2023年02月の記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
頭皮マッサージ 効果
頭皮マッサージにより頭皮をもみほぐし血行を良くする効果が期待されています。頭皮の血流量が多いことで毛髪の健やかな成長を助ける効果も期待されています。・ 頭皮の血行を良くする・ 頭皮を動かしやすく柔らかくする・ 毛穴の角度を上げ髪を立ち上がりやすくする洗髪時の頭皮マッサージ・ 指先で頭皮を押し、掴むようにとて動かす・ 指先で頭皮を3秒押して離す側頭部やこめかみのリフトアップ・ 人差し指、中指、薬指の指骨全体を頭皮に添わせて押しながら動かす頭皮全体を優しくほぐす・ 両手のひらで頭をはさむようにして頭皮を動かします・ 頭頂部は両手のひらを重ねて頭皮を動かしますシャンプー用ブラシとしてお風呂でも使えるマッサージブラシです。毎日の面倒なシャンプーが至福のマッサージタイムに変わります。シャンプー以外にもテレビを見たり雑誌を見ながら頭皮マッサージもできます。一度、使ったら病みつきになる頭皮マッサージブラシですよ。楽天 → エトヴォス リラクシングマッサージ ブラシあわせて読みたいスカルプリフト 最安値感動できるシャンプー お試しヤーマン アセチノメガシェイプマッサージブラシ etvosリファ ハートブラシ 口コミ
2023.02.26
コメント(0)
-
ダイエット中のスモークサーモン
スモークサーモンのカロリーは1食※10gの場合、あたり16kcal100g換算だと161kcalです。脂質は0.55g、糖質は0.01gスモークサーモンにはビタミンB1が豊富に含まれているため代謝アップの効果が期待できます。ダイエット中にスモークサーモンを食べる場合は塩分量に気を付けて食べるようにしましょう。化学調味料無添加のスモークサーモン 500g解凍するだけでそのまま美味しく召し上がれますいろいろな料理に合わせやすいスモークサーモンです。チリ産サーモンを使用、桜チップ燻製でしっかりとスモークしています。サーモントラウト チリ産、養殖原産国 タイ－18度以下で保存してください。加熱調理の必要性 無し内容量 500g賞味期限 商品には業務用冷凍庫での賞味期限は記載されていますが、家庭用冷凍庫の場合は1か月を推奨しています。栄養成分 ※100gあたりエネルギー 207kcalタンパク質 23.6g脂質 12.4g炭水化物 0.2g食塩相当量 1.5g楽天 → 【訳あり】スモークサーモン 500gあわせて読みたいスモークサーモン 栄養エンペラーサーモン 違いアトランティックサーモン 栄養サーモン専門店岩松けむらん亭 使い方干物 種類 違い
2023.02.19
コメント(0)
-
米麹グラノーラ 効果
グラノーラとはコーンフレークやミューズリーと同じシリアルのひとつでオーツ麦やナッツなどにシロップを絡め焼き上げて作られています。米麹グラノーラとはお米由来の優しい甘み、米麹100%ソースを使用しています。安心・安全で身体が喜ぶ自然な美味しさです。米麹×オートミールの組み合わせには食物繊維が豊富に含まれています。その量は白米の約18倍、玄米の約3.5倍以上も含まれています。甘みのベースである麹は農薬・化学肥料不使用のお米から作られています。農薬不使用の為、悪玉菌の原因となる活性酸素が抑えられカラダの内側からキレイをサポートしてくれます。米麹グラノーラ3種セット 毎日の朝食だから砂糖不使用の米麹グラノーラがお勧めオリゼ グラノーラはカラダを気遣う多くの女性に選ばれています。1.低カロリー2.豊富な食物繊維3.素材へのこだわりグルテンフリーで完全無添加米麹グラノーラ3種セットはプレーン味、チョコ味、バナナ味のグラノーラをセットでお届け総合評価 ☆4.62米麹グラノーラ 効果砂糖不使用・グルテンフリー・豊富な食物繊維腸活に欠かせない食物繊維やオリゴ糖、ビタミンB群を豊富に含み必要な摂取量を補ってくれます。牛乳や豆乳、ヨーグルトと組み合わせて朝食としても、おやつとしてもお勧めです。楽天 → 米麹グラノーラ3種セット あわせて読みたいベジエ 甘酒スリムヨーグルトメーカー 最安値ダイエットとお酒クイックオーツとは米麹 効果 美肌
2023.02.09
コメント(0)
-
アサイーボウル 効果
アサイーとはアマゾン原産のヤシ科の植物です。アサイーは一般の食品よりも栄養価の高いスーパーフードとしても知られています。アサイーのことを「奇跡のフルーツ」と呼ぶこともあります。アサイーは種が大きいため可食部分は2-5%しかありません。この可食部分に栄養効果が凝縮しています。アサイーの栄養と効果・ アントシアニン成分が眼精疲労の予防・改善効果・ 豊富な鉄分で貧血予防アサイーには鉄分が豊富に含まれているため、肝機能が低下している方が摂取すると肝機能障害を起こすことがあり、注意が必要です。また、コーヒーや緑茶などに含まれるタンニンは鉄と結びつき体内への鉄の吸収を阻害しますので一緒に食べるのはNGです。アサイーの冷凍ピューレには加糖タイプも販売されているため、ダイエット中の方は注意が必要です。ダイエット中の方は無糖タイプを使い、甘みは自分で調整する方が良いでしょう。買ってよかったGW中なので配送が遅くなると想定してましたが対応が早くてびっくりしました。連休中に食べることができてよかったです。アサイーボウルはひさびさに作りましたがとても美味しいです。グラノーラとヨーグルトの上にアサイーをかけその上にバナナやイチゴ、ブルーベリーを乗せて食べています。アサイー自体は味がないのですがその方がフルーツやグラノーラとの相性が良い気がするのでGOOD。解凍は前日の夜に冷凍庫から出して常温で皿の上に置いています(解凍すると液漏れするので注意)。毎朝食べたいのでリピートしたいなーと思ってるのですが少しお値段がするなぁ~と…。輸入品だと思うので仕方ないとは思いますが(大体どこのお店もアサイーピューレは高いですし)。もっと安くなって気軽に買えるようになったら嬉しいな～との期待を込めつつ☆5にしました。楽天 → アサイー パルプ 100g×12袋 フルッタフルッタ 無糖タイプあわせて読みたいスピルリナの効果・効能スピルリナのダイエットパワースピルリナ普及会楽天マコモ 効能チアシード スムージー 置き換えダイエット
2023.02.04
コメント(0)
全4件 (4件中 1-4件目)
1
