産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

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2007.01.25

熱く,どこまでも幸福な

カテゴリ：バレエ

　午前は娘ちゃんの保育参観。
　いやぁ,キュートな母はモテるのだ。
　いっぱいチューの洗礼を浴びるわたくし。
　園庭をこれでもかというくらい駆け回り,
こどもたちと手を合わせる給食。

　あぁ,黒豆とチキンのクリーム煮とターメリックライスだって！
　これがすばらしく美味しくて,あやうくおかわりしそうになるダイエット中のわたくし。

　それにしても！

　保育士さんには心からリスペクト。
　あのちびっこ２４人に,折り紙の折り方を教え,手洗いうがい,コマ回し,
冷水摩擦,お掃除,お昼寝,紙芝居,うた,トイレ,けんか,三つ編み,ごそごそ,おしゃべり,お箸,
いやぁ,本当に,感謝せずにはいられない。あぁ肩でも揉んで上げたい。
　先生,ありがとう,お給料いっぱいもらえてるといいけどな。

　自転車で飛ばして木曜バレエへ。

　あぁ！
　となりのお教室からきこえてくる,
カラオケの熱唱。
　みんなこうしてささやかな自分時間に浸って,なんとか生きているのだ。

　しかしカラオケガールズよりも,さらに熱いわたくしたち。
　あぁ！
　最初のストレッチのみなさんのやわらかいこと！
　普通のヨガクラスなんかよりもやわらかい！
　これもゆるめること,それから筋肉の方向にそってのストレッチや呼吸法や,
相沢先生の超マニアックな体内改造メニューのたまもの。

　そして,
みんなどんどん締まってくる。
　らっこちゃんと小さい頃呼ばれていた女性は,
いっぱい重ね着してたんだけれど,ついにチャコットデビューして
お花の刺繍のボレロがたいへん似合っている。彼女はまだはじめて半年弱だけれど,
あきらかにからだのラインがうつくしくなっている。
　そして,どんどん可憐になってくる。
　５０代の女性が可憐と思えるこのクラスをわたくしは愛している。

　久々にパッセバランスをチャレンジしたけれど、
相変わらず上半身が後ろに乗ってしまって,支えきれないし,
床を踏み切れない。あ,だけどちょっとだけ,床を踏めるようになってきたのだけれど。
　ダンサーのからだってすばらしいのね。
　首藤さんのからだなんてもう,見飽きないもんね。
　ダンサーのからだをおかずにしてビールが呑めるこの幸福,うふふ。

　床をしっかりこすること,
脚の骨からまわすこと,てぐす糸でいつも引っぱられているような感覚。
　バランスの方向と均衡。
　そして,音を感じること。
　あぁ！
　どの瞬間をとっても,この時間の,この空間のすみずみまでが
わたくしだけでなく,ほかの生徒さんたちみんなの幸福にあふれ,
みずみずしくて,浄化されるのだ。

　発表会の振り付けが今日終わった。
　もう頭の中はフローレンスマーチが鳴りっぱなし。
　レシルとは違った楽しい振り付け。
　全員バレエシューズで踊るから！しっかり引き上げないとね～。
　マーチの衣装は渋い赤。
　バレエシューズだけど,このよろこびを表現したいわ。

　あぁ！
　わたくしたちの,この澱みのなさ！
　おんなのこたちが,それもみんな年女をしっかり経過してるような！世代が集まっての
感じの良さ！
　踊るって,あぁ,すばらしい。
　今日のすべてに,ありがとう。

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最終更新日 2007.01.25 20:18:01

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プロフィール

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産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

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