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mari-nanchin
わたしのブログへようこそ！ フィットネスで頑張る自分を自分で応援し 又世の中のダイエット中の方の参考になればといいいなぁ～っと思います。
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2009.02.28
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、久々にＢＰ６0に参加しましたよん
スクワトは相変わらず２２Ｋgでした。
今日は曲がＭＩＸだたのでランジがしんどいしんどい
終わった後、歩けない状態で、アップライトローの時は
足も腕もガクガクでした
でも、やっぱりＢＰはすっきぃ～～～～～
明日は、絶対筋肉痛だわね
今日は、久々だったので皆、久しぶりやんって声を掛けてくれた。
何だか、嬉しかった
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Re:久々のＢＰ６０だぁ～～～(02/28)
dynamite321
さん
Re[1]:久々のＢＰ６０だぁ～～～(02/28)
mari-nanchin
さん
Re:久々のＢＰ６０だぁ～～～(02/28)
のりま14
さん
おお～シニパン卒業だ～♪
やっぱり60でしょ！パンプはｗ
ランジの上段～下段って何だっけ？トップハーフ・シングル・ボトムのコリオのやつかな。。何だっけ～っ＾＾ (2009.03.01 20:55:07)
やっぱり60でしょ！パンプはｗ
ランジの上段～下段って何だっけ？トップハーフ・シングル・ボトムのコリオのやつかな。。何だっけ～っ＾＾ (2009.03.01 20:55:07)
Re[1]:久々のＢＰ６０だぁ～～～(02/28)
mari-nanchin
さん
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