可愛いに間に合わない(ファッションと猫と通販な日々)

< 新しい記事

新着記事一覧(全43522件)

過去の記事 >

2010.10.17

『どんま』ってなあに？トンマじゃだめなの？案外フカーイ不快世界のようで。。イヨイヨ始まります♪トンマ娘の『どんま日記』序章

カテゴリ： ★★娘の『どんま日記』★★

★『どんま日記』を始める前に★

・鈍麻(どんま)…感覚がにぶくなること。

H22.8月21日朝、何の前兆もなく突然、
右太ももの付け根と前面・側面(どちらも上部のみ)の感覚が鈍くなる。
例えるなら、歯医者で麻酔を打った時のような感じ。
全く感覚がない訳ではないが、指先でトントンと軽く叩いたくらいでは触れたことが分からない状態。
ひっかいたり、つねったりすれば分かるが、左脚の感覚と比べると明らかに鈍い。
ただ、痛みなどは無いので、今の時点では日常生活に支障をきたすということはない。
なので、とりあえず様子を見てみることにした。
が、数日経ってもいっこうに感覚は戻らず、
それどころか右脚のすねにまで痺れのような感覚が広がり始めた…。

★★★

この後、いくつか病院にかかり、いろんな検査や投薬を受け、
他にも漢方を試したり、鍼灸整骨院にかかったりと色々なことをしてみました。
その結果、現在だいぶ症状が和らいでいます。

同じような症状で悩んでいる方の何かの助けになればと思い、
異変が起きてから毎日つけていた日記を公開してみることにしました。
名付けて、「どんま日記」。
初めは「鈍麻日記」だったのですが、
「鈍麻」という字面の重さにますます気が滅入りそうだったので、
途中からあえてひらがなで「どんま」にしてみました。

あくまでも、「何かの助けになれば」…というだけで、
「私と同じようにすれば、あなたも絶対に治ります」ということが言いたいのではありません。
人の相性と同じで、同じ病状、同じ治療でも、人によって効く・効かないはあると思います。
なので、この日記に書いてあることは、
「私という人間がこんなことをして、その結果、こうなった」という事実だけです。
ただ、今回ネットで自分の症状についていろいろ調べることが多かったのですが、
自分と同じ症状の方を見つけただけで「自分だけがこんな不安な思いをしている訳ではない」と、
気持ちがほっと落ち着いたりしました。
「病は気から」という言葉がありますが、
この日記が少しでもその「気」を元気にするお手伝いが出来たらいいな、と思っています。

★★★

最初に、私は「どんま」が起こる前に「何の前兆もなかった」と書きましたが、
「原因」については「多分これだろうな。というか、これ以外にないだろう」と思うことがありました。

それは、「どんま」が起こる約一年前から自分の家で行っていた「運動」です。

★★★

H21.9月頃から、ダイエットのため食事制限＋自己流で腰回し運動を始める。
最初のうちは一日10分程度だったのが、
慣れてくるにつれ、20分…30分…とだんだん運動時間が長くなり、
運動内容も腰回しの他に腕捻り、腕回し、股上げなどを加え、
最終的な運動メニューは

1.腰回し10分(左右5分ずつ)
2.腕捻り5分(左右一緒に)
3.腕回し5分(左右一緒に)
4.股上げ5分
5.2と3を交互に繰り返す

を1セットとして、一日4セット計2時間こなすのが日課になっていた。
(カロリーを摂り過ぎた日は一日6セットこなすこともあった)

★★★

今回は、ここまでです。
次回から『どんま日記』スタートです。

★

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2022.03.28 07:28:24

[★★娘の『どんま日記』★★] カテゴリの最新記事

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Profile

すみれゆきの

いつのまにか母娘でやることになったブログです。娘は主に音楽関係を2017.04あたりから担当。 '17.07.22現在『アジアの音楽』『アジア以外の音楽』の両カテ以外の音楽の記事は娘です。私は映画やドラマなどを中心に気功や太極拳などの情報ファッションや猫や人間の健康に関することなどを発信してます。混乱します？そうでもない？娘は几帳面。私はイイカゲン。そんな感じの見分け方で(笑)

フォローする

Keyword Search

▼キーワード検索

Calendar

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧