2017年01月の記事
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出張だよ
この日は出張Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックをステーキ丼食べてスタミナ付けて頑張りましょう!! Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2017/01/31
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補給すべし
滑ったからには補給Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを先ずはビール続きはコレ旨いカキつくねもよし、補給は十分だ Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2017/01/29
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滑るよ
週末は滑りますよBlogランキングに参加してま～す よろしければクリックを天気はドピーカンランチは鉄板のカレー旨いねで、リフトの止まる4時半まで滑りましたとさ Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2017/01/28
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夜ラン
1週間ぶりに夜ランBlogランキングに参加してま～す よろしければクリックを画像はやっぱり使いまわしでも、740で慣れちゃってるので重いけど、走りやすいんだよねで、キロ6分で1時間程この日のお供はあれ?新曲出た? Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2017/01/26
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滑るよ
今シーズン4回目のスキーBlogランキングに参加してま～す よろしければクリックを雪降ってます適度に降ってるので、雪質キープですランチはカレーこのゲレンデのレストランってカレーが一番おいしいはずなんだけど先週までは、なんかイマイチだったのが例年の味に戻って、旨かったぞで、4時半まで滑ってたらジムニーの窓がガチガチに凍っててゲレンデを出るのが5時近くになったら帰りの下り坂が、ツルツル4駆とか、スタッドレスとか全く関係ない状態ヒヤヒヤしながらの帰宅でした Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2017/01/21
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2ndラン
今年、2回目のランBlogランキングに参加してま～す よろしければクリックを前回同様、キロ6分ですが、1時間この日のお供はコレタナパンに怒られるけど Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2017/01/19
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初ラン
今年、初ランな日記Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックをといっても、かれこれ3週間ぶりキロ6分で40分でヘロヘロまぁ、しょうがない初チャリは大変な事になったし初ランはヘロヘロだし初スキーだけだな、まぁまぁなのはこの日のお供はコレこの日は大事な日だから Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2017/01/17
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滑ります
休んだ翌日は滑るよBlogランキングに参加してま～す よろしければクリックを午前中は晴れてたんだけど昼からは曇ってきたぞゲレンデ空いてるねしかも、寒くなってきたし一生懸命滑って、疲れたので3時過ぎに終了あー、楽しかった Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2017/01/15
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たまには休もう
完全休養日Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを平日は出張交じりの勤務で休日はチャリにスキーじっとしているのが嫌な性格なので動いてばっかりけど、今週はすごく疲れました何故?よって、土曜ですが、全く何もせず完全休養日です夜にはこんな補給運動してないのにタンパク質と脂質かよ Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2017/01/14
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こんな補給
二日続けて、こんなお酒飲んだよBlogランキングに参加してま～す よろしければクリックを日曜のスキーが終わると、こんなお酒ムフフ Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2017/01/10
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スキーの後の楽しみ
スキーの後の楽しみはやっぱりコレBlogランキングに参加してま～す よろしければクリックを先日の初滑りの後は栄養補給刺身と日本酒旨いねロ万 純米吟醸酒 無濾過一回火入れ 720ml【要冷蔵】【限定流通】【福島県 花泉酒造】はないずみロマン、四合瓶 Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2017/01/09
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スキー二日目
今シーズン、二日目Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックをこの日はうす曇り前日よりも、少し人は多いかなランチは鉄板のカレーやっぱ、ここはカレーでしょ Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2017/01/08
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初滑り
今シーズン、初すべりBlogランキングに参加してま～す よろしければクリックを朝、スキーキャリアを付けてからスタートと思ったら毎度の事ながらスキーキャリアの付け方を忘れて面倒くさいので車内積みゲレンデに到着すると、ドピーカン雪が少ないのでゲレンデ一本だけのオープンなので人もガラガラランチ時の定点観察流石に、シーズン初日は脚がガクガクな一日でした Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2017/01/07
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福島に移動
翌日の勤務開始に備えて福島に移動Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックをランチは大宮で途中下車して家系で志那ソバ石川家ですが、風邪っぴきなのでニンニクたっぷりのマー油風邪、早く治そうね Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2017/01/04
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箱根駅伝応援ツーリング
毎年恒例、箱根駅伝応援ツーリングBlogランキングに参加してま～す よろしければクリックを例年より参加メンバーは少なく山本＠人妻と岡田＠隊長の二人寂しいねー実はこの画像は往きのR16のコンビニなんだけどこの時、既に悲劇は始まってましたで、元気に応援やったね、シード権ゲット応援が無事終わると、ランチをして鎌倉、江の島経由で帰ろうとした鎌倉街道自転車に違和感を感じて、緊急停止はい、クランク、抜けましたペダルが両方共、下向いてるなんてありえないもんねという訳で、山本＠人妻には置いてかれて自転車屋を探すものの、正月の3日に開いてる自転車屋は無しという事で、レスキュー車を手配して帰宅汗をかいて、寒空の下を1時間もウロウロしてたのでもれなく、風邪ひいちゃいました尚、チャリは自転車屋に入院ですが退院予定は未定 Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2017/01/03
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初詣
初詣な日記Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを毎年、恒例の初詣こんな門を見ると、お正月だななんて感じますいつの間にか、こんな塔も出来てるしという事で、今年も、よろしくお願いします Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2017/01/01
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