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Jan 7, 2006
カテゴリ： 生！ジュース
冬本番，皆様いかがおすごしでしょうか★
冷たい土の中でじっと育つ根菜類は、身体を温めるので有名。
以前ご紹介のポテトジュース以上に腸内の洗浄効果他、抜群★のサツマイモ。
ジャガイモより保ちが良くないけれどもね。
キャベツを野菜ジュースにして飲むのも好きなのですが，なぜに塩との相性が良くない？
と聞いてからは「林檎ベース」で♪
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
．サツマイモ
．ビーツ（写真中央黒く見える。。）
．キャベツ
．にんじん
．オレンジ
．りんご
．グレープフツーツ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
写真は二人分ですが，繊維を除いた栄養が一気に身体に吸収されます。
空腹時に飲むと３０分程で吸収されるそうです＾＾。
何かを食べながら飲料する事は、御薦めされていません。理由は別に書きます。
食後の飲料も同様に，３０分は置いてから（それまでは水分を摂らない）する。
今度理由をかくまえまでに皆様も実践なさって，身体の調子，軽さを感じてみては如何でしょうか♪
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Last updated
Jan 8, 2006 01:30:52 AM
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