生食生活ダイエット

namamoni2005

ダイエット３ヶ月で-15kg、その後３ヶ月で-5kg 半年間で-20kg減するも、その後半年間は、ずるずるきてしまいました。。orz ２年目、新たな気持ちで再スタート！目標は３ヶ月で-5kgでしたが、-3kg減であえなく失敗。。。orz 引き続き、-5kgに挑戦中です！

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2005年10月10日

今日のお昼は久しぶりの外食でした。
平日の昼は、仕事の都合でたまに午前中から外出するときは、
外食してましたが、休日家族で外食するのは、ほんと久しぶりでした。
お陰で食費もかなり浮いてるらしいです(　´д)ﾋｿ(´д｀)ﾋｿ(д｀　)

イオン（ジャスコ）に行きましたが、小さい子供が２人いるため
レストランとかに入るよりも、フードコーナーみたいな方が楽なので、
そちらに行きました。

フードコーナーといっても結構専門店が入っていて、
石焼ビビンバの店や、オムライスの専門店、ハンバーグ、
中華の店とかあります。少しでもカロリーの低そうなものを
探しましたが、なかなかないですねぇ。
そこで、娘に食べたい物を聞きましたが、マックだそうです。。。（´Д｀；）
どうもハッピーセットのおもちゃが目当てらしいです。。。( ﾟдﾟ)

ちょうどお昼時で、どの店も行列でしたので、
もう自分も一緒にマックにしました。(´･ω･`)ﾄﾎﾎ

でも、久しぶりに食べたマックもおいしかったです。
サイドメニューは、ポテトの代わりに、初めてサラダにしてみましたよ（´_ゝ`）

本日の主な献立
朝　納豆ごはん、けんちん汁
昼　マック
夜　生食（牛乳割り）

本日の体重：89.0kg

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