産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

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2005.01.20

共感するもの

カテゴリ：上美知代の日常

　先週のマコさんの養成のときの言葉でもうひとつあぁそうだ,もうそうなのだ！と感動したことばがある。

　自分が感動したこと,共感したことを伝える

　ということ。

　例えば,骨盤呼吸法とか調整法を教えるときも,教える本人がそれがとてもいいもので,どう効果があるか,頭だけでなく心から,うーんからだの細胞ひとつひとつが感動してしまったこと,バランスボールの効果も言えるけれど産後のひとが初めてボールに乗ったときのうわ,何あたしのからだマジぼろぼろじゃん,でもわははおかしー,楽しー,みたいな久しぶりに弾める快感に共感して,これ自分と同じにうつうつしてたひとに伝えたいよー！！

　ってひとが伝えたほうが上手く教えられるイントラなんかより多分その快感や楽しさは伝わると思うのだ。（勿論その上で正確に上手く伝えられるのがプロだと思うが）

　自分のキャラ（いろんなものを含めた）を知って,感動したもの,共感したものをそれぞれに伝えられたら,世の中の何だか漠然とした負のエネルギーなんかも無くなって,ひとりひとりが持つエネルギーがまっすぐ自分のために,いずれ誰かのために使われて,またそれがリンクして自分のところに循環してくる。

　単純ですてきだ。

　なんというか,寄り道してる暇ないんだもんね。

　マコさんは,共感できないものは教えることはないと言ってた。それは無駄だって。

　すごく共感した。

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最終更新日 2005.01.21 06:47:04

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プロフィール

embrace_michiyo_ue

産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

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