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おにたろう_
名古屋OLです。 おいしいもの、おでかけ先などの紹介をしています。
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2020年05月07日
テーマ： 今日のこと★☆(104266)
カテゴリ： スイミング・ピラティス
最後にフィットネスクラブに行ったのは２月。
加えてステイホームの毎日で極度の運動不足。
これはまずい、ということで。
先月からひとりヨガをしています。
過去、ヨガ教室に通っていたから大丈夫だろうと始めたのですが。
翌日背中が痛かったり、股関節が痛かったり。
間違ったやり方が問題なのか、運動不足で筋肉痛なのか、なんてこともあり。
続けられるか心配でしたが。
一応、毎日続けられていて、今月は皆勤賞！
この調子で習慣づけたいものです。
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これはまずい、ということで。
先月からひとりヨガをしています。
過去、ヨガ教室に通っていたから大丈夫だろうと始めたのですが。
翌日背中が痛かったり、股関節が痛かったり。
間違ったやり方が問題なのか、運動不足で筋肉痛なのか、なんてこともあり。
続けられるか心配でしたが。
一応、毎日続けられていて、今月は皆勤賞！
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