2010年03月の記事一覧 | 生き方のコーチングを名古屋で毎週体験できる！コーチング・スクエアin名古屋

８年後の未来を見る手帳・・・

さて、今日は、夢実現の為の手帳についての話題です。私は知る人ぞ知る手帳マニアなのですね。（*^_^*）今は、自分で作った１５０ページ位のA５判手帳と糸井重里さんの「ほぼ日手帳A５判」の２冊を使ってます。それ以外にもバイブルサイズやB5サイズを随時追加していってます。ここに至るまでは、フランクリン、ワタミ、熊谷、3KM、マンダラ、etcと目についたものは即購入して使ってみました。そんな私が、最近友人に紹介していただいて、気に入っているのが、手帳セラピスト、さとうめぐみさんの手帳です。細かいところまで配慮が行き届いた手帳なのですが、一番気に入っているのが、８年未来年表ですね。これは、８年後の未来を描いて、今から８年間の未来図一年づつ描いていくものです。私が作った手帳では、過去８年、未来８年を一覧に書くと過去の流れと未来の流れがつながるという感覚がいいなと思ったのですが、それを更に詳細な絵を描くような手帳です。今週は、ずっとこれを書いています。夢がどんどん実現していきそうで楽しみです。（*^_^*）さて、ここで今日の質問です。『あなたの８年後の未来はどうなってますか？と言われたらどんな絵を描きますか？そして、そこにいたる８年間はどんな道のりになるでしょうか？少し、時間の流れをとめて、思いめぐらす時間を作ってみるのも楽しいかもしれませんね　（*^_^*）』それでは、今日もいい一日をお過ごしくださいね！（*^_^*）BE　HAPPY！自分らしい生き方実現コーチ森優洵◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆☆★☆★　コーチング・スクエア　お勧めイベントコーナー　☆★☆★◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆【１．無料コーチングわくわく体験説明会】◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆＜４月講座スタート生募集中！＞１．コミュニケーションの達人コース　　　４月１４日スタート２．自分らしい夢実現コース　　　　　　　４月１５日スタート３．自分の本質発見コース　　　　　　　　４月１６日スタート４．コミュニケーションの達人土日コース　４月２４日・２５日・ライフコーチングとは何か？・ライフコーチングを学ぶメリットは？・コーチング・スクエアで学ぶとどんな自分になれるか？・コーチング・スクエア卒業後の活躍状況は？等の説明を行います。※毎回個人セッション付！◆開催日時平日コース　４月　６日（火）１３時　　　　１５時　　　　　１８時満席　２０時満席４月１３日（火）１３時　　　　１５時　　　　　１８時　　　　２０時４月２０日（火）１３時　　　　１５時　　　　　１８時　　　　２０時４月２７日（火）１３時　　　　１５時　　　　　１８時　　　　２０時土日コース　４月１０日（土）１３時満席　１５時　　　　　１８時　　　　２０時４月１８日（日）１３時　　　　１５時　　　　　１８時　　　　２０時お申し込みはコチラから⇒　http://coachingsquare.jp/◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆【２．無料コーチング体験セッション】　◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆４月はコーチングセッショントライアル月間です♪先着５名様まで！（残席５名）１時間１５，０００円のコーチング個人セッションを無料体験できます。この機会に是非、どうぞ！■よく依頼されるコーチングテーマランキング発表！１位　自信を回復したい　　　（セラピースキルやエリクソン催眠も使ったりします）２位　今の自分を見つめなおして、本当の自分と出会いたい。　　　（メンタルスキル、瞑想スキル、覚醒スキルも使ったりします）３位　職場の苦手な上司や、同僚、家族との人間関係を克服したい。　　　（NLPスキルやエリクソン催眠も使ったりします）※　実はメンタルコーチングで自己変革！　が私が最も好きなコーチングですネ　　まあ言ってしまえば　へんし～ん♪　ですか　（*^_^*）■セッション方法　対面、電話、スカイプどれでもOKです。■セッション日程　※４月限定　土曜・日曜を解禁しました！毎週金曜日　１３時　　　１５時　　　１８時　　　２０時毎週土曜日　１３時　　　１５時　　　１８時　　　２０時毎週日曜日　１３時　　　１５時　　　１８時　　　２０時■お申し込みは・氏名　・連絡先（携帯電話番号）・希望時間候補を３つ・希望セッション方法を記入してメールをください。⇒　coachingsquare@kud.biglobe.ne.jp◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆発行人：森優洵（自分らしい生き方実現コーチ）発行　：コーチング・スクエア・コーチングスクール（ライフコーチ養成講座・NLP講座・個人セッション・夢実現講座）　　　　TEL　052-218-8098　　フリーダイヤル0120-507-397　　　　〒460-0008　名古屋市中区栄1-5-8　藤田ビル6F　　　　URL : http://coachingsquare.jp/　　　　coachingsquare@kud.biglobe.ne.jp◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

本当の自分との出逢いコース　やりますよ

さて、今日は、来週末に行う、本当の自分との出会いコースのお話です。本当の自分とは何だろう・・・と考えたことはありますか？私は、普段コーチングのセッションを行っていて、「なるほどな～」と思う事があります。それは、ネガティブな感情から入った方が、本当の自分に出会いやすいのだな～という事ですね。「え～！どうして～？」と思われるかもしれませんね。私はいつも思います。人は本来楽しい事がいいはずなのに、どうして苦しく感じられたり、イヤだなと思う事があるんだろう？それはなぜなんだろう？不思議だな～・・・そして、そんな私が、NLPコーチングに出会ってその疑問が解けました。それは、『全ての事には肯定的意図がある』という考え方です。いかがでしょうか？どう思われますか？『全ての事には肯定的意図がある』この考え方を取り入れてから、私のコーチングのスタイルが随分変わりました。そして、どんな状況のクライアントさんが見えても、全然動じない心でコーチングが出来るようになりました。どんな人でもどんな状況でもその奥には光輝く素晴らしい世界が広がっている。その事にさえ気づくことができれば、人はいつでも　どこでも　誰とでも幸せに生きることができる。そんな事をコーチングのテーマにしている私が、本当の自分に出会っていく２日間のコーチング講座を開催します。【具体的に出逢っていく　自己の核心に出会う２日間】コア・ステート　自己の核心、深い自己、自己の始まりあなたの内面に問いかけることにより、全ての行動の裏側には、防御・安全・自由・成長・承認など、外側との関りのある肯定的意図があることを発見しました。さらに、自己の内側の深い部分へ問いかけを続けることで、こころの平安、充実感、愛など我々のあらゆるパートが我々の為に欲しがっている、最も深い状態・存在のコア・ステートを発見します。５　Core　States（スピリチュアル領域の体験）１． Being　存在　ありのままの自分の存在に気がついている状態。自分のことを考えたり思ったりするのではない。そこには信念や自己認識の入る余地はない。２． Inner　Peace　安らぎ　こころの平安、落ち着き、内なる平和３．Love　慈愛　恋愛・友情・家族愛のような愛し愛される愛よりも深い愛。より完全で全てを受け入れつつみこむ愛。ニュートラルな愛。４．OKness　自己承認　自分は充分である。何かの基準を満たすから充分OKというのではない。初めから、生まれた時から充分である感覚。人はいつも充分。いつも準備OK。５． Oneness　一体感　ピリチュアルとつながった状態。個人個人の境界が無くなり、人間、人としての一体感。自然との、宇宙との一体化。全体感。ご興味あれば、ご参加お待ちしておりますネ♪（*^_^*）【体験者の声】『今日、面白い経験をしました。昨日のコア・トランスフォーメーションの後、ごくフツーに仕事に行き、ごくフツ－に忙しくてぴりぴりしている先輩から無視されたりして、ため息をつき・・・。いつもと変わらぬ日常でした。と、思っていたら、すごいインスピレーションがやってきました！どうして今の仕事を辞め、次のステップに移ってゆくのが自然なのかが腑に落ちたのです。（ちょっとばかり、今の仕事も慣れたことだし、情熱は感じないものの、ぬくぬく過ごすのも悪くない。お金も入るし～などど思っていたものですから、びっくりしました。）昨日の段階では、「だって、それが当然なんだもの！」としか言いようがなかったのですが、その理由が分かりました。私の使命を果たすためでした。その使命とは、本当の自分に目覚めた人たちが使っている言葉を、普通の人達にも分かるように伝えること、本当の自分に目覚めた人たちが使っている智慧を普通の人たちにも使えるようにすること、ということらしいです。これが分かった途端、私の夢はまさに、行事予定レベルに降りてきました。夜になったら朝が来るくらい至極当然なことです。私の遠かった夢に向かって、高速道路を経済走行状態に入りました。後は標識に沿って進むだけ、大好きな音楽でも聴きながらドライブを楽しんでいれば、目的地に到着！といった感じです。本当にありがとうございました。』こういう声を聴けるとうれしいですね。【セミナーのご案内】本当の自分との出逢うライフコーチング講座日時　３月２７日（土）・２８日（日）　　　１０時～１７時場所　コーチング・スクエア　伏見オフィス料金　４２，０００円　→　ブログ読者２０％割引　３３，６００円内容　１．自分の内面の声を聴く　　　２．ネガティブ感情の奥にある肯定的意図を聴く　　　３．葛藤を統合していきます。　　　４．本当の自分との出逢い　コアトランスフォーメーション　　　５．本当の自分と現在の自分の統合　ニューロロジカルレベル　　　６．全てのものを受けいれる　リソース　　　７．自分のミッションとの出逢いお申込み方法　→　⇒　coachingsquare@kud.biglobe.ne.jp このメールに氏名、連絡先を明記して返信してください。さて、それでは、今日の質問です。もし、本当の自分と出逢う事があったら・・・これからのあなたの人生はどれくらい驚くべき変化をしていくと思いますか？』それでは、今日もいい一日をお過ごしくださいね！（*^_^*）BE　HAPPY！自分らしい生き方実現コーチ森優洵◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆☆★☆★　コーチング・スクエア　お勧めイベントコーナー　☆★☆★◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆【１．無料コーチングわくわく体験説明会】◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆※毎回個人セッション付！ライフコーチングとは何か？ライフコーチングを学ぶメリットは？コーチング・スクエアで学ぶとどんな自分になれるか？コーチング・スクエア卒業後の活躍状況は？◆開催日時＜３月開催＞平日コース　３月２３日（火）１３時満席　１５時満席　１８時満席　２０時満席３月３０日（火）１３時満席　１５時　　　１８時満席　２０時４月　６日（火）１３時　　　１５時　　　１８時　　　２０時４月１３日（火）１３時　　　１５時　　　１８時　　　２０時土日コース　３月２０日（土）１３時満席　１５時満席　１８時　　　２０時４月１０日（日）１３時　　　１５時　　　１８時　　　２０時お申し込みはコチラから⇒　http://coachingsquare.jp/「メルマガを見た」とお知らせくださいね。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆【２．無料コーチング体験セッション】　◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆３月はコーチングセッショントライアル月間です♪先着５名様まで！（残席１名）１時間１５，０００円のコーチング個人セッションを無料体験できます。この機会に是非、どうぞ！■よく依頼されるコーチングテーマランキング発表！１位　自信を回復したい　　　（セラピースキルやエリクソン催眠も使ったりします）２位　今の自分を見つめなおして、本当の自分と出会いたい。　　　（メンタルスキル、瞑想スキル、覚醒スキルも使ったりします）３位　職場の苦手な上司や、同僚、家族との人間関係を克服したい。　　　（NLPスキルやエリクソン催眠も使ったりします）※　実はメンタルコーチングで自己変革！　が私が最も好きなコーチングですネ　　まあ言ってしまえば　へんし～ん♪　ですか　（*^_^*）■セッション方法　対面、電話、スカイプどれでもOKです。■セッション日程　※４月限定　土曜・日曜を解禁しました！毎週金曜日　１３時　　　１５時　　　１８時　　　２０時毎週土曜日　１３時　　　１５時　　　１８時　　　２０時毎週日曜日　１３時　　　１５時　　　１８時　　　２０時■お申し込みは・氏名　・連絡先（携帯電話番号）・希望時間候補を３つ・希望セッション方法を記入してメールをください。⇒　coachingsquare@kud.biglobe.ne.jp◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆発行人：森優洵（自分らしい生き方実現コーチ）発行　：コーチング・スクエア・コーチングスクール（ライフコーチ養成講座・NLP講座・個人セッション・夢実現講座）　　　　TEL　052-218-8098　　フリーダイヤル0120-507-397　　　　〒460-0008　名古屋市中区栄1-5-8　藤田ビル6F　　　　URL : http://coachingsquare.jp/　　　　coachingsquare@kud.biglobe.ne.jp◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

ダブルバインドと金メダル

さて、今日は今までのお話を、出来ない事をいかに出来るようにするかという視点で、わかりやすくまとめてみます。前回まで３回にわたり、ダブルバインド（二重拘束）のお話をしてきました。これは知の巨人といわれる人類学者グレゴリーベイトソン博士がとなえた学説ですね。ダブルバインドとは、「どちらを選択しても同じ結論にしかたどりつかない状況」の事ですね。さて、それでは、今日のお話です。今回のダブルバインドのお話は、オリンピックの金メダルを目指している人の例でお話してみるとわかりやすいと思います。オリンピックの金メダルを目指す人がやる事。まずは、第一段階。何をやると思いますか？そう、これは目標設定ですね。それも金メダルを目指す人レベルなので、潜在意識のかなり深いところまで刻むような目標設定が必要になります。夜中に急に起こして、「あなたの目標は？」と聴いても、「金メダルです！」と条件反射の様に答えるくらいに、徹底的に目標を体に叩き込みます。これはとても重要です。このあたりが不明確な人が多いのかな～と思います（私も含めて）そして、第二段階。これは試合の当日、本番の瞬間です。ここで、「よし、私は絶対に金メダルをとるぞ！」の思いで試合に臨んで本当に勝てるのか？どう思われますか？ここが、実は、とても微妙なところです。例えば、北京オリンピックの女子ソフトボール選手達、彼女たちにはメンタルトレーナーがついていました。彼女たちがピンチになった時にマウンドに集まって行ったポーズがあります。それは、「ジャパン　ナンバーワン」　と言って胸のサインをなでてから、右手を上にあげて一指し指でナンバーワンのポーズです。そこには、どんな思いがあるか？「優勝してトロフィーをお母さんに渡して喜ばれている感動のシーン」が思い浮かぶように、マインドセットしてありました。どういう事か？つまり、　自分の為に優勝したい　→　ピンチ　→　自分が負けるかもしれない　→　恐怖　→　プレッシャー　→　委縮　→　力が出せない　→　負ける可能性が大きくなる。ところが、お母さんの為に優勝したい　→　ピンチ　→　お母さんの喜ぶ顔が見たい　→　底力がわく　→　普段通り、あるいは普段以上の力が出せる　→　勝てる可能性が大きくなる。という感じです。どういう事かと言うと、結果に対する欲望が強いと、それと同じくらい手に入らないと困るという不安や恐怖も強くなります。いわゆる　光と影のようなものだから、セットになっているのではないでしょうか？それがプレッシャーとなって自分の力が出せなくなってしまう事がある。ガチガチになってしまっては、勝てるものも勝てなくなってしまいます。特にオリンピックなどは超一流選手の集まりだから、実力などは、僅差なので、いかに自分の普段の力を本番に出せるか？それが勝負の分かれ目になっているのではないでしょうか。「価値観」をすごく感じるものは手に入るとすごくうれしい、しかし手に入らないと、すごく困る。だから、すごい不安や恐れにもなる。オリンピックの金メダルはすごく欲しい。でも、例えば柔道の選手で、仮に金メダルが誰もとれないまま、最後の出番になったとしたら・・・想像してみてください。もし、その立場だったらどう感じるでしょうか？そこにかかるプレッシャーたるや、想像を絶する世界なのではないでしょうか？そして、もしかしたら、普段の生活や仕事の場面で同じ事をしていないでしょうか・・・というように、「価値観」はすごい二面性を持っています。実はここが一番のポイントですね。普段、価値観はとても良いもののように扱われますが、実は悩み、苦しみ、不安、恐れも価値観が作り出しています。なので、目標設定は、価値観を大切にして目標設定します。車で例えると　「アクセル」　を踏み込む過程ですね。しかし、それを追いかける実行段階では、価値観が高いがゆえに生じてくる、不安や恐れ等のマイナス要素がでないようにする工夫がとても大切になってきます。車で例えると　「ブレーキ」　をはずす過程ですね。（目標設定して、順調に叶う夢なら、そんな事など関係なく力技で押し切ってしまうのも、ひとつですね。実は私はコレが一番好きです（*^_^*））この前のオリンピックのフィギヤのキムヨナさんなんかも、そういう意味ではとても面白い事例でした。金メダル後のインタビューで、キムヨナさんはこ言ってました。「普段の練習と何も変わらなかったわ」私はこの台詞を聴いて、「なんて、スゴイ事を簡単に言うんだ～！！」と驚嘆しました。簡単にこのセリフが言えるという事は、かなり、周到な準備をされてきたんだな～と思いました。キムヨナさんのコーチは金メダル候補と言われながら二大会連続銀メダルで終わった人でした。だから、キムヨナさんのトレーニングのコンセプトは「平均点の成果がどんな大会でも出せるようにする」事そして、最終フリーの演目のテーマは「キムヨナ」というように、本番で金メダルのプレッシャーに押しつぶされないようにすごく周到にメンタル面の準備をされているように感じました。最後に、私が学んでいるヴィパッサナー瞑想で伝えられているブッダの言葉をお伝えします。「嫌悪と渇望が人間の苦しみのの元凶です。常に平静の気持ちで生きることこれが人生を幸せに生きる方法です。人生で一番大切なのは叡智です。」私はこれを聴いた時、「嫌悪はわかる。しかし、渇望か～たしかに、渇望が苦しみの源なのは、わかる。それでは、夢や希望はどうなんだろう？」と思いました。どう思いますか？私は今もその事を考えています。今回のダブルバインドの話がそのひとつの答えになるのかな～と思っています。「やりたい事をやる」のはすっごく大切。しかし、それがいつの間にか「やらなくてはいけない」になっていたとしたら、自分で渇望状態を作り出してしまっていて、自分で勝手に自分にプレッシャーをかけていてかえって、夢実現の可能性をせばめているのではないか？そんな事を普段、コーチングのセッションをしていて、自らを振り返ってみて思います。夢目標は設定する。かなり深く、しかも自分自身に刻み込むように！そして、実行段階は、結果への執着をすてて中道、ニュートラル、無心で行動していく。途中現れる結果に一喜一優することなく（それを楽しむってのもありですね（*^_^*））現実をあるがままに受け止めて、自分の思い込みや囚われに惑わされることなく最も的確な判断を瞬時にくだす。一度判断を下したら迷いや恐れや不安に囚われることなく最も的確な行動をする。そしてそのような行動を絶え間なく続けていく。これが最も素晴らしい道なのだろうな～と思います。そして、それは、実際はすごくハードルの高い道だとも思います。それをライフコーチングを実践することで極めていきたいですね。(*^_^*)さて、それでは、今日の質問です。『結果への思いが強すぎて、オリンピック選手の様にかえってプレッシャーに感じてしまっている事は、ありませんか？もし、あったとしたら、『結果は後からついてくる。今は自分の１００％の全力でやりきる事にトライしてみませんか？』それでは、今日もいい一日をお過ごしくださいね！BE　HAPPY！自分らしい生き方実現コーチ森優洵◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆☆★☆★　コーチング・スクエア　お勧めイベントコーナー　☆★☆★◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆【１．無料コーチングわくわく体験説明会】◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆※毎回個人セッション付！ライフコーチングとは何か？ライフコーチングを学ぶメリットは？コーチング・スクエアで学ぶとどんな自分になれるか？コーチング・スクエア卒業後の活躍状況は？等の説明を行います。◆開催日時＜３月開催＞平日コース　３月２３日（火）１３時満席１５時　　１８時満席　２０時満席３月３０日（火）１３時満席１５時　　１８時満席　２０時４月　６日（火）１３時　　１５時　　１８時　　　２０時４月１３日（火）１３時　　１５時　　１８時　　　２０時土日コース　３月２０日（土）１３時満席１５時満席　　１８時　　２０時４月１０日（日）１３時　　１５時　　　　１８時　　２０時お申し込みはコチラから⇒　http://coachingsquare.jp/「メルマガを見た」とお知らせくださいね。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆【２．無料コーチング体験セッション】　◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆３月はコーチングセッショントライアル月間です♪先着５名様まで！（残席１名）１時間１５，０００円のコーチング個人セッションを無料体験できます。この機会に是非、どうぞ！■よく依頼されるコーチングテーマランキング発表！１位　自信を回復したい　　　（セラピースキルやエリクソン催眠も使ったりします）２位　今の自分を見つめなおして、本当の自分と出会いたい。　　　（メンタルスキル、瞑想スキル、覚醒スキルも使ったりします）３位　職場の苦手な上司や、同僚、家族との人間関係を克服したい。　　　（NLPスキルやエリクソン催眠も使ったりします）※　実はメンタルコーチングで自己変革！　が私が最も好きなコーチングですネ　　まあ言ってしまえば　へんし～ん♪　ですか　（*^_^*）■セッション方法　対面、電話、スカイプどれでもOKです。■セッション日程毎週月曜日、１３時満席　１５時満席　１８時満席　２０時満席　毎週金曜日、１３時　　　１５時　　　１８時　　　２０時■お申し込みは・氏名　・連絡先（携帯電話番号）・希望時間候補を３つ・希望セッション方法を記入してメールをください。⇒　coachingsquare@kud.biglobe.ne.jp◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆発行人：森優洵（自分らしい生き方実現コーチ）発行　：コーチング・スクエア・コーチングスクール（ライフコーチ養成講座・NLP講座・個人セッション・夢実現講座）　　　　TEL　052-218-8098　　フリーダイヤル0120-507-397　　　　〒460-0008　名古屋市中区栄1-5-8　藤田ビル6F　　　　URL : http://coachingsquare.jp/　　　　coachingsquare@kud.biglobe.ne.jp◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

やるべきだけど出来ないというダブルバインド！

さて、今日は今までで最もコアな話題をひとつ。前回はダブルバインド（二重拘束）のお話でした。これは知の巨人といわれる人類学者グレゴリーベイトソン博士がとなえた学説ですね。ダブルバインドとは、「どちらを選択しても同じ結論にしかたどりつかない状況」の事ですね。さて、それでは、今日のお話です。「やるべきだけど、できないな～」と思われた事はありませんか？もしかしたら、今もそんな状況の中かもしれませんね。そして、実は、「やるべきだけど、できない」これはダブルバインドになっています！ともし、言われたら・・・どう思いますか？ダブルバインドとは、「どちらを選択しても同じ結論にしかたどりつかない状況」ですね。だから、「やるべきだけど、できない」と思えば思うほど、できなくなるというよりも「私には出来ない」という思いがかえって強化されてしまって、その状況から抜け出せなくなってしまう。としたら、どうでしょうか？「え～！　そうなの～！！」「う～ん　そうかな～　よくわからないな～」「いや～　そういわれても、そんなんよくある事だよね」「ほんじゃ、どうすればいいの！」etc・・・と思われるかもしれませんね。(*^_^*)私も、最初この話を聞いた時は、「う～ん、なんだろう、こん事はよくある状況だよな～と言うよりも、出来ない事を出来るようにする。それが男だ！　それが仕事だ！」と熱く語っていました。(*^_^*)でも、よくよく考えてみると、確かに思い当たるふしが・・・例えば、コーチングの講座でよく書く、夢リスト。定期的に夢リストを書いていると、簡単に実現していく夢（いいですよね　こういう夢は(*^_^*)）と、なかなか実現しない夢とが明確に分かれていきます。そしてなかなか実現しない夢は、「やるべきだけど、出来ない」状態になっているような気がします。というよりも、本心では実現するとは思ってないけど、惰性で夢だと思っている。だから、出来ないという状態になっている。という感じですね。あるいは、コーチングでクライアントさんに、最初にコーチングのテーマの話を伺った時に、「ずっと、悩んでいてもう何がなんだかよくわからなくなっているんです。」という方の話の内容をよく聞いてみると。「私はこうしなければいけない。でもどうしてもできないんです・・・」という構造になっている時があります。そして、それがもう数年にもわたって同じ状態になってしまっている場合もあります。「やるべき　でも　できないでも　やるべき　でも　できないでも　やるべき　でも　できないでも・・・」という　　「やるべき　←　→　できない」という行ったり来たり状態にエネルギーをすべて奪われてしまって、何かをする気力がわいてこない状態ですね。どうですか？う～ん　そう言われてみれば・・・かもしれませんね。私も、確かに簡単に実現する夢は「やるべき」でも「やりたい」でもあまり関係ないけど、なかなか実現しない夢は、「やりたい」と思って始めた事が、いつの間にか、「やりたい　だけど　うまくいかない　だけど　やらなかん　でも難しいしでも　どうしてもやらないかんし　でもどうしても出来ないしう～ん　困った　困った　困った・・・　」という状況になっている時があります。さて、それでは、こういう時はどうすればいいのでしょうか？(*^_^*)ここが大事ですね。１．まずは、その状況になっている事に気づき、俯瞰してみる事です。「あ～　私は今こういう状況になっているのだな～」と気づく事から始まります。これはネガティブ感情を扱うステップと一緒ですね。アインシュタイン博士も、「問題だと思ってしまった視点と同じ視点のままでは、その問題は解決できない」と言われてます。私も、ダブルバインドを行ったり来たりしているんだな～と思えた時点で、「なんだ、そういう事か。問題だと思った事をひっくり返そうと思っていただけで、問題の解決に全然なっていなかったんだ～」と思って解決策が見えたりした事があります。例えば、「自信がない人が自信をつけようと思って努力する。」という例で考えてみましょう。自信がない人が自信をつけようと思って努力する。すると出来なかった事が出来るようになる。すると、自信がついたと思います。しかし、実はこれは劣等感が優越感に『裏返っただけ』の場合があります。（そうじゃない立派な方もみえますので、ひとつの例として聞いてくださいね(*^_^*)）劣等感が優越感に『裏返っただけ』の場合は、自分よりもすごい人がいたら、劣等感を感じます。（ここがひとつの分かれ目です。そんな事を思わない人は本当の自信をつけた人です）だから、自分よりも常に下と思える人を作らないと、劣等感から逃れられない。つまり、優越感と劣等感という二極化というダブルバインドの中を行ったり来たりして、常に劣等感への怯えと戦っている状態ですね。どれだけ頑張っても、上には上がいるという感覚。劣等感を感じてしまう恐れから常に逃れられない状態ともいえます。実は、これは本質的な解決になっていません。では、本質的な解決とは何でしょうか・・・劣等感を生み出す一番の理由は何でしょうか？を考えてみましょう。それは、「他人と比較して自分の価値を決める。」という視点ですね。なので「他人と比較して自分の価値を決める。」という『構造』から外に出てみましょう。それは、他者との比較で自分の価値を決めるのではなく。自分との約束を守るとか、自分自身への深い愛情を持って自分を大切にするとか自分自身の存在を無条件に尊重するとか自分自身への信頼感を高めようという視点が考えられます。それは、自分に任せておけば大丈夫という本当の自信つまり、自分自身への信頼感を育てていく道でもあるわけですね。(*^_^*)え～っと話が知らぬ間に長くなってしまったので、これ以上お伝えするとわかりにくくなるので、今日は、まずは、ここまでをしっかり腑に落としていただくとうれしいです。(*^_^*)そして、２つのステップ、気づいた後はどうするか？は簡単にお伝えしておきます。間単に言うと、「やるべき」そして、「できない」どちらかの「強力な思い込み」あるいは「囚われ」を開放していくわけですね。いわゆる二極化というダブルバインドをはずしていくわけです。方法はとても、たくさんあります。このステップはとても楽しくて、開放された時は本当にうれしいですね。目の前の景色が変わって見えたりします。(*^_^*)さて、それでは、今日の質問です。やるべき　だけど　できないという状況で前に進めなくなっている事はありませんか？もし、あったとしたら、あ～　今、私はこういう状況になっているんだな～と眺めてくださいねすると、何か新しい視点がでてくるかもしれません♪(*^_^*)そして、「やるべき　だけど　できない」という状況を発見したら、私と一緒に、そのダブルバインドの状況をはずしていくのに挑戦していくのも楽しいかもしれませんね。気が向けば、コーチング体験セッションやコーチング体験説明会でお会いしましょう♪(*^_^*)／それでは、今日もいい一日をお過ごしくださいね！BE　HAPPY！自分らしい生き方実現コーチ森優洵◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆☆★☆★　コーチング・スクエア　お勧めイベントコーナー　☆★☆★◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆【１．無料コーチングわくわく体験説明会】◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆※毎回個人セッション付！ライフコーチングとは何か？ライフコーチングを学ぶメリットは？コーチング・スクエアで学ぶとどんな自分になれるか？コーチング・スクエア卒業後の活躍状況は？◆開催日時＜３月開催＞平日コース　３月１６日（火）１３時　　１５時満席１８時　　　２０時３月２３日（火）１３時満席１５時　　１８時満席　２０時満席３月３０日（火）１３時満席１５時　　１８時満席　２０時４月　６日（火）１３時　　１５時　　１８時　　　２０時４月１３日（火）１３時　　１５時　　１８時　　　２０時土日コース　３月２０日（土）１３時満席１５時満席　　１８時　　２０時４月１０日（日）１３時　　１５時　　　　１８時　　２０時お申し込みはコチラから⇒　http://coachingsquare.jp/◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆【２．無料コーチング体験セッション】　◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆３月はコーチングセッショントライアル月間です♪先着５名様まで！（残席１名）１時間１５，０００円のコーチング個人セッションを無料体験できます。この機会に是非、どうぞ！■よく依頼されるコーチングテーマランキング発表！１位　自信を回復したい　　　（セラピースキルやエリクソン催眠も使ったりします）２位　今の自分を見つめなおして、本当の自分と出会いたい。　　　（メンタルスキル、瞑想スキル、覚醒スキルも使ったりします）３位　職場の苦手な上司や、同僚、家族との人間関係を克服したい。　　　（NLPスキルやエリクソン催眠も使ったりします）※　実はメンタルコーチングで自己変革！　が私が最も好きなコーチングですネ　　まあ言ってしまえば　へんし～ん♪　ですか　（*^_^*）■セッション方法　対面、電話、スカイプどれでもOKです。■セッション日程毎週月曜日、１３時満席　１５時満席　１８時満席　２０時満席　毎週金曜日、１３時　　　１５時　　　１８時　　　２０時■お申し込みは・氏名　・連絡先（携帯電話番号）・希望時間候補を３つ・希望セッション方法を記入してメールをください。⇒　coachingsquare@kud.biglobe.ne.jp◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆発行人：森優洵（自分らしい生き方実現コーチ）発行　：コーチング・スクエア・コーチングスクール（ライフコーチ養成講座・NLP講座・個人セッション・夢実現講座）　　　　TEL　052-218-8098　　フリーダイヤル0120-507-397　　　　〒460-0008　名古屋市中区栄1-5-8　藤田ビル6F　　　　URL : http://coachingsquare.jp/　　　　coachingsquare@kud.biglobe.ne.jp◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

ポジティブダブルバインドって

さて、今日はとてもお役に立つコアな話題をひとつ。前回はダブルバインド（二重拘束）のお話でした。これは知の巨人といわれる人類学者グレゴリーベイトソンがとなえた学説ですね。ダブルバインドとは、「どちらを選択しても同じ結論にしかたどりつかない状況」の事ですね。そして、ここからが大切なのですが、前回の例はネガティブ・ダブルバインドになります。という事は・・・ポジティブ・ダブルバインドもあるのですね。どちらを選択してもポジティブになってしまうダブルバインド。いいですね～♪それはどういうことでしょうか・・・例えば、「気づいてますか？あなたには無限の可能性があるという事を・・・」という問いかけがあります。いかがですか？これに対して、どう答えますか？YESと答えれば・・・自分には無限の可能性があることに気づいている。という事は・・・「自分には無限の可能性がある。」NOと答えれば・・・自分には無限の可能性があることに気づいていない。という事は・・・「自分には無限の可能性がある。」いかがですか？面白いでしょう♪つまり、YES・NO　どちらに答えても、『自分には無限の可能性がある』という事になってしまうわけですね。これは、現代催眠と言われる手法です。TVのコマーシャルとかチラシの広告文なんかはこの手法を巧みに使っています。私が最も敬愛する２０世紀最大の催眠療法家ミルトンエリクソン博士が使っていた手法なのでエリクソン催眠とも言われています。ミルトンエリクソン博士はこのような手法を使って５年間治らなかった患者を数回のセッションで治療したりして奇跡的な効果をあげていました。私はこのミルトンエリクソン博士の愛弟子のスティーブンギリガン博士から直接エリクソン催眠を学びました。それは素晴らしい瞬間の連続でした♪いかがですか。同じ使うならポジティブダブルバインドを使ったみたいですね。さて、今日の質問です。『気づいてますか？あなたはどんな素晴らしい可能性を秘めた人なんだろうという事に・・・』いかがですか？この質問を自分に投げかけてあげてくださいね。たくさん、たくさん、丁寧に・・・『気づいてますか？あなたはどれだけ素晴らしい可能性を秘めた人なんだろうという事に・・・』たくさん、たくさん、心をこめて・・・どんな気持ちになってくるでしょうか？あなたの中のまだ気づいてない可能性の中のいくつかがたちあがってくるような感覚がもしかしたらまきおこってきているかもしれませんねさまに言葉の魔術ですネ（*^_^*）それでは、今日もいい一日をお過ごしくださいね！BE　HAPPY！自分らしい生き方実現コーチ森優洵◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆☆★☆★　コーチング・スクエア　お勧めイベントコーナー　☆★☆★◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆【１．無料コーチングわくわく体験説明会】◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆※毎回個人セッション付！ライフコーチングとは何か？ライフコーチングを学ぶメリットは？コーチング・スクエアで学ぶとどんな自分になれるか？コーチング・スクエア卒業後の活躍状況は？今後の日本はどうなっていくのか？そして、今後生き残れる２１世紀型人材とは？等の説明を行います。◆開催日時＜３月開催＞平日コース　３月１６日（火）１３時　　１５時満席１８時　　２０時３月２３日（火）１３時満席１５時　　１８時満席２０時満席３月３０日（火）１３時満席１５時　　１８時　　２０時土日コース　３月２０日（土）１３時　　１５時満席　　１８時　　２０時お申し込みはコチラから⇒　http://coachingsquare.jp/◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆【２．無料コーチング体験セッション】　◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆３月はコーチングセッショントライアル月間です♪先着５名様まで！（残席２名）１時間１５，０００円のコーチング個人セッションを無料体験できます。この機会に是非、どうぞ！■よく依頼されるコーチングテーマランキング発表！１位　自信を回復したい　　　（セラピースキルやエリクソン催眠も使ったりします）２位　今の自分を見つめなおして、本当の自分と出会いたい。　　　（メンタルスキル、瞑想スキル、覚醒スキルも使ったりします）３位　職場の苦手な上司や、同僚、家族との人間関係を克服したい。　　　（NLPスキルやエリクソン催眠も使ったりします）※　実はメンタルコーチングで自己変革！　が私が最も好きなコーチングですネ　　まあ言ってしまえば　へんし～ん♪　ですか　（*^_^*）■セッション方法　対面、電話、スカイプどれでもOKです。■セッション日程毎週月曜日、１３時、１５時　１８時　２０時　毎週金曜日、１３時、１５時　１８時（スカイプ）２０時（スカイプ）■お申し込みは・氏名　・連絡先（携帯電話番号）・希望時間候補を３つ・希望セッション方法を記入してメールをください。⇒　coachingsquare@kud.biglobe.ne.jp◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆発行人：森優洵（自分らしい生き方実現コーチ）発行　：コーチング・スクエア・コーチングスクール（ライフコーチ養成講座・NLP講座・個人セッション・夢実現講座）　　　　TEL　052-218-8098　　フリーダイヤル0120-507-397　　　　〒460-0008　名古屋市中区栄1-5-8　藤田ビル6F　　　　URL : http://coachingsquare.jp/　　　　coachingsquare@kud.biglobe.ne.jp◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

自己否定してもいい・・・？

さて、今日はとてもコアな話題をひとつ。コーチング・スクエアのコーチングは、ネガティブの扱い方にとても力を入れています。これは私のミッションだろうな～と思うくらい自然とそこに意識が向かいます。ブログでは、説明がしずらいのですが、今日はチャレンジとしてお話をしてみます。最近、私がよくするお話ですが・・・「自己否定をしてはいけない」この想いをもって悩んでいると、かえって悩みが深くなります。いかがですか？どう思いますか？「えっなんで？」「そうかな～　あたりまえじゃないの」と思われるかもしれませんね。確かに、言ってる内容は間違っていません。まさしく、正論です。しかし、この言葉を自分に向って言うとどうなるか？例えば・・・「私ってだめだな～」「あっいけない。自分を否定してしまっている。」「いけない、いけない、自分を否定してはいけない」「と言いながら自分を否定している」「いかん、自分を否定してしまっている」「と言いながら自分を否定している」「自分はなんてだめなんだろう」「ああ、また自分を否定してしまっている」・・・・・・・・・・という感じで自己否定のループから抜け出せなくなってしまいます。「自己否定してはいけない」というのは実は、自己否定文になってしまっているのですね。いかがですか？なんとなくわかりますか・・・では、どう言えばいいのでしょうか？それは、言葉としてはおかしいかもしれませんが、「自己否定してもいい」なのですね。「え～　自己否定してもいいの～」と思われるかもしれませんが、先ほどの例えで言えば、こうなります。「私ってだめだな～」「あっいけない。自分を否定してしまっている。」「自己否定してもいいんじゃないの」「と思っても自己否定がとまらないんだよ」「自己否定がとまらなくてもいいんじやないの」「そう言われても自己否定がとまらないんだよね」「自己否定がとまらなくてもいいんじゃないの」「そっか～・・・」という感じですね。いかがですか？なんとなくわかりますか・・・人によって、感じ方に差がありますが・・・もし、この話に何か感じるものがあれば、一度、お話しする機会があれば、大きく変われるチャンスかもしれませんね。（*^_^*）これは心理学的に言うとダブルバインド（二重拘束）のひとつです。どちらを選択しても同じ結論にしかたどりつかない状況の事ですね。今日は質問はお休みにします。今のお話に何か感じるものがあればメールをくださいね。お待ちしております。それでは、今日もいい一日をお過ごしくださいね！BE　HAPPY！自分らしい生き方実現コーチ森優洵◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆☆★☆★　コーチング・スクエア　お勧めイベントコーナー　☆★☆★◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆【１．無料コーチングわくわく体験説明会】◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆※毎回個人セッション付！ライフコーチングとは何か？ライフコーチングを学ぶメリットは？コーチング・スクエアで学ぶとどんな自分になれるか？コーチング・スクエア卒業後の活躍状況は？今後の日本はどうなっていくのか？そして、今後生き残れる２１世紀型人材とは？等の説明を行います。◆開催日時＜３月開催＞平日コース　３月　９日（火）１３時満席１５時　　１８時　　２０時満席３月１６日（火）１３時　　１５時満席１８時　　２０時３月２３日（火）１３時満席１５時　　１８時満席２０時満席３月３０日（火）１３時満席１５時　　１８時　　２０時土日コース　３月　７日（日）１３時満席１５時　　１８時満席２０時３月２０日（土）１３時　　１５時　　１８時　　２０時お申し込みはコチラから⇒　http://coachingsquare.jp/◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆【２．無料コーチング体験セッション】　◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆３月はコーチングセッショントライアル月間です♪先着５名様まで！（残席３名）１時間１５，０００円のコーチング個人セッションを無料体験できます。この機会に是非、どうぞ！■よく依頼されるコーチングテーマランキング発表！１位　長い間、悩み続けた事を解決したい。　　　（実はセラピースキルやエリクソン催眠も使ったりします）２位　職場の苦手な上司や、同僚、家族との人間関係を克服したい。３位　今の自分を見つめなおして、本当の自分と出会いたい。　　　（メンタルトレーニングスキルも使ったりします）■セッション方法　対面、電話、スカイプどれでもOKです。■セッション日程毎週月曜日、１３時、１５時　１８時　２０時　毎週金曜日、１３時、１５時　１８時（スカイプ）２０時（スカイプ）■お申し込みは・氏名　・連絡先（携帯電話番号）・希望時間候補を３つ・希望セッション方法を記入してメールをください。⇒　coachingsquare@kud.biglobe.ne.jp◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆発行人：森優洵（自分らしい生き方実現コーチ）発行　：コーチング・スクエア・コーチングスクール（ライフコーチ養成講座・NLP講座・個人セッション・夢実現講座）　　　　TEL　052-218-8098　　フリーダイヤル0120-507-397　　　　〒460-0008　名古屋市中区栄1-5-8　藤田ビル6F　　　　URL : http://coachingsquare.jp/　　　　coachingsquare@kud.biglobe.ne.jp◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

写真家　レスリー・キー

NHKのトップランナーに写真家のレスリー・キーが出ていた。なんだかとても面白い。写真の中の人がすっごく輝いている。人間の瞬間を撮るのがスゴクうまい！たくさんの人を喜ばせたいと言っていた。人が好きなんだね(*^_^*)◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆☆★☆★　コーチング・スクエア　お勧めイベントコーナー　☆★☆★◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆【１．無料コーチングわくわく体験説明会】◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆※毎回個人セッション付！ライフコーチングとは何か？ライフコーチングを学ぶメリットは？コーチング・スクエアで学ぶとどんな自分になれるか？コーチング・スクエア卒業後の活躍状況は？今後の日本はどうなっていくのか？そして、今後生き残れる２１世紀型人材とは？等の説明を行います。そして、体験個人セッションでここに本当は姓さんの現状の相談をお聴きして、ここに本当は姓さんの夢実現と成功への作戦会議をおこないます！◆開催日時＜３月開催＞平日コース　３月　９日（火）１３時　　１５時　１８時　２０時３月１６日（火）１３時　　１５時　１８時満席２０時３月２３日（火）１３時　１５時　１８時満席２０時満席土日コース　３月　７日（日）１３時満席１５時　１８時満席２０時３月２０日（土）１３時　　１５時　１８時　　２０時お申し込みはコチラから⇒　http://coachingsquare.jp/◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆【２．無料コーチング体験セッション】　◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆３月はコーチングセッショントライアル月間です♪先着５名様まで！（残席４名）１時間１５，０００円のコーチング個人セッションを無料体験できます。この機会に是非、どうぞ！■よく依頼されるコーチングテーマランキング発表！１位　長い間、悩み続けた事を解決したい。　　　（実はセラピースキルやエリクソン催眠も使ったりします）２位　職場の苦手な上司や、同僚、家族との人間関係を克服したい。３位　今の自分を見つめなおして、本当の自分と出会いたい。　　　（メンタルトレーニングスキルも使ったりします）■セッション方法　対面、電話、スカイプどれでもOKです。■セッション日程毎週月曜日、１３時、１５時　１８時　２０時　毎週金曜日、１３時、１５時　１８時（スカイプ）２０時（スカイプ）■お申し込みは・氏名　・連絡先（携帯電話番号）・希望時間候補を３つ・希望セッション方法を記入してメールをください。⇒　coachingsquare@kud.biglobe.ne.jp◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆発行人：森優洵（自分らしい生き方実現コーチ）発行　：コーチング・スクエア・コーチングスクール（ライフコーチ養成講座・NLP講座・個人セッション・夢実現講座）　　　　TEL　052-218-8098　　フリーダイヤル0120-507-397　　　　〒460-0008　名古屋市中区栄1-5-8　藤田ビル6F　　　　URL : http://coachingsquare.jp/　　　　coachingsquare@kud.biglobe.ne.jp◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

朝風呂でBE　HAPPY（*^_^*）

最近、朝風呂ミーティングを再開しました。これは、朝７時から９時まで２時間お風呂に入り、正方形の付箋紙にさまざまなアイデア出しをするというものです。この間まで寒かったのでやめていたのですが、今週から復活しました。結果は、とてもいいですね。一日分の作業がこの２時間で終わってしまいます。というか1ヶ月考えていてわからなかった事が２時間で解決してしまう事もあります！ま、朝の７時からのんきに２時間も朝風呂に入れるだけ幸せだ～♪という話かもしれませんが・・・（*^_^*）ちなみに、今日の２時間は１　催眠誘導のCDをIPODで聴いて未来のヴィジョンをビジュアライズ２　今、何を感じているか？と自分の深い内面の心との対話３　自由に思いつくままにアイデア出し　←　これがとてもいいですね４　１年後の自分の状況を、かなりリアルにイメージする５　今日一日の行動の予定と望む成果を時系列で丁寧にイメージして　　シミュレーションする　　↑　これは、イメージトレーニングの練習にもなりますね。とういう感じでした。ちなみに、夜ではなく朝行うのがポイントみたいです。最初はネガティブな事も出てきますが、知らぬ間にクリーニングされて最後には全くポジティブなイメージしか残らないのが不思議ですね（*^_^*）さて、ここで今日の質問です。『今日の朝から夜までの一日の行動をどれくらいイメージして一日を過ごしていますか？一度、今日一日のイメージにトライしてみませんか？なにか、無理なく自然に動けている自分を発見するかもしれませんね（*^_^*）』それでは、今日もいい一日をお過ごしくださいね！BE　HAPPY！自分らしい生き方実現コーチ森優洵◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆☆★☆★　コーチング・スクエア　お勧めイベントコーナー　☆★☆★◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆【１．無料コーチングわくわく体験説明会】◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆※毎回個人セッション付！ライフコーチングとは何か？ライフコーチングを学ぶメリットは？コーチング・スクエアで学ぶとどんな自分になれるか？コーチング・スクエア卒業後の活躍状況は？今後の日本はどうなっていくのか？そして、今後生き残れる２１世紀型人材とは？等の説明を行います。そして、体験個人セッションでここに本当は姓さんの現状の相談をお聴きして、ここに本当は姓さんの夢実現と成功への作戦会議をおこないます！◆開催日時＜３月開催＞平日コース　３月　９日（火）１３時　　１５時　１８時　２０時３月１６日（火）１３時　　１５時　１８時満席２０時３月２３日（火）１３時　１５時　１８時満席２０時満席土日コース　３月　７日（日）１３時満席１５時　１８時満席２０時３月２０日（土）１３時　　１５時　１８時　　２０時お申し込みはコチラから⇒　http://coachingsquare.jp/◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆【２．無料コーチング体験セッション】　◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆３月はコーチングセッショントライアル月間です♪先着５名様まで！（残席４名）１時間１５，０００円のコーチング個人セッションを無料体験できます。この機会に是非、どうぞ！■よく依頼されるコーチングテーマランキング発表！１位　長い間、悩み続けた事を解決したい。　　　（実はセラピースキルやエリクソン催眠も使ったりします）２位　職場の苦手な上司や、同僚、家族との人間関係を克服したい。３位　今の自分を見つめなおして、本当の自分と出会いたい。　　　（メンタルトレーニングスキルも使ったりします）■セッション方法　対面、電話、スカイプどれでもOKです。■セッション日程毎週月曜日、１３時、１５時　１８時　２０時　毎週金曜日、１３時、１５時　１８時（スカイプ）２０時（スカイプ）■お申し込みは・氏名　・連絡先（携帯電話番号）・希望時間候補を３つ・希望セッション方法を記入してメールをください。⇒　coachingsquare@kud.biglobe.ne.jp◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆発行人：森優洵（自分らしい生き方実現コーチ）発行　：コーチング・スクエア・コーチングスクール（ライフコーチ養成講座・NLP講座・個人セッション・夢実現講座）　　　　TEL　052-218-8098　　フリーダイヤル0120-507-397　　　　〒460-0008　名古屋市中区栄1-5-8　藤田ビル6F　　　　URL : http://coachingsquare.jp/　　　　coachingsquare@kud.biglobe.ne.jp◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

２８年前の私って・・・

今日、数年ぶりの大学時代の友人に会いました。ワンダーフォーゲル部の仲間です。大学時代の話をしたり、仲間達が今何をやっているかを聴いたりしたり、とても楽しい時間でした。(*^_^*)今の私がやっているコーチングがすごく変わった事をやっているように見えると言うのが、私にとってもとても新鮮でした♪(*^_^*)昔の自分があり今の自分がある全然違う様に見えても全く一緒だったりする全く一緒の様に見えても全然違っていたりするとても不思議な時間でした(*^_^*)