ている間も、湯たんぽの場所をいつも意識しているようで
熟睡できないような・・
暖房も湯たんぽも無しで、グッスリ寝ています
そういえば、子供の頃も
寝ている間に 電気あんか を蹴飛ばして
朝気づくと、布団の外にはみ出ていました・・
**********
それはさておき、
テレビの威力ってスゴイですねぇ。
おかげで、納豆が高くなってました・・・
私は、その健康番組を見ていなかったんですが
新聞で 「納豆売り切れ」 の記事を見たとき
主人に 「納豆がいいなら、味噌も効くんじゃないのかなー」 と
話していたんですね。
同じ 大豆 からできた 発酵食品 ですもん。
そうしたらなんと！今日の夕方のニュースで
味噌効果 が特集されていました。
（納豆が品薄だから、それを緩和させるための手でしょうか）
脂肪率や血圧が下がり、効果が認められるそうです。
偶然ですが、最近 ニラ味噌 や ネギ味噌 にハマっていて
作り置きしてあるんです。ご飯が進む、進む！
この味噌を載せると、ご飯を２杯も食べていた（食べすぎ）のに
このお正月、太らなかったのは 味噌効果 かもしれません。
お試しくださ～い
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