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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2012.01.04
カテゴリ： 妄想ダイエット。ジョギング編
【Run&Walk】2012/01/04 22:05, 5.00km, Time 34:39, 200kcal
今日はジョギングの本を買ったので（家庭菜園用の石灰をホームセンターに買いに行ったら特価本コーナーで発見）、それをよく読んでからフォームに気をつけて走ってみました。
なんというか…今までどんだけ駄目フォームで走ってたんだろう自分…としみじみ痛感するほど気持ち良く走れて目からウロコでした。
いい本買ったなぁ…
本のタイトル「誰でも完走できるフルマラソン」楽天ブックスにはないみたい。
今年はフルマラソン完走を目指してみます！
今日はジョギングの本を買ったので（家庭菜園用の石灰をホームセンターに買いに行ったら特価本コーナーで発見）、それをよく読んでからフォームに気をつけて走ってみました。
なんというか…今までどんだけ駄目フォームで走ってたんだろう自分…としみじみ痛感するほど気持ち良く走れて目からウロコでした。
いい本買ったなぁ…
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今年はフルマラソン完走を目指してみます！
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