2006年02月16日
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ショック。
ご飯って結構カロリーあるんだってこと。
昨日運動してから実は2合ご飯を食べたんだけど
それ会社に行ってみんなに話したら口をそろえて
「走った意味がないなー」といわれた。

終いには会社の6つ上の女の先輩からよかったらダイエット本
貸してあげようかまで言われた。

食事制限せずにやせられる方法はないものか・・・・
まあどちらかというと暴飲暴食しているほうかもしれないから
とりあえず自分なりに食事を抑えてみよう・・・・・って
自分なりにって言うところが甘いかな・・・・・・

週末は温泉に行ってきます。





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最終更新日  2006年02月16日 23時17分08秒
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