2007.01.19
カテゴリ： バッチフラワー
午前は産後クラス。
午後はバッチフラワー。
この数週間,
ダイエットに失敗しやすいひとの考察,食べ過ぎることで自分のなかの空虚を
埋め合わせすることについて,ずっと考えていた。
まあ,それはダイエット日記にアップするけれど,
最近のわたくしの課題は,早食いをしないこと。
だんなさんが大変な早食いで,ごはんなんて５回くらいかんでのみこんでいるよ。
ま,２０回以上咀嚼する男というのも,ちょっとこわいが。
ダイエットの基本のき,でもあるけれど,
十分に咀嚼して満腹中枢をきちんと刺激する。
基本だけど,やはり,この早く呑み込んでしまいたい,
噛むという行為が我慢できない,待てないというのは,
こころの問題なのだ。
お腹が空いているから,というだけでない,
やはり自分のこころに空いている穴を埋めたい感覚だ。
おせんべいの袋の底を見たときの,寂しさのまじった安心感。
それから,
外出先から戻って,
すぐになにか口に入れたい衝動ってありませんか？
これって,
レメディでいったらアグリモニーの要素が強い。
対外的な,社会性を身につけた自分を演じた緊張をゆるめるための,
すぐにでも甘いものを口にしたい欲求。
食べ終わると,深いためいきついてません？
わたくしもはじめての場所でのクラスだとかの後,
スィーツを帰宅後５分後には既に食べ終わって,
その後紅茶をいれるためにお湯を沸かしてたりするもんね。
ま,お昼の時間が３時くらいになってとにかくお腹がすいてるって
ときもある（かなり。それも夕方まで待とうとはしない。食べなくても平気なカパほど,
しっかり食べるのだ。どんだけ忙しくしていても,食べる時間だけは確保するのが,カパだ）
必要以上によくみせたい,
あきらかに演じている,というのがアグリモニー。
今日参加していただいた方は,
母親から受けた言葉の暴力の連鎖を自分のところで止める,
という自覚があって,そのために,ほんとうに少しずつだけれど,
自分を見つめ,ときに投げやりになる自分もやれやれと受け止めながら
成長してゆこうとされている。
その成長は,こどものそれに比べたらまっすぐでもなく,
ずいぶんしんどいことだらけの連続だけど。
ただわたくしたちはいのちを育てていけるほどの,
つよさを持っている。
参加した方の,おそらく１０年前には持ち合わせなかったつよさを,セッション中,何度か感じる。
そしてあらためて,うつくしいなと,思うのだ。
午後はバッチフラワー。
この数週間,
ダイエットに失敗しやすいひとの考察,食べ過ぎることで自分のなかの空虚を
埋め合わせすることについて,ずっと考えていた。
まあ,それはダイエット日記にアップするけれど,
最近のわたくしの課題は,早食いをしないこと。
だんなさんが大変な早食いで,ごはんなんて５回くらいかんでのみこんでいるよ。
ま,２０回以上咀嚼する男というのも,ちょっとこわいが。
ダイエットの基本のき,でもあるけれど,
十分に咀嚼して満腹中枢をきちんと刺激する。
基本だけど,やはり,この早く呑み込んでしまいたい,
噛むという行為が我慢できない,待てないというのは,
こころの問題なのだ。
お腹が空いているから,というだけでない,
やはり自分のこころに空いている穴を埋めたい感覚だ。
おせんべいの袋の底を見たときの,寂しさのまじった安心感。
それから,
外出先から戻って,
すぐになにか口に入れたい衝動ってありませんか？
これって,
レメディでいったらアグリモニーの要素が強い。
対外的な,社会性を身につけた自分を演じた緊張をゆるめるための,
すぐにでも甘いものを口にしたい欲求。
食べ終わると,深いためいきついてません？
わたくしもはじめての場所でのクラスだとかの後,
スィーツを帰宅後５分後には既に食べ終わって,
その後紅茶をいれるためにお湯を沸かしてたりするもんね。
ま,お昼の時間が３時くらいになってとにかくお腹がすいてるって
ときもある（かなり。それも夕方まで待とうとはしない。食べなくても平気なカパほど,
しっかり食べるのだ。どんだけ忙しくしていても,食べる時間だけは確保するのが,カパだ）
必要以上によくみせたい,
あきらかに演じている,というのがアグリモニー。
今日参加していただいた方は,
母親から受けた言葉の暴力の連鎖を自分のところで止める,
という自覚があって,そのために,ほんとうに少しずつだけれど,
自分を見つめ,ときに投げやりになる自分もやれやれと受け止めながら
成長してゆこうとされている。
その成長は,こどものそれに比べたらまっすぐでもなく,
ずいぶんしんどいことだらけの連続だけど。
ただわたくしたちはいのちを育てていけるほどの,
つよさを持っている。
参加した方の,おそらく１０年前には持ち合わせなかったつよさを,セッション中,何度か感じる。
そしてあらためて,うつくしいなと,思うのだ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007.01.19 20:26:26
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
embrace_michiyo_ue
産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上 美知代（うえ みちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！
カテゴリ
上美知代の日常
(1032)2023年11月のクラス
(1)2023年10月のクラス
(1)2023年9月のクラス
(1)2023年7月のクラス
(1)2023年6月のクラス
(1)2023年5月のクラス
(1)2023年4月のクラス
(1)2023年3月のクラス
(1)2023年2月のクラス
(1)産後リカバリーヨーガクラス
(195)マタニティヨーガクラス
(2)バッチフラワー
(80)ダイスケへの道
(1)バレエ
(59)ヨーガ
(38)エサレン
(21)クラニオ
(84)アーユルヴェーダ
(11)ドラマ
(49)フィギュアスケート
(144)アリカイさん
(6)中学生日記
(50)アロマテラピー
(22)マドレボニータ
(5)ダイエット日記
(27)たしなみ
(4)物語に浸る
(9)走れ！
(5)映画
(3)小学生日記
(16)PTA会長日記
(12)高校生日記
(11)マタニティヨガ
(8)社会人日記
(6)日本！
(20)ハイキュー！
(2)漫画
(3)アニメーション
(0)ワイン
(0)2024年2月のクラス
(1)2024年3月のクラス
(1)2024年5月のクラス
(1)2024年6月のクラス
(1)2024年7月のクラス
(1)2024年9月
(1)2024年10月
(1)2024年11月
(1)2024年12月
(1)2025年1月
(1)2025年2月
(1)2025年3月
(1)カレンダー
© Rakuten Group, Inc.
