2006.01.21
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「何事も完全でなければならない」
そういう価値観を持っていると
完全でない人に対して嫌な感情が
湧き、責めてしまいます。
そして、完全でない自分に対しても
責めて自己嫌悪になってしまいます。
感情は自分の持っている価値観に
反応して起こっているもの。
では、価値観は自分なんでしょうか。
いえ、価値観は自分ではありません。
それは自分のまとっている服のようなもの。
その服を自分だと思ってしまっているだけ。
「何事も完全でなければならない」
という服をいつの間にか着てしまっているだけ。
服だから、自分に不必要な服や
自分を苦しめる服はどんどん
脱いでいけばいい。
薄着になればなるほど
自分に似合いの服がわかってきます。
そして、おしゃれをしたいときだけ
自分のお気に入りの服を身につければいい。
「今にいる」と、どんどん薄着に
なっていきます。
風邪には注意してくださいね。
そういう価値観を持っていると
完全でない人に対して嫌な感情が
湧き、責めてしまいます。
そして、完全でない自分に対しても
責めて自己嫌悪になってしまいます。
感情は自分の持っている価値観に
反応して起こっているもの。
では、価値観は自分なんでしょうか。
いえ、価値観は自分ではありません。
それは自分のまとっている服のようなもの。
その服を自分だと思ってしまっているだけ。
「何事も完全でなければならない」
という服をいつの間にか着てしまっているだけ。
服だから、自分に不必要な服や
自分を苦しめる服はどんどん
脱いでいけばいい。
薄着になればなるほど
自分に似合いの服がわかってきます。
そして、おしゃれをしたいときだけ
自分のお気に入りの服を身につければいい。
「今にいる」と、どんどん薄着に
なっていきます。
風邪には注意してくださいね。
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Last updated
2010.06.02 16:41:39
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