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2007年07月の記事
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朝バナナ7/9
7/9の食事 朝(06：20～)バナナ2本 水 昼(12：00～)食べ放題 夜 なし 昨日は、旦那が休み で、今度は娘の眼鏡購入の為、午前中から 出かけました。娘は、先日斜視を治しに行こうと、 眼科へ出かけたら、なんと弱視だということが判明 まだまだ、治る余地がある年齢なので、今から 眼鏡や訓練をして治していく予定です。 そんなこんなで、またお昼は外食になってしまい、 以前夕食を食べに行ったところで、お昼はバイキングを していると言うので、言ってみたらてんぷらが美味しかった それで、食べ過ぎてしまったら胃がもたれて、 夕食は全く食べれませんでした。 そういえば、娘の弱視の治療用の眼鏡は、 補助が出るそうなので、社会保険事務所に 書類を取りにも行ったんだけど、噂の年金問題・・・。 我が家の近くの社会保険事務所は、2時間待ちでした。 ＴＶなどでは、よく見ていたけどホントどこでも、 こんな事になってるんだ～って、ビックリしてしまいました。 昨日の測定の方は、子供達を寝かしつけそのまま、 旦那共々寝てしまい、測定できませんでした。 ので、とりあえず今朝の測定値を載せておきます。 今朝の測定値 体重 64.0キロ
2007/07/10
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朝バナナダイエット記録
前に言っていた私が、新たに始めたダイエットの開始からの記録です。私と一緒に朝バナナダイエットはじめませんか？6/4 68.2キロ 6/5 68.0キロ 6/6 67.6キロ 6/7 67.6キロ 6/8 66.6キロ 6/9 66.4キロ 6/10 66.8キロ 34.3％ 8 1295ｷﾛｶﾛﾘｰ 27.4 6/11 66.6キロ 6/12 66.4キロ 6/13 65.8キロ 6/14 65.6キロ 6/15 65.6キロ 6/16 65.2キロ 6/17 65.8キロ 33.5％ 8 1289ｷﾛｶﾛﾘｰ 27.0 6/18 65.8キロ 6/19 65.8キロ 6/20 6/21 65.8キロ 6/22 65.8キロ 6/23 66.2キロ 6/24 65.6キロ 34.2％ 8 1287ｷﾛｶﾛﾘｰ 27.0 6/25 65.4キロ 6/26 65.2キロ 6/27 65.8キロ 6/28 66.4キロ 6/29 65.8キロ 6/30 65.6キロ 7/01 65.6キロ 33.9％ 8 1287ｷﾛｶﾛﾘｰ 27.0 7/02 65.0キロ 7/03 65.0キロ 祝１ヶ月 －3.2キロ 7/04 65.2キロ 7/05 64.4キロ 7/06 64.4キロ 7/07 64.2キロ みんな、一緒に朝バナナダイエットはじめましょう朝バナナダイエットの考案者の方の、ホームページは↓↓↓http://www.asabanana.net/やり方や体験談も載っているので、気になる方は見に行ってください。
2007/07/08
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朝バナナダイエット
ひっさびさ～の日記更新です。この長い沈黙は、いろんなダイエットとリバウンドでしたそして、行きついたのが「朝バナナダイエット」でした。今始めて1ヶ月ほどで、マイナス3キロでした。今年の夏には間に合わなかったけど、冬は自分の好きな服着れるようがんばってます。って、朝バナナと水以外は殆ど何もがんばってないんですが・・・。朝バナナについては、また少しずつ詳しく書いていけたらなぁ～って思ってます
2007/07/07
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