October 6, 2008
カテゴリ： お知らせ
メンズヨガクラスをはじめます｡
最近､健康が気になるし､Yogaをはじめたい！
でも､女の子の中に混じってYogaをするのは抵抗があるし･･･
そんな男性の方に安心して参加していただけるような､メンズヨガクラスをはじめます！！
身体が硬くても心配いりません。
むしろ硬い方こそ小さな動きでヨガによる刺激が大きく得れるため、効果も出やすいです。
骨格や柔軟性の個人差なんて気にせず、ヨガは人と比べず自分を見つめます。
運動があまり好きではない方もYogaは､マイペースで自分の身体にあわせて動けます｡
年齢も体力もまったく気になさらず､まずは試してみて下さいねっ！
メンズヨガクラスでは、筋力Up、柔軟性の向上、集中力Up
気になるお腹周りも引き締まります！！
メンズヨガクラスは、11月よりスタートします｡
金曜日
１８：１０～１９：１０（６０分）
（スケジュールは金曜日に施設が押さえられない場合に、木曜日になることもありますので、必ずスケジュールをご確認ください）
＊現在も男女参加可能なクラスを定期的に行っています｡
こちらにも男性の方は参加できます。気軽にご参加ください！
＜持ち物＞
･着替え（動きやすい服装）
･水分
･タオル
･ヨガマット（レンタルマットもあります）
＊Yogaは空腹時に行います。レッスン2時間前くらいまでに､お食事を済ませることをお勧めします｡
＜場所＞
赤羽文化センター（JR赤羽駅 徒歩1分）
体験レッスンのみ、必ずご予約を頂いております。 →はじめての方
2回目以降は、予約なしで着ていただいても大丈夫です！
最近､健康が気になるし､Yogaをはじめたい！
でも､女の子の中に混じってYogaをするのは抵抗があるし･･･
そんな男性の方に安心して参加していただけるような､メンズヨガクラスをはじめます！！
身体が硬くても心配いりません。
むしろ硬い方こそ小さな動きでヨガによる刺激が大きく得れるため、効果も出やすいです。
骨格や柔軟性の個人差なんて気にせず、ヨガは人と比べず自分を見つめます。
運動があまり好きではない方もYogaは､マイペースで自分の身体にあわせて動けます｡
年齢も体力もまったく気になさらず､まずは試してみて下さいねっ！
メンズヨガクラスでは、筋力Up、柔軟性の向上、集中力Up
気になるお腹周りも引き締まります！！
メンズヨガクラスは、11月よりスタートします｡
金曜日
１８：１０～１９：１０（６０分）
（スケジュールは金曜日に施設が押さえられない場合に、木曜日になることもありますので、必ずスケジュールをご確認ください）
＊現在も男女参加可能なクラスを定期的に行っています｡
こちらにも男性の方は参加できます。気軽にご参加ください！
＜持ち物＞
･着替え（動きやすい服装）
･水分
･タオル
･ヨガマット（レンタルマットもあります）
＊Yogaは空腹時に行います。レッスン2時間前くらいまでに､お食事を済ませることをお勧めします｡
＜場所＞
赤羽文化センター（JR赤羽駅 徒歩1分）
体験レッスンのみ、必ずご予約を頂いております。 →はじめての方
2回目以降は、予約なしで着ていただいても大丈夫です！
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Last updated
October 12, 2008 08:41:54 AM
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