2007.11.24
テーマ： 健康的にダイエットを！(1201)
カテゴリ： ダイエット
昨日今日と二日間続行してみたら、体脂肪は 25%台
まで落ちたではないか！ おお、なんという 反応の良さ♪
ビリーズブートキャンプ DVD版
始めてから１０分も経過すると汗はダラダラと出てくるし、全身にパワーがあふれて来る感じでとても ハイテンション
になれる。 なのになぜに毎日出来ないのか、不思議だ～。
むぅ、要するにカラダ120%動かす、ってのがワタシにとっては ダイエットのミソ
らしい。
もちろん社交ダンスでも120パーセントガンバッてるつもりなんだがね～、どうも現実的はそうではないようだ、とほほ。
ビリーズはもっぱら３０分間だけど内容テンコ盛りの 『最終プログラム』
のみ使用、そう、たった 『３０分』
…。 されど 『３０分』
なのだ・・・
★ 色々ダイエットはあるけどやっぱりビリーズ？ ★
♪ポイント10倍♪
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