PR
おにたろう_
名古屋OLです。 おいしいもの、おでかけ先などの紹介をしています。
カテゴリ
その他
(61)旅行
(863)2024
(0)2023ワーケーション(福岡)
(57)2023ワーケーション（函館）
(25)2022ワーケーション（千歳・札幌）
(21)2022北海道（千歳・余市・札幌）
(21)2019台湾(台北・台南・高雄)
(51)2019ベトナム（ホーチミン・ブンタウ）
(43)2018台湾（台中・日月潭・埔里）
(34)2018ベトナム（ホーチミン）
(32)2017台湾（台北・台南）
(32)2017ベトナム＆シンガポール
(25)2016ベトナム＆シンガポール＆マレーシア
(34)2016台湾（台北・高雄・小琉球・台南）
(46)2015下呂温泉
(5)2015北海道
(22)2015三重
(11)2015ベトナム（ホーチミン）
(43)2015香港
(23)2015神戸
(6)2014マレーシア
(22)2014九州
(20)2014和歌山
(9)2014青森
(14)2014熱海
(7)2013沖縄（冬）
(23)2013沖縄（夏）
(22)2012香港
(26)お食事処
(618)食べ物＆飲み物
(1071)スイーツ
(626)スイーツ（北海道）
(67)スイーツ（関東）
(127)スイーツ（北陸）
(4)スイーツ（愛知）
(136)スイーツ（岐阜）
(48)スイーツ（三重）
(74)スイーツ（京都）
(27)スイーツ（大阪）
(46)スイーツ（中国・四国）
(5)スイーツ（九州・沖縄）
(28)懸賞日記
(127)映画
(134)生活
(1000)中国語
(22)スイミング・ピラティス
(47)海外のお友達
(14)プレミアムモルツ
(40)お醤油文化大使
(1)キーワードサーチ
▼キーワード検索
2019年02月09日
テーマ： 美容、健康、コスメのこと(23298)
カテゴリ： スイミング・ピラティス
週１で水泳教室に通い始めてはや半年。
今年に入ってからクロールになり。スイスイとはいきませんが泳げるようになってきました。
気がついたこと。
クロールって、背中のお肉がどっか行っちゃう！
平泳ぎでは感じられなかった体験です。
プールから上がって着てきた下着＆服をそのまま着るのですが明らかに隙間ができてスカスカ、羽が生えたようです。
ちょっと不思議に思って昔買ったNHKの教本を眺めてみると。
ホントだ！
「背中とわき肉がすっきり」と載ってる。
正しいフォームで泳ぐことでしか体感できない模様。
水泳教室万歳。
ちなみに先生の話だと、体重は。
脂肪より筋肉のほうが重たいので水泳をしたからといって減ることはなくむしろ増えます！
でも引き締まって見えるので痩せて見えるそうです。
【中古】 NHKテレビテキスト 田中雅美×中村格子のビューティースイミング 趣味Do楽／旅行・レジャー・スポーツ(その他) 【中古】afb
【送料無料】アリーナ ARENA 競泳水着 レディース 練習用 ハーフスパッツ タフスーツ タフスキン ORI-0329W
【8000円以上でクーポン利用可 2/9 20:00〜2/11 23:59】 アリーナ arena FINA承認 競泳水着 ハーフスパッツ レディース ウロコスキン セイフリーバックスパッツ ARN-7050W
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
