　　自宅で最新心理療法を体験しよう！

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

ながちゃん6158

フォローする

Freepage List

ストレス・マネジメント

(15)

< 新しい記事

新着記事一覧(全747件)

過去の記事 >

2006.01.21

恐怖症を取り除く・・・その２

テーマ：スピリチュアル・ライフ(34134)

カテゴリ：ＮＬＰ・コーチングのスキル

「笑顔」のクリックお願いします！ありがとうございます！
前回の「犬恐怖症」に続き、恐怖症を取り除く・・・フォビアプロセスの2回目です。

前回の「犬恐怖症」に対して、関心を持って頂いたみたいで、嬉しいです。今回は、そのスキルの凡その流れを紹介します。

しかし、あくまで「凡その流れ」なので、これで直ぐに「使える」と云う訳ではありません。

ご自分の、或いは、あなたにとって大切なご家族、ご友人の「恐怖症」を取り除きたいときには、

NLPのマスター以上の有資格者のサポートをお勧めします。

「薬」でもよく効く「薬」は、使い方によって、用法・用量を間違うと「毒薬」にもなると言われます。

NLPは効果性の高いスキルが多いですが、

それだけに、取扱いには注意が必要です。

よろしくお願いします。

ヘビ恐怖症

高所恐怖症

戦争や事故、災害などによる恐怖症

私のような、犬恐怖症・・・・

様ざまな恐怖症がありますが、これらは「対象恐怖」です。

具体的な対象がはっきりしており、

その恐怖症は、一瞬でできてしまいます。

そして、一瞬で出来た恐怖症は、一瞬で取り除くことができます。

それから、何か忘れていませんか？

そうそう対人恐怖症、視線恐怖症などもありますね。

しかし、対人恐怖症や視線恐怖症は、「関係恐怖」であり、

必ずしも同じようにして、上手くいかない場合があります。
（もちろん、上手くいく場合もありますが・・・）

この「対象恐怖」を対象にしたフォビアプロセスですが、

１、先ず、安全確保のために、アンカリングを造ります。

２、映画館の客席にいるところをイメージし、座席にアソシエイトして座り、楽しかったことを、白黒の映像に映してみます。

３、次に、座席を立って、映写室に移ります（ディソシエイト）。

４、映写室の中（安全な場所）で、恐怖症が起こる前の安全な状態から、危険が去って安全な状態になるまでを白黒の映画に編集します。

５、白黒の安全な絵（静止画）から始めて、映像を逆転させて、危険の起こる前の安全な状態に戻します。

６、今度は、白黒の静止画をカラーに変えて、一瞬のうちに逆回しします。一瞬にして、危険が起こる前の安全な状態に戻します。

７、フューチャーペース・・・将来にフォビアと同じ状態が起こることを想像してみます。

初めての方は、「え～～～！」って感じでしょうか。

でも、これが凄い効果的なんです。

しかし、言葉では表現できない部分がたくさんありますので、

この通り、形だけ真似ても上手くいかない場合が多いと思います。

本当に、フォビアプロセスをやってほしい、という方は、

NLPマスタープラクティショナー以上の方から

カウンセリングしてもらうのがお勧めです。

・・・・・　お知らせ　・・・・・

来月、NLP＋インプロのセミナーを川崎で開催します。

２月４日（土）、１１日（土）１０時～１７時３０分　「営業力アップのＮＬＰ＋インプロセミナー」

ご案内は、http://blog.livedoor.jp/tn008940/?blog_id=1370436

に掲載しています。

興味・関心のある方は、この機会に是非、ご参加申込ください。よろしくお願いします。

「笑顔」のクリックお願いします！ありがとうございます！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう