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歩いた！！
今日は、大阪市西成区千本中から大阪市西淀川区大和田まで歩いた長男や次男達にどの位かかるのか聞きながら何時もは、車で、高速を使えば１５分程の毎日の事だ。でも、今日は高速の下の歩道橋などで約、２時間ちょいかかった足が、疲れて痛いけど、色んな風景などが見えた。木津川や淀川を歩いて橋で渡る今度は、自転車で橋を渡ろうと思う
2010.04.21
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仕事を退職した。
私は、４月９日付けで退職した。理由は、情けで私が無理やり退職したのだ。入浴介助専門で、１年３ヶ月やってきた仕事で新人育成など色んな面で協力してきたがある、一人の女性が、入浴介助に人事異動してきた。そこまでは良いのだが・・・・・・その女は、私と同い年だが自分中心なのだ。私の仕事を平気で取ったり、挙句の果てには嫌がらせメールトップの人間に相談し、女に話ししてもらったがそれが気に入らないらしい私は、約、２ヶ月我慢したが精神的に参ってきたし胃腸の異変が私を苦しめた。トップに辞めると話すと”あんたは絶対辞めさせへんから”って言われたが私は強制的に退職願いを出した。何故か？私は旦那さんがいるので辞めてもご飯は食べられるが女は母子家庭で子供が一人いる、ここが首になるとご飯が食べられないので私が辞める事にした。だが、女はそんな事は知らない。女が首になったら、戻る？？？？？だが、スタッフは私が退職することに猛反対！！”永遠の別れじゃないから、絶対に近々戻してやるから”なんて言うスタッフもいる。嬉かった結構、頼られていた私だったのだでも、私は、少しゆっくりして他の施設にて頑張ろうと思っている。多分、近々女は、首になるだろうな・・・・・・・
2010.04.12
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誕生日
昨日は、私の４７年目の誕生日だじょ～～～～～次女も同じ誕生日なのだ
2010.04.12
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久々だわ＾０＾
わいわいわい長い事、ご無沙汰だ幸せいっぱいやしぃ～～～仕事もめっちゃ忙しい＾０＾更新、まめにするわ＾０＾
2010.02.04
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幸せ一杯やん＾０＾
8月に入籍も済ませ、順調な生活たまには喧嘩もするけど、何か楽しい。家族も一丸となってきたし良い感じこれからまだまだ色んな事があるけど一つずつ頑張って生きたい。昨夜、旦那が、”俺は、男の一人暮らしが長かったからワンマンな所もあるけど、頑張って治して行くから一緒に生きていこうな”って突然言われた。自然に、”うん”って言ってた私指輪も、ダイアのエタニティリングをはめてくれた。その時は、めっちゃ嬉しかった。旦那は、仕事上、指輪は危険なので私だけだが嬉しいもんだどうだぁ～～～～～～今回もおのろけだぞぉ～～～～
2009.09.22
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旦那とココアと私
私と旦那とココアです
2009.08.23
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入籍しました
昨日無事に入籍しました。新婚だぞぉ～(笑)
2009.08.22
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入籍します
昨夜二人で婚姻届けを書きましたぴょん今日、仕事が終わり次第提出してきますはぁ～何か変な感じ
2009.08.21
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うっぅ～ん＾０＾やっぱ幸せ＾０＾
今月、入籍するんだぁ～～～
2009.08.05
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言ってやった
先週の土曜日にジムの下のお弁当屋さんに行った時の話！二人のジムのスタッフが椅子に座って大声で話す笑う手を叩くなど横で座ってる私は切れた私”うるさい！！あんたら○○のスタッフやろ？”二人”そうです”私”又広げて座って、足組んでそれでもｽﾀｯﾌか？”二人”今休憩やン”私”文句有るンやったらジムで合った時、聞いたるわ”二人、私をにらみながらがり股で退陣！！私は晩に、すぐにクレームを入れてやった。あくる日に電話があったがその翌日、ジムのフロントに行くと（用事で）その中の一人がいたが何一つ、謝りもしない。マネージャーが来て、謝っていたがこのマネージャーやからこんなんやわって確信した。普通はちょう本人が真っ先に謝罪にくるはずだが・・・・・・・・何か、腹が立つし情けない明日は久々にBP60に参加するのだピョン そうそう、私、もうすぐ再婚する そして何か、子供が欲しいって言われた
2009.07.03
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検査結果報告
今日は病院に検査結果を聴きに行ってきた。筋腫だけだったので、何かホッとした感じだ薬での治療だが薬が又、実費なのだまぁ～仕方がない！！でも、彼も結果報告にホッっとしたって言ってくれた。一緒に治そうねって言ってくれた今年中には入籍して家を新築で買うのだしかも、彼が家を建てるのだ（大工の頭領だもん）めっちゃ幸せだぁ～～～～～～～～～～～～～～～～～～って・・・・・・又、のろけかぁ～～～～い
2009.06.25
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本間に幸せ
今週から、彼に朝食とお弁当を朝、４時から起きて作ってるのだ５時になったら彼氏に家まで送ってもらってそこから子供たちの朝食とお弁当を作るのだ彼は、今、仕事が忙しいのでほとんど夜しか会えない。でも、仕事が終わって家の晩御飯を用意してから彼の家に直行してお風呂沸かして晩御飯を作ってるのだ帰ってきたら”mari弁当旨かったぞ”って言ってくれる今までの結婚生活では無い言葉がどんどん返ってくるので料理も作りがいがある。もちろん、子供達も応援してくれてて今年中には皆で一緒に住む予定であるのだパンプはちょっといけないが落ち着いたら行くのだ今度彼とのツーショット入れるね
2009.06.17
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やばいけど幸せ
昨日病院に行ってきた。思った通り子宮筋腫だぁ～過去に一度やったから生理の時の出血で確信したのだ！でも昨日は彼氏がずっと着いててくれてたから心強かった。けいがんの確率もあるので細胞を検査に出すのが又これが痛い!?晩になっても下腹部の激痛はくるし出血はするしで彼氏も一晩中側に居てくれて痛みが我慢出来んかったら病院に走るからって私が寝るまで起きてててくれたみたいで私はこんな幸せで良いんかなぁ～なんて思ったよ！朝早く家まで送ってもらって彼氏はそのまま現場に仕事に行ってしまったけど私の身体をこんなに心配してくれたのは彼氏が初めてだ。おのろけやけど本間に彼氏と居るときが一番幸せやし安心出来る。
2009.06.06
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やっちまったなぁ～～～
日曜日は、久々にＢＰ６０に参加しました。しかも、パンプ仲間のＫさんと２人ハイテンションでＫさんは女性ながらもスクワットはＭＡＸ３０で行くのですが膝を故障してるので、その日は２０Ｋｇで私はその斜め後ろで２２ｋｇでスクワットし、テンションあげあげで良い感じだったそしてランジでＫさんは一時抜けたが私は、７Ｋｇで後ろ足のポジションを決めていざ、上半身を落としたその時に後ろ足をぐじってしまったそして少しして私もスタジオを抜けた足首からくるぶしまでが激痛が走りそれからアイシングで終了まで待機していた。帰れないのがわかっていたので彼に電話して迎えに来てもらった。最悪、骨折だと思ったが月曜日に病院に行きレントゲンを撮って整骨医院に直行した。結果は、捻挫の酷い奴だが靭帯をかなり痛めたらしくまずは、固定してもらって帰宅した。今日は、痛みも無く、院長が、”必殺、驚異的回復やんか”って驚いた。院長よりも私のほうが驚いてるのにそしてＫさんに結果報告をしてスクワットを今度女２人ＭＡＸでやろうと言う話になってしまった。でも、想像したら格好良いやん頑張るよぉ～～～～～～～
2009.05.19
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今、めっちゃ幸せ＾０＾
今日は、無事に引越しが終わりました。っと言うよりも私にとってすごいパートナーに出会った。私の事を理解してくれるしとっても大事にしてくれる。下の子が高校を卒業したら一緒になろうって言ってくれた。めっちゃ嬉しい引越しも手伝ってくれて家の子供達とも打ち解けて良い感じで食事したりしてとっても幸せ最近はジムには行っていないけど本間に、めっちゃ幸せです
2009.04.29
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陰ながら応援＾＾
昨日、井岡一翔のボクシングのﾌﾟﾛﾃﾞﾋﾞｭｰ戦があった。 TKO勝ちでプロデビューだぁ～～～～一翔と家の長男は幼稚園の時からの幼馴染で良く遊び、家族でのと気合も多かった。小さい頃はお互いやんちゃでしたが可愛いかった。今や、世界に羽ばたこうと頑張っている。私は陰ながらだが応援したい。頑張れ～～～一翔！！
2009.04.13
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パンプしてぇ～～～～＞＜
最近、パンプに行けないなぜ？それは左肘がまだ治っていないのだ！！そろそろ痛みが治まってきたのだが・・・・・いつもだったらこの辺でパンプに行くのだがもう少し我慢の子でいようと思う介護職も慣れてきたのでとっても楽しいぞぉ～～～～今月は又、引っ越しなのであまりジムには行けないけどねけど、介護職はじめて体重が５KG減だぁ～～～～～結構、絞れてきたしここで筋トレしたらばっちりなのになぁ～整骨医院では”あの人何かスポーツしてる人？”って院長がよく聞くよぉ～～～って言ってたけど・・・・・・プロレスラーにでも見えたんだろうか？でも、パンプがしたいぃ～～～～～～
2009.04.05
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家を買う事に＾０＾
今月に入って玄関の門の所のお化けみたいな木を切ってやった＾０＾枝を徐々に落として根本から５０Cmの所で切った。家主は入る前に切ると言ったら根元を残したらいいって言ってたのに今度は管理会社から電話があり今すぐに契約解除してでていけぇ～～～～4月までにでていけぇ～～～～～木の、伐採した慰謝料を請求するから払えって連絡がガリ今日、弁護士さんの所に相談に行った。するとそんなの払えっていう事態おかしいから無視して払ったら駄目だと言われた。裁判するならしてもらってもこちらは勝ちますからって言ってくれたので全面的に任せることにした。そして、小さいけど中古で家を購入することに決めた。長男が20歳になったばかりですが長男の名前で買う事に。今日は3時から物件を見に行くことにしている。あ～～～～パンプしてぇ～～～～～～～～
2009.03.15
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晩御飯は、カレーだぁ～～～＞＜
最近、左肘を仕事で痛めてから全然ジムに行けないこの間、仕事で昼の休憩を終えて食堂の片づけをして時間が早いけど４Fに上がった。すると・・・な・な・なんと異臭が・・・・・・この臭いは・・・・・う〇こだぁ～～～～～～～～そして私は詰所に手袋とマスクをしてその方向に行ってる時にリーダーさんがヒエェ～～～～って言う声と同時に紙おむつのう〇こを手にトイレへ！！私は”もらした？”リーダー”ちゃう～～～食べてる”私”えぇ～～～～”そして口の中のう〇ことおむつの吸水ポリマーをかき出し、着替えをさせてまずは落ち着いたがよ～～～～く考えてみると前日の夜にカレーをたいていたのだ二男達に食事が終ってから話すと二男”それはきついわぁ～～～～ご飯前にはきついわぁ～”って言ってた。だけど、痴呆症ってここまで解らなくなるものかとなんだかすごく、怖くなってきた・・・・・・・
2009.03.12
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久々のＢＰ６０だぁ～～～
今日は、久々にＢＰ６0に参加しましたよんスクワトは相変わらず２２Ｋgでした。今日は曲がＭＩＸだたのでランジがしんどいしんどい終わった後、歩けない状態で、アップライトローの時はもう、腕がちぎれそうで終って腹筋の時には足も腕もガクガクでしたでも、やっぱりＢＰはすっきぃ～～～～～明日は、絶対筋肉痛だわね今日は、久々だったので皆、久しぶりやんって声を掛けてくれた。何だか、嬉しかった
2009.02.28
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おばちゃんから注目のBP30＾＾
昨日は、昼間のシニパン３０に行って来た。プレートを用意してスタジオの外でウロウロしてると私のステップ台の所にたくさんのおばちゃんが何かあったんか？って思ってるとおばちゃんが、”あんたこれ皆付けるん？”私、”そうですが”おばちゃんはビックリした顔で何やらガヤガヤそしてパンプが始まりスクワットのウエイトを付けてるとおばちゃんが一杯こっちを見てる私の横のおばちゃんが”あんた、注目されてるやんかぁ～”私は鏡をみると近くにいるおばちゃんが皆注目なんせ私一人がスクワット２２Kgだもん私は真ん中の一番前、つまりIRの斜め前にいたのだIRは３０Kgやしねチェスとは１２KGだが何だか軽く感じたので今度から１５Kgにアップバックは、１５Kgだったがこれも何だか今度からアップおばちゃんは終わってから”あんたの筋肉凄いやんか”私”何も言わなかった”おばちゃん”来週も来る？”私”来ないよ、仕事だし3月は昼間は来ないと思うわ”おばちゃん”何や・・・・毎週きてほしいなぁ～～～”私”無言でストレッチポールに乗りたかったので歩いて行った”さすがに今日は、全身筋肉痛だわでも、～オリンピアァ～だったから嬉しかった
2009.02.25
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ちょっとムカつくわ＞＜
昨日は土曜日で職員が少ない朝から何時もの様にお風呂の準備してると台車でぶつかったおばちゃんが”あんたがこの間私とぶつかったん？”私”そうですけど？”おばちゃん”私、全然覚えてないねん”私”え？？？？どう言う事？”おばちゃん”背の高い看護婦さんとぶつかったからその方かなって”私”それって、何人もの方とぶつかってるの？”おばちゃん”そうではないけど・・・・・あんたと思ってなかったし その時の状況が全然覚えてないの”私”え～～～？私の足もしっかり見てたやん、それに私がしゃがみ込んで 痛いって言ったし”おばちゃん”私、何か言ってた？”私”危ないって言ったのにって言いながら去って行ったやん”おばちゃん”全然覚えてない”私は、唖然として、こんな奴が台車を運転してるとは怖い、怖い、覚えてないってこれっておかしいんとちゃうの？覚えてないって事はかなり色んな人間と衝突してんねんや！！まぁ～台車禁止になったからいいけど！！でも私が水曜日に休んだ時にエレベーター前に台車を置いたままだったのでえらい怒られたみたいでそれから禁止になったようだが本間にこれが私だったから良かったけど利用者さんだったらと思うとゾォ～～～っとするわ
2009.02.22
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久々の昼のBP３０＾０＾
今日は仕事を午前中だけで午後からBP30に行くのだ仕事で利用者さんをお風呂に誘導中にエレベーター前で洗濯するおばちゃんと衝突！！しかもこっちは先にエレベーターを後ろ向きに車いすを誘導中で背後から台車で突っ込んできた私は左かかとに台車がぶつかり、右足をひねった状態で痛いってしゃがみこんだ！！すると・・・危ないって言ったのにって台車を押して通過！普通は、利用者さんが優先やろそれから私は右ひざが歩くたびに痛くてBP３０に出れないかもって悲しくなってきたそして娘と、くらに行って回転すしを食べてご機嫌になってジムへ行ったよんそして、皆が、”あんたぁ～～久しぶりやんか＾＾痩せたやんか”って言ってくれたそしてスクワットは２０Kgでしたが途中でやはり膝が痛くてたまに、激痛が走るので加減しながらした。そしてチェスとは１２Kgで余裕でできた。そして、お待ちかねのバックは、♪～～～オリィ～～ンピア♪～～～だ１２Kgのままテンション高く、やってしまったそして、終了後にインボディを測ったら、な・な・なんと体重は約、４KG減、体脂肪も減、おまけに筋肉量がアップしていてジムではなく介護職でこんなにぃ～～～～ってびっくりした。おまけに、ポイントは５もアップその結果をみた、トレーナーは目をまんまるくして本間にびっくりしてた。私よりびっくりしてた来週も火曜日は午後から休みなのでBP30に行くのだ晩には整骨医院で包帯グルグル巻きで固定されたので明日はこれで行ってやる
2009.02.17
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なにぃ～～～～～～～ぃ＾０＾
今日は午後からの入浴解除が途中からやけに人数も多くなってきててんてこ舞い状態だった明日入るはずの利用者さんも続々と来る。えぇ～～～～明日ちゃうんかぁ～～～？？？そして要約きりがついて帰る時間も少し過ぎてしまった時に私が、”明日もこんなに忙しいんですか？”すると・・・・スタッフ”いや、！！南〇さん明日昼から休みでしょ？”私”はい”スタッフ”なのでその分明日の人を入れたんですよ”私”な・な・なぁ～にぃ～～～～”こ・こ・これって私が休んだら大変って事？？？嬉しいような嫌なような・・・・・・・・・でも、昨日はちっとも休養できなかったので明日は昼から、ＢＰ３０で発散しちゃうもんねぇ～～～～本間に、久々のＢＰです
2009.02.16
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今週はジムに行けず＞＜
先週の木曜日に上司からこの間のMさんの件で呼び出されたので話した。そして昼の休憩に上司が来て”あの、Mさん、生活保護の駆け込み寺に逃げ込んだ”って言ってた。お金がありませんって言って施設の寮まで借りてい勝手に寮を出て自分だけって感じでこれってめっちゃ卑怯じゃんか他にも貸してる人がいて、お金が工面できなくなったので逃げたみたいだ以前からこんな風に職場でお金を借りて逃げてって繰り返してるんじゃないかと思う。こんな奴をどうして保護するんじゃお金は、26日が給料日なので一応本人立ち会いで借りた人に返すと言うか上司が預かって私たちに返済してくれると言ってくれました。が、市の職員と一緒に来るようだったら私は文句を言ってやろうと思う。子供一人を保護できずにこんなしょうもない大人をどうして、保護できるんじゃぁ～～～～～って昨日は以前話した中２に次女の友達が母親がアル中で睡眠時間が２～３時間で言葉の暴力を受けて、次女に死にたいって何度もメールした子の事で警察に私は相談に行って来た。すると、すぐに対応してくれ、今日、その子が遊びに来てる所に、少年課の人がきて本人と話をし結局、家で暮らすことになった家は、金持ちではないギリギリの生活をしてるがもし、この子が死を選んだら私は一生悔やむと思う。その子が死んだら、あの時助けてあげられなかったとかあの時・・・・って口に出して悔やむと思う。でも、引くとる事でこの子は人生をやり直せる。そう判断した。まだ、今から、学校や児童相談所やその子の身内と話し合いが始まるが、私はひるむことなく対応してやろうと思う。あんなMさんみたいな人間は、すぐ、保護するのにこんなに思いつめてる子供を保護できないなんておかしいと思う。
2009.02.15
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私が悪いのか？
今日、あのＭさんからお金を返してもらう日だがＭさんは休んでいる昼の休憩にメールをするがエラーで帰ってくる電話してもお客様の都合によりで通じないもしかして、騙されたか？怖くなって、取りあえず上司に相談してみた。すると、気意良く対応してくれた。ここ一ヶ月は色んな新しい人が入ってきてるのでそんな事が起きてるなんて知らなかったと言って明日、私は休みだが対応して連絡をくれるようになった。そして、帰る途中にＭさんが私を待ち伏せしていた。私が思っていたように、口座が凍結されているようで今週の土曜日まで待ってほしいと言ってきた。上司に相談したことも話た。何もないのに口座を凍結することはない。携帯も切れてるのが何でだか知らないなんておかしい。口座には五万円は入ってるとか言ってたが1月26日に携帯の引き落としがあるのだがそれが引き落とされていないと言う事は口座にお金がないって事だよって言っても５万円はあるの１点張りなのでこの人間は本間に信用出来ないと確信した。口座がストップが掛かることはまず、普通ではないしね
2009.02.11
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休んだ＾０＾
昨夜はBP60に参加しようと思ったら丁度、10日も早く生理がきてしまったので休んだよそこの、あなた、まだあるの？って言いたいんでしょ？あるわい昨日は、仕事場で、今月から入った介護士さんMさんが何か困ってるようだったので聞いてあげたすると、コンビニでキャッシュカードが使えなかったとかで困ってたので1万円貸してあげた。まだ、入ったばかりでこんなの話せる人がいないしって困ってたお昼ごはんも買えないって言ったので・・・・・・・・・そして、仕事が終わるのが同じ時間だったので一緒にお茶を飲みながら話した。メルアドも交換したので安心とは言えないが仕方ない今日は何だか身体もしんどいしゆっくりして又、明日から仕事を頑張るのだ
2009.02.08
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久々のＮｏ３３
今日のＢＰ３０はＮｏ３３でした６８ばかりしていたのでスクワットはともかくチェストの♪～プッシュプッシュプゥ～ッシュ♪～バックはテンポがかなり遅く感じてしんどかった今日は仕事がお休みだったのでお風呂のお湯の蛇口のパッキンを変えたそしてココアと散歩に２回も行った
2009.02.05
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久々にきつかった＞＜
今日は、久々に7時代のプログラムに参加その前に、大変な事件が個人で借りてるロッカーを鍵で開けると入ってあるシューズが無い何で？？？？？フロントに言うと、即座に対応してくれてレンタルシューズを持ってきてくれたでも、履き古した感は何とも気持ちの悪いものだそしてスタジオに入り始まるのを待っていたらスタッフが来て、しかも私のナイキのシューズも持ってる。どこにあったの？スタッフ”着替える方のロッカーに”私”え？？？私ロッカーにシューズは入れないし最終の 土曜日は確かに個人のロッカーに入れたけど？”スッタッフ”可笑しいですね？？？”私”どっちみちシューズ買い替えるから良いけど履き替えるわ”スタッフ”フロントで預かっておきますから今日はそのままで”って、言われ、気持ち悪いままスタジオに参加ダンベル＆チュウブ＆チビボールだったが私が久々に参加のためめっちゃきつかったのだ！！皆、しんどい・えぇ～～～って言いながら参加し途中で、ダウンしてる方が多数いたが私は最後まで頑張ったよ
2009.02.04
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痛い＞＜
今日は仕事で思いっきり言いたい事言ってやった何時も、人の失敗なんかも私のせいにするから言ってやった間違って人のせいにしてそれが間違いだと解ったら謝れそれと今日は利用者さんの服を脱がすのに新人さんがボタンを外さずに脱がそうとしたものだから利用者さんが”痛い”って大きな声をだしたら看護婦さんが来てすごく利用者さんを怒鳴りつけたのでその利用者さんは泣いてしまった。私は最初から見ていたので利用者さんの所に行ってあんたは悪くないよ、私が見てたから知ってるしお風呂に入って綺麗になってきてねだから泣かないで良いよって言うと、嬉しそうにしてた。自分が言いたいのに言えない事や信じてもらえない気持は健常者でも悔しいと思うしねお風呂からあがったら私が服を着せてあげた昼の休憩が終わって靴を履いてる時にドアを誰かが閉めた時に小指の第一関節をつめた・・・・・・・・・痛いって言ったから良かったが最後までドアを閉められてたら指はどうなってたんだろうって思うと怖い帰りに整骨医院で診てもらった昼からの入浴介助が終わって少しだけ時間があったので４Fにあがったら一人の利用者さんが立ち上がって歩こうとしていた。私はびっくりして車いすに座らせて言い聞かせた。あの時後、少し発見が遅かったら隣の車椅子の人も怪我をしてるか一緒にひっくり返ってると思った。想像するとめっちゃ怖い今日はそんなことが何か多かった一日だった。でも言いたい事を言ったらその人達の態度が変わったこれって、おかしいやん
2009.02.02
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WTC
昨日は、K君とWTCでランチを御馳走してもらった久しぶりにのんびりして散歩して色んなお店を覗いたりしたそして外にはたくさんのコスプレしたひとがわんさか何かイベントでもあるのかと思ったが趣味の世界らしい。でも凄いみんなコスプレそしてスイーツをいただいて帰宅しました。たまにはこんな休日もいいかなぁ～って思いましたよ今は、本間に束縛されずに自由なので楽しい。
2009.02.02
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ちょっと比べてみた＞＜
長女と二男がペットボトル（１．５ﾘｯﾄﾙ）よりも太いと言ったので撮ってみた
2009.01.31
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久々のBP45
久々にBP４５に行ってきました昨夜はBP30に行こうと思って横になったら寝てしまった今日は、スクワット２２Kgにウエイトを上げちゃいました結構、いい感じにいけちゃったので２５Kgまで上げちゃおうと思う。でも今日は本間に良い汗かいたのでスッキリしました明日は、BP60に行っちゃいマッスル今日は、夕方から大雨なので外には出たくないって感じで車で移動でっす
2009.01.30
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やっちまったなぁ～ツー
この前、仕事でアキレス腱炎だったのだが先週の木曜日にジムに行ってシューズの踵を踏むのが嫌でかかとを上げたまま歩いてたらぐねってしまったそして昨日は整骨医院で院長にテーピングしてもらったが今日はくるぶしが腫れてるのでテーピング＆固定されてしまったちょっとどんくさいでも、靴の後ろを踏むのは嫌やもん
2009.01.27
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今日は仕事を休んだよ＞＜
今日は朝から次女がグズグズ言うので病院に連れて行くために仕事を休んだインフルではなかったのでホッっとしたでも、月曜の朝からグズグズ言われるとその週は気分が悪いもんだわ今日は、休んでも支障は無いが、水曜と土曜は絶対休めないのだ昨日は、ABCに参加しスーパーバームを飲んだがさほど汗は出なかった今日は、休館日なのでゆっくりして身体を休めるわ明日から又、仕事に励む
2009.01.26
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ＢＰ６０に行って来ましたよん＾０＾
今日は、疲れてたけどＢＰ６０に行ってきためっちゃ発散しちゃいましたＮｏ６８スクワット２０・チェスと１２・バック１０（ちょっと下げた）ランジ７・アームカール７で今日は参加したランジはアキレス腱がまだ痛いので手を抜いたけど後は、真剣にフォームを大事に参加したツーボトムは何かしついわぁ～～～～けど、いい感じに明日は筋肉痛がきそうな次男のインフルも良くなったし言うこと無しだわ
2009.01.24
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久々のＢｐ３０
今日は仕事はお休みなのでゆっくりって事はなかった応接間を片付けて、二階の洗濯機の水道のパッキンを変えて今日は、次男の誕生日だったのでｹｰｷを頼んだ次男１７歳の誕生日です今日は、ＢＰ３０に行ってきました。Ｎｏ６８でしたが、チェストのツーボトムはきついそして、バックは途中でへたり気味になってしまったそれをＩＲにしっかりと見られていてきっちりマイクで”頑張ってぇ～～～～”って言われ終わってから、”なんさん、今日はどうしたんですか？経たってたじゃないですか？”って、言われ２人で大笑いしてました。でも。後１セットあったら完全に経たってたよ何か今日はすっごくきついように感じた
2009.01.22
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やっちまったなぁ～～～＾０＾
一昨日から朝起きた時から右足のかかとのアキレス腱の所が、すっごく痛いので今日、整骨医院で診てもらったすると、院長が”あぁ～～ぁ！！アキレス腱炎起こしかけてるし腫れてるやんかぁ～～～”私”えぇ～～～”院長”ふくらはぎに負担がかかてるんやわ”私”仕事でエレベーター使えないから何時も階段で上がり降りしてる”院長”それが負担かかってるんやね”私”なるほどぉ～～～～”って良いながら肩と肘も治療してもらい肘から下もマッサージしてもらったが痛いの何の院長”何や、筋肉ガチンガチンやんかぁ～ジムの筋トレより きついんとちゃうか？”私”ものが言えない程、痛いので黙って耐えてた”明日は仕事だし整骨医院は午前中なので行けないだが、明日は私一人なのでめっちゃ仕事はハードなのだよ木曜日はＢＰ３０に行きたいので無理しないファイトォ～～～～～～～～～～～
2009.01.20
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BP60だぁ～～～～～＾＾
今日は、BP60に行って来たよん肩も肘も調子良いので元のウエイトに戻した。スクワット２０Kg・チェスト１２Kg・バック１２Kg・トライ７Kgランジ５Kg、アームカール５Kg、サイドレイズ５Kg、腹筋５Kg腕がパンパンだぁ～～～～～～～～～～でも、思いっきり発散してきちゃったのですっきりした。明日も、BP60行ってこようと思う
2009.01.17
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今日はのんびり＾０＾
今日・明日は仕事が休みなのでのんびりです夕方からはＢＰ６０に参加しマッスル来週からは日・木がお休みになるんです明日は、ちょっとお出かけして羽を伸ばします。ランチに誘ってもらったので行ってきます。私は、案外、男友達が多いのだしかも、めっちゃ皆、仲良しなので男女の関係なんて関係なく本間に良い友達って感じ＾０＾来月は友達の店が３周年なので手伝いに行ってきます。小さなランジ＆スナックなのでｶﾗｵｹなんか歌いながら楽しくお手伝いしてきマッスルまぁ～女の子が段取りできなかったらしく頼んできたので仕方ないかって感じだわちょっと、胸の開いたドレス着ていくからどうかな？でも、肩の筋肉が魅力的かも（爆笑）おっぱい振り回してくるかぁ～～～～～（爆笑）そこの君、何か考えてないかぁ～～～？あ～～～～でもベンチやってないからおいてけぼりにされてるぅ～～～～～～～～～～～～～～～～肩も、肘もましになってきたからそろそろトレ開始しないとねダイナマイトさんに怒られちゃう～～(´；ω；｀)ｳｯのりまさんにパンツ脱がされるかも・・・・・・・・なぁ～～んて嘘・嘘
2009.01.17
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今日は介護職初出勤＾＾
今日から、介護職に転職した私でも内容は、入浴介助が主なのだ＞＜一番しんどい重労働なのだ朝、８時２０分に入り、施設内を案内してもらい９時には入浴介助の準備がはじまり１１時まで入浴介助がありそれからすぐに１Fの食堂で昼食での食事介助が始まり１時１５分から１時４５分までが休憩でそれから３時半まで又、入浴介助があった。全部で、１００人入れるのだ明日は私の担当の方がお休みなのでいろいろ、初日から大変なことを任されてしまったこれから私とその方が入浴介助を進めていくらしい。注意もされずに、褒められてばかりで気持ち悪かったがそれが、任せられると信用されたのか大変な仕事の担当になってしまった、わ・た・し
2009.01.13
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許せない＞＜
土曜日はBp60に参加してきました。No６８は本間にしんどいやんかぁ～～～～ってもう、慣れちゃったわパﾝﾌﾟが始まる５分前に姉から激怒のメールが・・・内容は、姉の元旦那に今の姉と娘の別居生活がばれた、しかも私の元旦那がばらしたとかで・・・・・私は即座に元旦那に確認すると詳しくはしゃべっていないとのこと。そしてパﾝﾌﾟ終了後に電話をするが出ないしメールばかりを送信してくる姉！！私も頭にきたので義理の兄にすべてを話した。すると義理の兄と姉の話を聞けることができたが姉の話はまったくの嘘ばかりだった。そして子供が今暮らしているところに一緒に行って来た。娘は、父親に思ってる事を全部話してお互い悪かった所を反省した。ここまでは(・∀・)ｲｲ!!そして娘は姉から来たメール（実の母）を見せてもらった。その内容は、耳を疑った！！”今まで育ててきたんやからその分のお金を払え””高校は自分でお金を払って行け””ﾊﾞｲﾄのお金を計算したらこんだけ残るからよこせ”そして携帯まで勝手に解約していたらしい。娘は、何度死のうかと追い詰められ今もﾊﾞｲﾄのお金では学校に行けないので行っていない。実は姉と娘は母子家庭になっていて授業料免除の通知が来てるので授業料はいらないのだ！子供だからこんなことは知らないのが当たり前だ！しかも自分と彼氏と娘と３人で仲良く暮らしていると義理の兄には良い通し、娘には彼氏と別れ私の家に住んでいると嘘を言い通しているのだ。そして母子家庭の扶養手当も自分が受け取ってるのだ！だが今、いる家庭は、里親をしているらしく同じような人間が後３人いるらしい。私は、逆に良い所にめぐり合ってよかったと思った。でも、これって母として人間として失格だメールで知り合った彼氏のところに転がり込みしかも子供に恐喝メールを入れて自分は楽しくやってるなんて私は許せない。これって子供に対する虐待だ！！もう一人今年二十歳になる長男にも同じようなお金を払えメールを出している。本当は姉と娘を家に引き取る予定だったが私は姉は絶対来て欲しくないので縁を切ってやった。娘はいつでも遊びに来るように言っておいた。義理の兄はもっと速く知りたかったとパニックになっていた。それは当然だと思う。何しろ今まで姉の嘘を信じていたのだから。私もその１人だが本当に腹が立って仕方が無い。このまま母子扶養手当が支給されるのは許せないので娘に移転届けをだして義理の父の所に住所を写すように言った。義理の兄もそれに賛成し早速休みに動くらしい。娘と義理の兄は和解したが姉の事は許せないと娘は激怒し姉とはもう連絡は取らないほうが良いと全員が一致したので着信拒否することにさせた。自分の子供に今まで育てた金を返せなんて親が言う言葉だろうか？私と義理に兄は絶句した。ここまで子供を追い込む母親なんて人間ではないゴミだ！！！！ゴミいかだ！！！！
2009.01.12
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心配したBP30
昨夜は、この前から落ち込んでるIRのBPだった。でも、まぁ～もう乗り越えてるかなって不安だったそしてBP30が始まり最初の挨拶からテンション高く始まったのでちょっと安心した。そしてどうにか終了しスタジオを出た。実は、BP前に一人のトレーナーが手紙を持ってきたのだ。それは、去年このIRの事を相談したトレーナーさんからだった。そして終了後にIRにその手紙を貰ったことも全部話しIRは嬉しさと感激で男泣きしていた。皆が心配して、皆が自分を思ってくれている事を知って嬉しいと言う感情が込上げて来たらしい。でも、やっぱり私はルネが大好きだから皆、頑張って欲しいでも、そのBPで肩と肘の治療が超音波の変わる・・・・だが、今回は悪化せず無事終わったので良かった超音波嫌やもん
2009.01.09
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今日は何かせわしい＾０＾
今日は午前中の診療だけなので午前中に整骨医院に行って来た院長”なんちゃん、肩まだ痛い？”私、上着を脱いでチェストのように両腕を上げると院長”わぁ～～～～何や襲われそうや＞＜怖い～～～”私”投げたろか”院長もスタッフも爆笑院長”本間にプロレスラーみたいな身体や”私”失礼な！！人並みの筋肉なのに”院長”爆笑して、小声でどこがや？”私”えぇ～～～何か言った”院長”いぃ～え、何も文句ありません”又、又、皆爆笑！！今日も、あんなこんなの会話が続いたよんそして、おひるのおかずを買って帰宅し、２時に梅田でお茶の約束があったのでメイクして、おしゃれしてバッグをマンションに取りに行ったが良いのですが、鍵を忘れたぁ～～～～そして長男に電話して即、鍵を持ってきてもらったそして２時の時間に間に合って、美味しいコーヒーを御馳走して貰って、引き立てのコーヒーを買って貰って帰宅しちゃいました
2009.01.07
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寒いでっす＾０＾
今日もうちのココちゃんは元気です。朝からお利口さんだったのでジャーキーをもらってご機嫌さんです
2009.01.07
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久々のプログラム参加＾＾
今日は、ファンクショナルボディとBP30に参加実は今日が平日の昼間のジムが最後なのだ何故？それは来週13日から介護職を定職にするから9時から3時までは仕事なのでBP30には今回が最後の参加なのだ今日も、６８だったので大体覚えちゃったチェストのツーツーからボトムハーフに入ってツーツーで上げるこれが又、しんどいのだそしてバックは、クリーン4連続３デッドローが４回に３ワイドデッドローが３回だったかなかなりハードでも、ウエイトも落とすことなく楽しく終了した。今日も整骨医院に行って来た院長”今日は昨日より肩の筋肉が軟らかいやんか”私”ん？そう？”院長”今日は半そでのTシャツか”私”ん！！タンクトップでなくてごめんね”院長”本間にプロレスラーみたいな身体して こんだけ筋肉ごつかったら年中半そでかタンクトップやな”私”えぇ～？何か言った？”私”でもタンクトップで待合室にいると必ず患者さんが 何かしてるんですか？って聞くわ”院長”そら、こんだけごつい筋肉やったら誰でも言うって！”私”・・・・・・・気にしてるのにって心の中で言ってた”今日も楽しいのか何だかわからないが会話は続いたそして明日の予約をして帰宅
2009.01.06
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初整骨医院＾＾
今日は４時に、初整骨医院に行ってきましたいきなり、入り口を入ったとたん私”あけましておめでとうございます今年も 宜しくお願いいたします”と同時に私”保険証わすれたぁ～～～～”院長”いきなりかぁ～～～い”そして電気を院長自らあててくれながら笑ってる院長”決行、下半身の腰がかたいなぁ～～～”そして全身マッサージが終わり腕、肘の治療へ！院長”ナンチャン、超音波いややよなぁ～～”私”嫌やぁ～～～今したらめっちゃ痛いし 泣きそうになるもん”院長”でもこれ以上痛めたら超音波するからな”私”・・・・・・・黙ってた”院長”肩のインナーマッスルまで行ってるから これ以上痛めたらジム禁止令出すから”私”はぁ～～～いｍ＿＿ｍ”そして又、ばっちりテーピングしてもらって帰宅したmamaちゃんでした
2009.01.05
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今日は忙しかった＾＾
今日はもう一軒借りていた文化住宅の鍵の引渡しだったので掃除だ何だ忙しかったそして硝子のﾄﾞｱを割ってしまったことを正直に言った。どうせ嘘ついても後からばれるもんねまぁ～硝子一枚弁償になったけどｺﾚで良い現状引渡しのこのままでってサインをして帰ってきました。８年位借りていたので随分長かったなぁ～って思った今日は、ジムは休館日なのでゆっくりして整骨医院に行ってこようと思う
2009.01.05
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今日は、初パﾝﾌﾟ
今日は私は今年、初めてのジムに行った。今日は今年、初パンプなのだしかも、今日は６８でスクワット2セットチェスト2セット、バック2セット、ランジ1セットと超ハードなＢＰだったのだ。ＢＰ３０を連続２回した感じだがスクワットを２セットは本間にきつい！！肩や肘が完治していないのですっごく痛かったスクワットの時は腕をバーに乗せたまましたりチェスとはウエイトをかなり落とした。バックもかなり落としたが痛みは少し酷い状態だった今日はその後、Ｔさんとファミレスでコーヒー飲みながら話し込んでしまった風邪もましになったし、Ｔさんに移したかもねＴさぁ～～～ん移ったらごめんね
2009.01.04
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ちょっとしんどい＞＜
正月前からＤＳのドンキーコングにはまってしまったそして今頃になって肩が凝って喉が腫れてしんどいのだぁ～～～～～～ＰＣのソリティアも・・・・・・・・・・・・・・でも、今までしたかったが元旦那がゲームが大嫌いなので出来なかったから今は、自由に出来るのだ明日は初ジム、ＢＰ６０に参加する。久々のボディパンプだが頑張って楽しんで来る。今日は、もう一軒借りていた文化住宅の荷物の最終の片付けをしたが明日は掃除機をかけて終了にしたい。今日は元旦那の娘から電話があり元旦那が元気かどうか確かめていた。まぁ～～～元気なのでたまには電話するように言ってやった
2009.01.03
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- 今日の健康状態は？
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- (2026-05-13 07:05:23)
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