どうも。

突然ですが、私おーがめはダイエットに成功しました。

ずいぶん唐突&横柄ですが。

体重20kgDown。体脂肪率は33%から18%へDown。

すごいでしょ。そらー、頑張りましたよ。
なんせ懸垂ができるようになったんですから。
30代の皆さん、懸垂出来ないかもしれませんよ。ぜひ試してみてください。

以前からこのブログをご覧の方は覚えていらっしゃる方もいるでしょうか。
昨年の8月7日に「Nice body! 」という題名で投稿しました。

あの日から、食事療法・運動療法併用でトコトン自分を追い込みました。

約3ヶ月で上記の通りになりまして、
リバウンドすることなく現在に至っております。

しかし、宣誓したモムチャン(この言葉は、もはや死語ですな。)にはなってません。
そうなるにはもっと追い込まないとダメですね。

さて、そのメニュー内容はというと・・・。

んー、どうしようかな。
教えたくないような。
教えたいような。

もったいぶってみます。

ていうか、今回は別の話を。
私も流行りに乗ってしまったのです。

表題を見てピーンと来る方はさぞかし多い事でしょう。

そうです。
「ビリーズ　ブートキャンプ」。

んふふ。
買ってみました。

DVDプレーヤーにセットすると・・・。

すっげー!!!
つ、辛過ぎる!!!。

ジムで鍛え上げたと自負していた身体が、
悲鳴を上げています。

これは、絶対痩せます。
あんたはすごいぜビリー!!。もとい、ビリー軍曹!!!。

まだ1日目ですのでよく分かっていないのですが、
面白そうだから、頑張って取り組んでみます。
これ以上痩せるかどうかは別として。
痩せるよりも筋肉がタップリになりそう。

ワンモータイッ!
カウンティッ!カウンティッ!
メイキッバーン!
ヴィクトリーーーー!!

(見たことない人にゃ、さっぱり分かりませんね。笑)

追伸
シェリルはビリーの娘なんですか?

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最終更新日 2007/05/12　09:34:05 PM
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■コメント

凄いですね！

まりりん824 さん

ダイエットで20キロですか．お米10キロ入りを2つ分！　お洋服も　お姿も別人になりますか？
人間ドック大好き人間の私としては　ドックも受けて●ご健康の証明も　是非お薦めします．
ナニワトモアレ　素晴らしいです．身軽になって愉しみですね！ (2007/05/12　10:21:09 PM)

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Re:凄いですね！(05/12)

おーがめさん

まりりん824さん、ご無沙汰しています。

＞ダイエットで20キロですか．お米10キロ入りを2つ分！　お洋服も　お姿も別人になりますか？

ええ。これが困った問題でして、何しろズボンはみんなブカブカ。10年前の服を引っ張り出して着用したりしています。
でも、やはり新たに買い揃えたものが多いですかね。高い服は買えないので(涙)、ユニクロってます。
ダイエット、成功しても楽じゃないです(笑)。 (2007/05/13　12:34:21 AM)

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Re:メタボリからビリー。(05/12)

ますお3 さん

すごいすー (2007/05/13　07:27:34 AM)

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Re[1]:メタボリからビリー。(05/12)

おーがめさん

ますお3さん、こんにちは。

＞すごいすー
それなりに大変でした。でも、やせていく自分に酔っていたようにも思います。
ま、要は自己暗示、プラシーボが大事なのかもしれません。 (2007/05/13　03:59:55 PM)

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Re:メタボリからビリー。(05/12)

kissy0221 さん

はじめまして、こんばんは☆　テーマから来ました。

今日5月15日の日記にコメントしようと思いましたが、
シェリーのことが触れてあったので、こちらに書き込みますね。

3ヶ月で20kg↓　すごいです。見習わなくちゃ！！

私も始めたばかりのときは、出演者が2回やってるところを1回にしたり、してましたよ！
今も20日経過しましたが、腹筋は付いていけないです。

本題ですが、シェリーは、ビリーの娘さんです。
http://www.billyblanks.com/blanks/ecs/main/aboutBilly.html
私も、気になって、探しました！

頑張って続けてくださいね♪ (2007/05/15　09:45:48 PM)

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Re[1]:メタボリからビリー。(05/12)

おーがめさん

kissy0221さん、初めまして。おーがめです。

シェリー情報(本文ではシェリルと間違って書いてました)、有難うございました。
ホントに娘なんですねー!色が・・・ってなツッコミは人権問題に発展してしまいそうなのでこの辺で。

腹筋辛いですよねー!私はジムで結構腹筋を鍛えていたつもりでいたんですが、見事に玉砕されました。

短い期間に体重を落とすのは楽しいものでしたが、不健康と背中合わせなのかも知れません。あんまり人に薦められるものじゃないな、と思ったのでその内容は、まだ公開しないようにします。
ただ言える事は運動は絶対欠かせないですね。減量は食事制限だけでは、まず無理だと断言しちゃいます。

このブログは内容に一貫性が無く、あくまで私の暇つぶし的な場所なのでツマラナイ話も沢山あるかと思います。
と言う訳で暇つぶしのつもりで見に来て下さい。お気軽にどうぞ。 (2007/05/16　10:40:41 PM)

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