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Oct 6, 2015

初出勤から3日経ちました～

以前仕事をしていたときは、
立ち仕事が体力的に非常に辛くて、お昼休みまでにはぐったり、
夕方はかなりしんどくて、家に帰るともう動けないくらいでした。

なので、相当な辛さを覚悟していました。
でも、初日だけ腰が痛くなったものの、
翌日からは、足の疲れも、だるさもなく、
家に帰っても動けるくらいでした。

今までの人生、だるくて疲れているのが当たり前で、
これが普通かと思っていたので、自分でもびっくりです。

普通の人は、みんなこんなに体が軽いのかしら？

そして今、思う。
あんなにだるかったら働けるはずがない！

こんなに調子が良い理由、間違いなく、
始めて6ヶ月になるにんじんジュースのおかげだと思っています。

あとは、水素水。
まだ2ヶ月目ですが、このおかげもあるかな？

たぶん、摂り方も重要だと思うのですが、

１．朝起きたら、うがいをして、水素水を一杯。
２．にんじん、りんご、レモンをジューサーで搾って飲む。
３．フルーツや生野菜を食べてから、朝ごはん。
４．昼・夜も、食前（30分から1時間前）に水素水を飲み、
　　フルーツや生野菜を食べてから、食事。
５．お風呂上りに、水素水。

という風に、吸収や消化を意識した摂り方をしています。

水素水は、継続すべく、
職場にも持っていって、マグに移して飲んでいます。

この2つのことは、
常勤で仕事を続けていたら、
絶対に始めようとは思わなかったことです。

年々体調が悪くなっていったとしても、
忙しいから無理、面倒、と始められなかったでしょう。

収入が減ったというマイナス面はありましたが、
一旦、仕事を辞めたことによって、
生活の基本を立て直せたことは、
今後のためになることだったと、今は思っています。

仕事は、今のところ、週3回だけですが、
学校の用事が週1,2回入ったり、祝日が入ったりするので、
今の私にはちょうど良い量だと感じています。

このまま良い体調で仕事を続けていきたいと思います。

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