2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2007年11月の記事
全7件 (7件中 1-7件目)
1
-
【ビリーズブートキャンプ】やれば出来る！ あと一息～
昨日今日と二日間続行してみたら、体脂肪は25%台まで落ちたではないか！ おお、なんという反応の良さ♪ ビリーズブートキャンプ DVD版 始めてから１０分も経過すると汗はダラダラと出てくるし、全身にパワーがあふれて来る感じでとてもハイテンションになれる。 なのになぜに毎日出来ないのか、不思議だ～。 むぅ、要するにカラダ120%動かす、ってのがワタシにとってはダイエットのミソらしい。 もちろん社交ダンスでも120パーセントガンバッてるつもりなんだがね～、どうも現実的はそうではないようだ、とほほ。 ビリーズはもっぱら３０分間だけど内容テンコ盛りの『最終プログラム』のみ使用、そう、たった『３０分』…。 されど『３０分』なのだ・・・ ★色々ダイエットはあるけどやっぱりビリーズ？★愛犬と一緒に楽しむヨガ DOGA（ドガ）耳つぼスリム 大人気！ビリーの次はこれ！ ジャンプスナップ（JUMPSNAP）世界初の縄の無い縄跳び♪ポイント10倍♪
2007.11.24
コメント(6)
-
【ビリーズブートキャンプ】今日の誓い…
３週間ぶりにようやく実行…。 ビリーズブートキャンプ DVD版 最近リーダー氏(社交ダンスの固定の相手)の多忙のため、すっかり身体を動かすチャンスを失ってしまっていた。 当然、オヒマな時間は食い気に走っていたわけで…。 ぐは～、体重はそんなに増加していなかったが、体脂肪はミゴトに戻っていた。 25パーセントを軽くオーバーしちゃったいっ。 ビリーズは辛いということはないし、始めればそれなりに汗も出て、むしろ楽しいくらいなのだが、始めるまでの『気力』がなかなか出ない…。 寒くなった今こそ、ビリーズやれっ！ と、必死に自分に言い聞かせるのだが、なかなか言うことを聞いてくれないワタシのカラダ…。 背中が丸いぞぉ～。 明日からは毎日やるぞっ！ と、今日(ﾀﾞｹ?)は誓うのでありました。★汗を出すノダ！★美整体骨盤ドーナツ 【12月10日～順次出荷】汗が面白いくらい噴出します♪アクティブヨーガDVD＆ヨガストレッチマットホット ヨガマットにも♪岩盤浴効果【スパマット】【1119_10周年2】♪ポイント10倍♪
2007.11.23
コメント(8)
-
【吉祥寺】不思議な接近遭遇
吉祥寺に行くのは年に何回もないのに、行くと必ず、と言っていいくらいに『楳図かずお』に遭遇する。 楳図かずお デビュー50周年 記念切手 いつもは夕方以降に行くことが多いのだが、珍しく昨日(11/19)はお昼前だった…。 でもやっぱり駅地下で接近遭遇…。 目立つ格好でセカセカと歩くというか、早足で移動されているので、ドキッとしてつい視界に入ってしまう～。 むぅ、彼は一日中駅周辺を徘徊してるのか？ ナゾだ・・・ 何ヶ月かぶりに見る彼はなんだか怯えたように見えた。 ま、色々自宅建築デザインのことで心労が重なったせいか？ で、吉祥寺まで行って得た結論としては、『キ○カ堂のほうがユザ○ヤより安い』ということだった…。 むはは、吉祥寺へはスカートの生地(エメラルドグリーン)探しが目的だったんだけど、なんだか楳図先生に気力を抜き取れた感じで、今日はグッタリしちゃったわ…。★エメラルドグリーン♪★★SALE★スエード調2WAYショルダー トルコブルー？焼酎ロックグラス 緑 桐箱付きサイズオーダー カラードレス★エメラルドグリーン【楽天10周年記念】ホルターネックドレス♪ポイント10倍♪
2007.11.20
コメント(2)
-
【自作ダンススカート】苦労と成果を比べれば？ むぅ、次ぎはアリか？
用心のために出来上がったスカートの下にスパッツを穿いてでかけた。 DANSKIN ダンスキン スパッツ 社交ダンスというものは一見優雅そうに見えるけれど、実はかなりな運動量があり、思いもかけない力が加わったりする時もあるのだ。 そのため、ピッタリしたドレスなどは緊張して力んだりした時に、ビリリっ！ といった場面もある。 背中のファスナーがイッキに破裂して、セミの脱皮のような状態になってしまった人も何人か見たことがぁ～っ@@@@@@ ということで、自分でいい加減に縫ったスカート、ニット素材とはいえ、お手本にしたストレッチ素材のスカートよりは伸縮性はない。 とあれば、脇線が破れる、ヒップあたりが裂ける、などは想定範囲に入れておかねば・・・うふ、でもなんとか無事でした～♪♪♪自作ダンススカート お手本スカートより重みのある素材、さらに丈を長くしたので、踊った時の身体へのまとわりつき具合がとても心地よくてウレシ～♪ スピンすると膝あたりにクルリンと巻き込まれてくる感じが『あ～、ダンスしてるわぁ♪』という実感が湧きます。 欠点としてはシワになりやすい…。てか、一晩バッグに押し込んでいたのが悪い？★次はドレスに挑戦か？無理…★社交ダンス モダンドレス J 赤色ネットレースラメスパンコール切替ドレス 黒×紺 フリー社交ダンス モダン ドレス 4社交ダンス 2ピースモダンドレス R 薄ムラサキ色（ラベンダー色）♪ポイント10倍♪
2007.11.18
コメント(12)
-
【社交ダンス】統一全日本ダンス選手権大会のテレビ放送
本日Jsports2 19:00～20:30 です。解説は柳橋慎太郎(JBDF)／桑原佐代子(JDC)／海宝修(JCF)。 ぬふ、『アメリカンダンスアイドル』なみの厳しい批評だと楽しいんだけどね～。 『あなたから伝わるものは何もないわ！』 『踊っていて楽しい？ 全然そんな風には見えない』 とか～、聞いてみたい♪ その他の日の放送予定はこちらで。★楽しく踊りたいんですが～♪★watari／watariの簡単・上達 社交ダンス～ラテン編 ジルバ超入門NHK趣味悠々 初めての社交ダンス スタンダード編3日で踊れる！簡単・社交ダンスDVD2枚組セットサルサ・プリンス アレクシスのサルサレッスン 初級から中級まで(DVD) ◆20%OFF！♪ポイント10倍♪
2007.11.17
コメント(3)
-
【スカートを縫うぞ！】社交ダンスレッスン用スカートを作るぞ！(決意表明？)
９５センチ丈のダンススカートが欲しい～！ ということで無謀にもチャレンジしてみた…。 むむぅ、最初から思い切り躓いたわ～。 まず最初の苦労、それは『型紙作り』だった…。 レッスン用ダンススカート(社交ダンス用)、既製品をチェックしてみるとこれが案外簡単な縫製で、ロックミシンがあればジャカスカ縫えそうと思ったが、実はそうじゃなかった…。 ま、社交ダンスも足型さえ覚えりゃ、スイスイ踊れる、と思ってたが実はそうじゃなかったがねぃ。(遠い目…。) ダンススカート、まず問題はデザインにあり。 踊れる分だけ脚が広げられればよし、とする、というセンスならそりゃ簡単なのだが、少しでもスタイルを良く見せたい、ダンスも出来ればチッとは上手く見せたい、と『欲』を出すとコレが一大事なんである。 で、今回は手始めに一番気に入っている既製品スカートから型紙を起こすことにした。 まずはヒトを真似る、というのはナニゴトにおいても王道である。 ま、『パクリ』(盗用)とも云うがね…。 うんが～っ、これが手強かったわ。 このお気に入りのパネルスカートはどうやら『立体裁断』から作られているようで、平面にスカートを置いてチャッチャッと採寸する、ということができなかった。 お手本のパネルスカート トルソーに着せてアッチを測り、コッチを測り、幾何学を利用して(ウソ)作った型紙がコレです。 うひ～、型紙用紙に余裕がないためと、採寸のやり直しの結果として、ツギハギだらけに…。 ようやく布地を購入するとこまで漕ぎ付けたが、このスカートに使用したいストレッチデシンは案外高価だった。 予算オーバー。 財政破綻…。 むぅ、失敗したらエライことになるぞい、一週間は布団カブッて寝込みそう…。 ということで、この際、1メートル500円で投げ売られていた赤のポリエステルニットをたっぷり4メートル、練習用生地と諦めて購入…。 この際『色』に拘ることは止めて値段重視に…。 これだけ(４メートル！)あれば、多少失敗してもやり直しができるぞい、って、最初から失敗覚悟か？ とほほ…。 『赤』はいいぞ、男性は赤好きサン、が多い…。 赤のスカート穿いてるとダンスのお誘いも多くなるはず…。 むぅ、ホントかにゃぁ～。 ★社交ダンススカート むぅ、買ったほうが早い？★社交ダンス スカートB サクラピンク色花柄裾二重スカート紫裾フリルラメプリントスカート パープルダンス用スカート♪ポイント10倍♪
2007.11.16
コメント(12)
-
【秋のファッション】いよいよオートクチュールか？
探してなければ注文して作るしかない。 でもね、オートクチュールは無理～。 むぅ、やっぱりいよいよ自作するしかにゃいか？ ということで、オートクチュールならぬ『オウチクチュール』、この一週間、すっかり洋裁に勤しんでしまった。 あ～、目がショボショボじゃて。 久しぶりに生地屋に行くと、ちょうどバーゲンセール中、てか、この店、いつもバーゲンセールのような？ (池袋 キ○カ堂…) とにかく失敗の可能性は限りなく高いので、失敗しても諦めのつくお安い布地を、となるとなんだかこりゃ布団柄か？ というようなのばかりなのだが、とにかくま～なんとかこれならいいかっ、というヤツをば何点か購入する。 一応型紙なんぞも作ってはみたが、純正なマーメイド型スカートにする気力はサラサラない。 マーメイドスカートというのは最低でも6枚はぎスカートにせねばならず、色々計算がややこしいのよねん。 さらに縫製のことを考えたら、もうマーメイドスカートなんていらんわ、タオルでも巻きつけとくわ、となるのは必至のこと…。 ということで今回はお安い生地をふんだんに使って、バイアス裁ちのマーメイドならぬ『鯉のぼりスカート』(ズド～ン！)となりました。 ウエストもゴムにしちゃって、面倒なファスナー付けを省くという見事なデブちゃんご愛用ロングスカートの出来上がり！ で、ついでにデブ隠しのカットソーも作ってみた。 ピチピチにお肉が溢れかえらんばかりのTシャツも、これでなんとか見られるかも～。 それにとても温かい♪ すでに何回か着用したのだが、むぅ、スカートの縫い目が？？ ほつれ気味～、とほほ。 実はなんとあまりに久しぶりにミシンを使ったので、糸掛けの順番を失念、いい加減な糸調子で縫製してしまったのだ…。 イタタタタ～。 でもなんだか久しぶりにヤル気が出て、ゾクゾクと製作中～♪ それはいいんだけど、座り仕事が多くなり、ますます脂肪は増殖中…。★ミシン、買い換えるか？★今回縫い切るEXの新型ジャノメ電子ミシン「NEW縫い切る」N778型家庭用じゃもの足りないかも？新発売！ジューキ職業用ミシンTL-98H（家庭用針 自動糸通し付き）自動糸通しが欲しい！【送料無料♪】ベビーロック(ジューキ)1本針3本糸ロックミシン アーチザンA370Dロックミシンも買い換えたい！♪ポイント10倍♪
2007.11.05
コメント(14)
全7件 (7件中 1-7件目)
1
