直子の直筆

メガビタミン人体実験中

​​​すっかり藤川医師の信者になった私。彼の推奨するビタミンを摂り始めた。何をどれだけ飲んでいるかと言うとNow Foods      B-50（朝×２カプセル）DHC                C（朝昼夕×3000mg＝9000mg）Now Foods       E-400（朝×２カプセル）Now Foods       Fe36mg（夕１カプセル）SOLARAY         ナイアシン（朝昼夕×100mg=300mg）で、この１か月で何が起きたかというと、これまで経験のないほど鼻水が出た（笑）。風邪をひいたのは間違いなさそうなんだけど、10日も鼻水が止まらないというのは人生初めて。そのおかげか、鼻水が止まってみたら、耳の閉塞感も軽くなった（気がする）。食生活も、肉と魚を主食にして、炭水化物は朝食の全粒粉パン1枚。遅延型フードアレルギーで「アレルギー反応（高）」と指摘された卵も乳製品も、たんぱく質摂取のために食べている。これが、自分にとってアレルギー反応が顕著であればやめようと思っている。というのは、ある本に「血液検査でのアレルギー反応と、経口摂取のそれとは必ずしも一致しない」という記事を読んだから。自分の体は自分で確かめるしかない。​『精神科医こてつ名誉院長のブログ』​