August 5, 2005
テーマ： 今日の健康状態は？(10905)
カテゴリ： 食品
ビールは太るのか？
よく中年の男性が言われる「ビールっ腹」。
これって、本当にビールの飲み過ぎが原因なのでしょうか？
種類によっても多少違いますが、普通の淡色ビールの大瓶（633m）
は約250kalです。
これはご飯1.5杯位のカロリーですね。
でもビールの場合はカロリーの 60%以上がアルコールによるものです。
体内に 入ったアルコールの一部は汗や尿、呼気などとしてそのまま排泄されます。
吸収されたアルコールも エネルギー源として利用され、完全に分解されます。
炭水化物、脂肪、たんぱく質などの カロリーと違って、体内に蓄積されて肥満につながることはありません。
ビールなどのアルコールのカロリーは「エンプティカロリー」と呼ばれ、
熱として放出する以外役に立たないエネルギーなのです。
身体に蓄積されるのは、原料の分だけだと言われています。
ビール100ml中 蛋白質0.4g 炭水化物3.1gが含まれています。
蛋白質と炭水化物は1g中約4kcaです。
ですから3.1+0.4=3.5 3.5×４＝14 が100ml中の原料のエネルギーです。
大瓶（633m）では14×6.33=88.62(約89kcal)gが体に蓄積されるエネルギーです。
ビールはそれほどカロリーが高くないのです。
続く
blogランキングにご協力お願いします。クリックしてください。
人気blogランキングへ
私が経営している治療院です
トーエ治療院
よく中年の男性が言われる「ビールっ腹」。
これって、本当にビールの飲み過ぎが原因なのでしょうか？
種類によっても多少違いますが、普通の淡色ビールの大瓶（633m）
は約250kalです。
これはご飯1.5杯位のカロリーですね。
でもビールの場合はカロリーの 60%以上がアルコールによるものです。
体内に 入ったアルコールの一部は汗や尿、呼気などとしてそのまま排泄されます。
吸収されたアルコールも エネルギー源として利用され、完全に分解されます。
炭水化物、脂肪、たんぱく質などの カロリーと違って、体内に蓄積されて肥満につながることはありません。
ビールなどのアルコールのカロリーは「エンプティカロリー」と呼ばれ、
熱として放出する以外役に立たないエネルギーなのです。
身体に蓄積されるのは、原料の分だけだと言われています。
ビール100ml中 蛋白質0.4g 炭水化物3.1gが含まれています。
蛋白質と炭水化物は1g中約4kcaです。
ですから3.1+0.4=3.5 3.5×４＝14 が100ml中の原料のエネルギーです。
大瓶（633m）では14×6.33=88.62(約89kcal)gが体に蓄積されるエネルギーです。
ビールはそれほどカロリーが高くないのです。
続く
blogランキングにご協力お願いします。クリックしてください。
人気blogランキングへ
私が経営している治療院です
トーエ治療院
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[食品] カテゴリの最新記事
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Keyword Search
▼キーワード検索
Comments
© Rakuten Group, Inc.
