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シトラス７
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2017年04月08日
カテゴリ： 健康
神戸の桜はまだ蕾でしたが
今週末は驚異的な気温の上昇で
桜は満開
生憎のお天気の中
健気に咲き誇っていますが
出来たら晴れ渡る青空のもとで
満開の桜、見たかったなぁ
それにしてもこの気温の
そのせいか今度は 腰痛 が出てしまって
辛い一週間でしたが
３日前からお稽古を再開しました
この腰痛、今思えば
もともとの原因は『花粉症』 だったかと
と言うのは
花粉症で喉が痛かったシトラス
毎日のように夜「アイスクリーム」を食べていました
日頃温かいものしか口にしないのに
痛い喉に冷たいアイスが気持ちが良く
それに
日替わりで頂くハーゲンダッツの美味しいこと
だからついつい
知らず知らずのうちに体を冷やして
胃も悪していたのでしょうね
『 内臓の冷えから腰痛になる 』
と聞いて
あーなるほど
と合点がいきました
だから身体を冷やさないように気を付けていますが
先日入ったうどん屋さん
クーラーをつけているんですよ
その日は予想気温20度近くでしたが
体感温度はそれ程でもなくて
神戸はひんやりしていました
ちょっと薄着で肌寒さを感じたシトラス
身体を温めるためにうどん屋さんに入ったのに…
ゆっくり寛ぐことが出来なくて
皆様もこの時期
いつとはなしに体を冷やしているかもしれません
お気を付けくださいね
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