ケンさんのお天気とマラソン

ケンさんのお天気とマラソン

PR

×
2017年12月04日
XML
カテゴリ: つれづれなること
12/3 サンデー・イズ・ビズィ。
午前、10kmの走と歩と。前半、走りたくなかったので歩き、ミュンヘン大橋から先には雪捨て場で進めないので、折り返して、スローラン。キロ7分超えでゆっくり走る。綿雪が降って来た。秒速約1メートルの落下速度。雪ってきれいだな。
1mmの雨粒は秒速約4メートル。ふわふわして雪が気持ちがいいのは落下速度が遅いからです。4日ぶりで真冬日から抜けて最高気温は2.8度となり暖気でした。

★午後、札幌メールクヮイの練習会。
♪1時間目:パート練習
12/9のクリスマスコンサートの曲目を練習。
Heilig(ハイリッヒ)、案山子(かかし)、糸、ハア・ドッコイショなど。
♪2時間目:全体練習
ハイリッヒ。コンサートから指揮者先生がかけつけて、指導。ドイツ語の発音を確認し、クレッシェンド、デクレを鮮明にし、スラーを自然になど、歌い方は奥が深く、短編だけど、やりがいがあります。
♪3時間目:早退

★RUN-札幌の大忘年会へ。ススキノ居酒屋「にほんいち」で。私の歌で始まりました。「乾杯の歌」あげよいざ~杯を・・・「カンパイ~」
ミッチー出題のクイズ対抗で盛り上がった。来年85歳と80歳になる2名を含むわが「じっちゃんチーム」は惜しくも2位。クヤシ~イ。優勝は山下さんたち。しかしワインをゲット。

居酒屋の窓が広く、眼下に華やかなネオンを眺め、楽しい忘年会でした。
今年はこうだった、来年のレースはどれにしようか、などとマラソン談議が続きました。





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2017年12月04日 16時01分57秒
コメント(0) | コメントを書く
[つれづれなること] カテゴリの最新記事


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
Create a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: